Британские врачи: катастрофические последствия войны с холестерином

Цитата (Soundguard @ 27.09.2016 - 19:40)

Цитата (GarriL @ 27.09.2016 - 19:33) Пусть Британские ученые сначала докажут,что они ученые.... Ученый там был один - Ньютон. Он создал имидж английской науке. Остальные просто косят под него.

Я понимаю что сейчас модно : Запад гавно...
Но не признавать огромный вклад Англии в развитие науки... Это как уподобляться украм, с их великими выкапываниями Черного моря.

Цитата (serguntok @ 27.09.2016 - 19:32)

Мало двигаешься-много холестирина,а что ты ешь,дело десятое.

херня! Алкаши много времени проводят неподвижно. В народе это называется " напился в дрова" - и ничего, сосуды у алкашей вообще без признаков атеросклероза, чистые как у младенца.


Это сообщение отредактировал ТоптуновПотапов - 28 сен 2016 в 08:40

Цитата (Azorych @ 27.09.2016 - 20:41)

Викингиня Цитата А когда-то это была эмульсия масла (сливочного) с молоком..... Хрень не пишите. Маргарин- это насыщение водородом ненасыщенных растительных жиров. То есть, растительных масел, которые имеют жидкую форму, если проще, из-за двойных связей. Химию надо было в школе учить. Вы хотя бы знаете, что такое эмульсия?

прямая или обратная?

Британские учёные на этот раз открыли то, что и так давно известно. Это точно не эстонские учёные?

Victorians

Цитата

Верить или нет???

В данном случае похоже можно верить.

Цитата (Гаррет @ 28.09.2016 - 08:50)

Британские учёные на этот раз открыли то, что и так давно известно. Это точно не эстонские учёные? Victorians Цитата Верить или нет??? В данном случае похоже можно верить.

Факторы ,способствующие (якобы!) развитию атеросклероза сосудов (с пресловутыми холестериновыми бляшками): жирная протеиновая пища и пожилой возраст...
Однако!
У освобожденных узников концлагерей (после WOWII) повально диагностировался атеросклероз! Какая у них жирная диета?
В 60-70 гг., в США у демобилизовавшихся ветеранов Вьетнама также массово диагностировался атеросклероз. Пожилые 20-летние парни?

Общее у этих групп одно: длительное существование в условиях стресса.
Причина атеросклероза- хронический стресс.
Берегите нервы...

Цитата (Victorians @ 27.09.2016 - 19:22)

Медицинская пропаганда, убедившая миллионы людей в западных странах отказаться от потребления животных жиров и перейти на обезжиренные молочные продукты, нанесла колоссальный вред общественному здоровью и имела «катастрофические последствия», — к такому выводу пришли британские врачебные ассоциации Национальный форум ожирения (National Obesity Forum) и Ассоциация общественного здоровья (Public Health Collaboration) на основании растущего массива эпидемиологических исследований последнего времени. Британские врачи: отказ от животных жиров принес «катастрофические последствия» Все попытки научно доказать причинно-следственную связь между потреблением животных жиров и сердечно-сосудистыми заболеваниями не увенчались успехом. Хуже того, накапливались факты, очевидно противоречащие общепризнанной теории. Никто из ученых борцов с животными жирами не мог объяснить, почему французы и немцы, упорно сохраняющие верность жирной и мясной пище, стройнее американцев и реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Вспомнились и «забытые» истины о том, что съедаемая человеком пища вовсе не попадает ему в кровь в неизменном виде, проглоченное масло не способно отложиться на стенках сосудов — холестерин вырабатывается в печени, да еще в тем больших количествах, чем меньше насыщенных жиров в рационе человека. В последние десять лет, когда противоречия между теорией и практикой приобрели вопиющую очевидность, на страницах научных журналов стали все чаще появляться исследования, указывающие на возможный вред диеты с низким содержанием животных жиров. Исключение из рациона жиров неизбежно заставляет человека компенсировать недополученные калории углеводами — в том числе, легкоусвояемыми, такими как рафинированный сахар. А такие углеводы, провоцируя усиленную выработку инсулина, подают сигнал жировым отложениям забирать из крови «лишнюю» глюкозу и перерабатывать ее в новую жировую ткань. Так возникает порочный круг нарушенного обмена веществ, хорошо знакомый всем, кто страдает от лишнего веса: при хронически высоком уровне инсулина жировые отложения «работают» на себя, лишая организм энергии, что приводит к постоянному ощущению голода и утомления, лишает человека сил встать с дивана и побуждает съесть еще что-нибудь «вкусненькое». И если это «вкусненькое» будет жирным, это, возможно, лучше, чем «чистые» углеводы: в присутствии жиров углеводы вызывают менее резкий подъем инсулина в крови. Национальный форум ожирения и Ассоциация общественного здоровья призывают государственную систему здравоохранения экстренно и радикально пересмотреть свои рекомендации по здоровому питанию. Они настоятельно советуют согражданам вернуться к «полноценной еде», включая жирное мясо и сливочное масло, и категорически исключить из рациона обезжиренные йогурты, маргарин, растительные масла низкого качества (канола, соевое и пр.) и прочую «здоровую» еду, распространению которой энергично способствовали органы здравоохранения. Глобальная война против холестерина создала гигантскую индустрию «здорового питания», приносящую гигантские прибыли. Авторы британского отчета обвиняют власти в потворстве коммерческим интересам и коррупции. Только из-за этого, по их мнению, давно известные медицинской науке факты до сих пор не стали достоянием широчайшей гласности. Лоббисты пищевой промышленности участвуют в составлении официальных рекомендаций по здоровому питанию — и в этом, по мнению авторов отчета, заключается серьезная опасность для общественного здоровья. Глава Национального форума ожирения, профессор Дэвид Хэслам, говорит, что давно понял губительность спускаемых «сверху» инструкций рекомендовать пациентам диету с низким содержанием жиров. Десятилетия «здорового питания» на Западе принесли лишь резкий рост эпидемии ожирения и сопутствующих болезней. Кардиолог Асим Малхотра из Ассоциации общественного здоровья назвал войну с холестерином «вероятно, величайшей ошибкой в истории современной медицины, которая имела разрушительные последствия для общественного здоровья». http://econet.ru/articles/117504-britanski...-s-holesterinom Верить или нет???

Бред полнейший. Вся статья полное мракобесие.

Люди, ешьте сало, в нем холестерина-то и нет почти! Его много в нежирной говядине и в яичных желтках. А ещё больше его наша печень вырабатывает. Так что жрать надо то, что хочется, но в меру, и двигаться побольше. Кстате, при нехватке этого самого холестерина у любого яповца МПХ стоять не будет, а в самом запущенном случае и помереть можно. В смысле без холестерина.

Цитата (skotchev12 @ 28.09.2016 - 09:13)

... Бред полнейший. Вся статья полное мракобесие.

Обоснуй? Если что, тоже не совсем доверяю всему вышесказанному. Ясно одно, что проблема преувеличена, любая крайность это вред и не так все просто.

Цитата

Просто меньше жрать и больше двигаться, и вообще:движение - это жизнь

А если нет возможности много двигаться, то нужно жрать в соответствии образу жизни. А не как наша бухгалтерша, в обед прям в офисе пару данаров ( размером с мою жопу, ей богу) навернёт, аж майонез по подбородку течет, запьёт бутылкой колы и жалуется что некогда в спортзал сходить. Каждые пол года стул ей меняем, не выдерживает нагрузок)))

меня конечно заминусуют, но яп детям ваще сахар не давал. недаром же говорят "сахар - детский кокаин". капает на центры удовольствия и делает из них капризных и тупых тварей.

Ко всему разумно подходить надо, и естественно умеренно, а не слушать всех и вся и кидаться из крайности в крайность. Свою голову иметь надо... Ляпнул кто-то - сливочное масло вредное (вредным будет если пачку в день в одну харю) вперед на облегченные маргарины и пальмовые жиры (а вот это реальное г.). Меньше курить бухать, меньше обжираться (особенно всяким гомном типа: чипсов, майонезов, кетчупов, печенюшек), меньше нервничать, больше двигаться и будет всем счастье...

и это не все... холестерин (как его называют) это еще и сырье для производства тестостерона! в организме... так что для мужчин ярая борьба с холестерином больше во вред чем на пользу..

Я ЗА! Верю! Я всегда за сальце и мясце была! Очень их люблю! Холестерин в норме! Вес в норме! Настроение после сальца (особенно под водочку) - так вообще шикарное!

Британские ученые кинули кусок мяса в огород сыроедов и веганов

Цитата (Придурок @ 27.09.2016 - 20:36)

Цитата Верить или нет??? Да чо уж там. Не "верить", а думать, собирая инфу со всех возможных источников. Лично я помню как: 1 кофе объявлялось вредным и наоборот - полезным, несколько раз 2 шоколад - см. п.1 3 соль - см. п.1 4 сахар - см. п.1 5 курение - из той же оперы 6 СПИД - а чо, вирус нашли? или по старинке - наличие антител в крови определяют? Сегодня беспокоятся о своих доходах, а не о вашем здоровье. Если что-то объявляют вредным - ищите рядом предложение охуенно полезного взамен

Когда это сахар объявляли полезным? Я что-то пропустила. Про соль что-то слышала, дескать в небольших дозах полезна , а полное ее отсутствие в питании замедляет процесс обмена веществ. Курение, вроде, тоже не реабилитировали. Были отдельные "попискивания" на тему "вред преувеличен", но это скорее всего по заказу табачных корпораций. А что там про пользу сахара было интересно? Если можно коротко

У алкашей, чтоб вы знали, сосуды хоть и чистые, но по эластичности походят на старую тряпочку.

Надо статью свекрови показать, а то у свекра повышенный холестерин, так его врач посадил на все обезжиренное, но мед, печеньки и картошка никуда не делись. Пусть мужик вздохнет с облегчением и начнет сало есть, уменьшив углеводы
Это сообщение отредактировал tigroid - 28 сен 2016 в 09:46

Последние десятилетия золотым стандартом диетологии называется 60-20-20, указывающий доли энергетической ценности продуктов, приходящиеся на нутриенты дневного/недельного рациона соответственно: углеводы-белок-жир. Это для большинства людей. Для серьезно занимающихся спортом и тяжелым физическим трудом, людей с нарушенным обменом веществ немного сдвигаются проценты, не суть. Так вот 20% каллорий для условной малоподвижной женщины (суточный расход принимают за 2000 ккал), которые ей необходимо получить из жира - это 400 ккал или 44 гр. чистого жира в день, желательно поровну насыщенного и ненасыщенного или проще твердого и жидкого, главное без трансжиров (маргарин, чипсы и т.п.). Граммы рассчитываются просто: 1 гр белков/углеводов = 4 ккал, 1 гр. жиров = 9 ккал.
Таким образом, в заблуждении о вреде жиров вводили не профессиональные врачи-диетологи, а маркетологи с зомбоящиков. Как известно, и жиры и белки входят в состав большинства клеток организма, и дефицит любого из этих нутриентов вызывает нарушения здоровья. Те же углеводы не столь важны, ибо играют роль исключительно энергетическую. Но при их дефиците обмен веществ сильно замедляется, что негативно сказывается на уровне жизни.

Цитата (darkshvein @ 28.09.2016 - 09:31)

меня конечно заминусуют, но яп детям ваще сахар не давал. недаром же говорят "сахар - детский кокаин". капает на центры удовольствия и делает из них капризных и тупых тварей.

Почему заминусуют? Ты помнишь как нам в детстве чуть что подсовывали сладкое? Так вот, наблюдая современных родителей среди своих знакомых, могу сказать, что сейчас люди стали умнее. Вместо шоколадных конфет финики и курага, вместо булочек яблоки. И правильно делают, нех детям к этой дряни привыкать, здоровее будут.

Давно известно: Сало-сила,спортдиета-могила!

Сало наше все.

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Цитата (Sevs @ 27.09.2016 - 19:28)

Я всегда это знал. Пойду чая с салом выпью.

Я думал , что у меня одного сало на ум приходит от этого текста.

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Цитата

обед прям в офисе пару данаров ( размером с мою жопу, ей богу) навернёт

Аккуратнее, иначе сейчас народ потребует пруфа для сравнения!

Цитата (t0xin @ 27.09.2016 - 23:35)

вообще истина где-то посередине - высокий уровень холестерина не полезен, но не до такой степени, как врачи кричат. Ну и высокий по-разному бывает, и 6 - высокий и 12 - высокий, тольк в первом случае можно не париться, а во втором - нужно задуматься.

так-то врачи честно говорят - Уровень холестерина конечно зависит от того, чем вы питаетесь, но всего лишь на 10-15%. Оставшиеся проценты зависят от метаболизма холестерина в организме..

Цитата (ShiZa @ 27.09.2016 - 19:35)

Веганы не обрадуются этим новостям.

А ты прям пиздец за них переживаешь?

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Цитата (adlerm @ 28.09.2016 - 09:35)

и это не все... холестерин (как его называют) это еще и сырье для производства тестостерона! в организме... так что для мужчин ярая борьба с холестерином больше во вред чем на пользу..

Все верно. И не только тестостерона, а всех стероидных гормонов. Но все же для женщин дефицит холестерина губительнее сказывается. Но и злоупотребление скажется негативно. Как и всего в жизни, и жира и холестерина должно быть в еде норме. Например, для тяжелоатлетов суточная норма холестерина содержится в двух яичных желтках. Для малоподвижных женщин - это уже 2 желтка в неделю.