Работаю на двух работах. Обе сидячие. Правда на преподавательской работе хотя бы часть времени можно стоять, у доски.
Вес нихуя не уходит, движения мало, вечерние гантельки и пресс с отжиманиями - хуйня а не нагрузка.
Совсем не жрать? И через год-полтора сказать до свидания печени, почкам и желудку?
Хуй знает, чего делать, но вес не могу снизить лет уже 8-9. И в зал ходил ежевечерне, когда на одной работе денег хватало. Похуй. Лишние 20 кг, как эти килограммы доебались до меня году в 2010-м, так и висят.
Я несколько лет назад тож заметил - толстею. Благо у бабцы, с которой жил беговая дорожка была - она ее в качестве вешалки пользовала. Я вот что удумал: сразу после работы включали фильму посмотреть, это время я быстро шел по дорожке. Потом легкий ужин. 2 недели - минус 10 кило. Но... Надо учитывать, что я всегда со спортом дружил и соответственно организм спокойно переносит физнагрузку, плюс мышечная масса приличная - а мышцы калории жрут больше всего. Вообще, говорят, что при похудении процентов 70 зависит именно от питания. Не жрать тоже не выход:помимо указанных проблем, организм максимально затормозит метаболизм.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Хотя так-то конечно по делу. Лишний жЫр - нихуя не здорово, укорачивает жизнь и портит её качество. Не говоря уж об эстетике. Только ТС посмел на мужиков жырных наехать - так местный контингент возмутился А вот наедь он на мерзких ленивых охуевших жырууух и как им не стыдно жыть вообще - тогда был бы срач на 100500 страниц. Впрочем недавно как раз и был
Если она-свиноматка,то я-НЕ СВИНОПАПКА)))
Размещено через приложение ЯПлакалъ
По работе бегал, дом строил, до автобуса на работу 1 км. А это 22 рабочих дня *2. Т.е. только утром и вечером я 44 км проходил. На работе в самом плохом варианте 1 км. по улице, или если нечего делать, биллиард. Курил. При росте 194 весил 85-88. Сменилась работа, пешим ну может в месяц 2 км. присел на пиво, 105-107. Бросил курить, в 111 вышел +-. Слез с пива, 105-107. Занимался немного, 102-104. И нахуй оно мне это всё? Я мож завтра помру. Будет тепло, буду на работу пешком ходить. может быть))) как раз, как раньше до автобуса, 1 км... Но так то да, расслабляться сильно не надо. Хотя бы до 35 надо держать себя.
Я несколько лет назад тож заметил - толстею. Благо у бабцы, с которой жил беговая дорожка была - она ее в качестве вешалки пользовала. Я вот что удумал: сразу после работы включали фильму посмотреть, это время я быстро шел по дорожке. Потом легкий ужин. 2 недели - минус 10 кило. Но... Надо учитывать, что я всегда со спортом дружил и соответственно организм спокойно переносит физнагрузку. Вообще, говорят, что при похудении процентов 70 зависит именно от питания.
Две недели минус 10???? Либо ты пиздишь,либо тебя не кормили
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Я жирный. Худел потом обратно поправился. Сейчас пробую ещё похудеть. Никого не учу. Считаю мой главный враг это пиво. По опыту 2 кг вниз попил пивка и 3 кг прилипло. И так по кругу
Почти про меня. Со 128 худел до 97 (рост 198). Сейчас снова 120. Но главный враг - не пиво. Помню, бросил пить пиво, перешел на водку. Ни на грамм не похудел.
Главный враг - обжорство. И бросай бухать, если ты не супермен. В пьяном состоянии воли никакой нет.
Я несколько лет назад тож заметил - толстею. Благо у бабцы, с которой жил беговая дорожка была - она ее в качестве вешалки пользовала. Я вот что удумал: сразу после работы включали фильму посмотреть, это время я быстро шел по дорожке. Потом легкий ужин. 2 недели - минус 10 кило. Но... Надо учитывать, что я всегда со спортом дружил и соответственно организм спокойно переносит физнагрузку. Вообще, говорят, что при похудении процентов 70 зависит именно от питания.
Две недели минус 10???? Либо ты пиздишь,либо тебя не кормили
Я несколько лет назад тож заметил - толстею. Благо у бабцы, с которой жил беговая дорожка была - она ее в качестве вешалки пользовала. Я вот что удумал: сразу после работы включали фильму посмотреть, это время я быстро шел по дорожке. Потом легкий ужин. 2 недели - минус 10 кило. Но... Надо учитывать, что я всегда со спортом дружил и соответственно организм спокойно переносит физнагрузку. Вообще, говорят, что при похудении процентов 70 зависит именно от питания.
Две недели минус 10???? Либо ты пиздишь,либо тебя не кормили
Это реально. Меньше соли ешь - 3 кг воды уйдут. Дальше сложнее. Но за 40 дней я 13 кг сбрасывал.
Да какое, бля, время-то? Есть куча тренировочных комплексов, которые занимают от 5 до 20 минут. Без каких-то там снарядов и тренажеров, чисто с весом тела. Ну разве что турник прибей к стене и всё. Два-три раза в день выполняешь и ты уже не так быстро жиреешь.
Конечно, это по большей части превентивная мера.
Так и делаю. В Ютубе масса видосов спортивной тематике. Калистеника рулит. Нахуй мне спортзал не нужен. Все делается в кайф, дома и бесплатно.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Ну сосед мой от рождения пухлый и одной куриной ножки хватит чтоб ожиреть. Я вот жру как не в себя, наоборот потолстеть хочу но увы, конституция не позволяет. Просто чтоб похудеть или пополнеть нужно дохрена тренироваться и кушать правильно и режим нужен. А это дохрена проблем, времени и денег. Вот и растут пузики, или не растут. ТС смирись.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Фастфуд Некачественная еда Макароны, хлеб, полуфабрикаты Алкоголь Нехватка сна Мало движения Одним словом, лень и обжорство. Я похудела на 18 кг, ну его на хер быть толстой. Есть с чем сравнить, сейчас мне легко и вся одежда как на куколке.
Хуй знает, чего делать, но вес не могу снизить лет уже 8-9. И в зал ходил ежевечерне, когда на одной работе денег хватало. Похуй. Лишние 20 кг, как эти килограммы доебались до меня году в 2010-м, так и висят.
Хождение в зал никак не может повлиять на вес в меньшую сторону. В большую может, в меньшую маловероятно. Рецепт только один, дефицит калорий. Физкультура конечно приветствуется, но это не главное.
Ну, телосложение мужчин меня не беспокоит. Жирные тетки не привлекают. Да, я толстый. Но не очень, килограмм 10 лишних. Набрал лет в 40. Не привык ограничивать себя в еде. Многие толстяки с детства следят, что едят и сколько, а я не привык, потому как большую часть жизни худым был.
Я несколько лет назад тож заметил - толстею. Благо у бабцы, с которой жил беговая дорожка была - она ее в качестве вешалки пользовала. Я вот что удумал: сразу после работы включали фильму посмотреть, это время я быстро шел по дорожке. Потом легкий ужин. 2 недели - минус 10 кило. Но... Надо учитывать, что я всегда со спортом дружил и соответственно организм спокойно переносит физнагрузку. Вообще, говорят, что при похудении процентов 70 зависит именно от питания.
Две недели минус 10???? Либо ты пиздишь,либо тебя не кормили
Я в юности за неделю похудела на 10 кг.. Не ела ничего и была в жутком стрессе, вес и уходил
Помните Владимира Турчинского? Спортсмен, красавец, актер...умер в 46 лет. Уинстон Черчилль ни разу не спортсмен, любитель сигар, алкоголя, умер в 90 лет.
Выборка не очень. Нужно взять 100 спортсменов любителей (не профессионалов) и 100 любителей пива, сигарет и всего остального и следить за ними лет 20-30 и посмотреть, кто сколько проживет. Вот тогда будет честно.
Что происходит с людьми? Откуда последние годы столько пузатых людей?
Ты из пещеры что ли вылез? На пляж сходи, там пузатых каждый год разновозрастных, на любой вкус.
Жратва доступная, двигаются мало, отношения создавать многим теперь уже и не нужно ввиду отсутствия общественного шаблона существовавшего лет 20 назад. Еще и жирный бодипозитив. Так что все нормально. Раньше жирненькие прятались, теперь все на виду.
Я из рода ведьм, ем и не толстею))) Как в 25 лет таскала размер 44-46, так и в 41, после двух родов... Но у меня генетика процентов 70, в роду никого с обоих сторон жирных не было. Ну и вообще я активность люблю физическую, фитнес 2 раза в неделю, скрабы, каждый вечер снеговые ванны сейчас (благо свой участок). Но это не чтоб не потолстеть, а чтоб кожа и всë остальное было упругим и в 50 лет)))
Помните Владимира Турчинского? Спортсмен, красавец, актер...умер в 46 лет. Уинстон Черчилль ни разу не спортсмен, любитель сигар, алкоголя, умер в 90 лет.
Выборка не очень. Нужно взять 100 спортсменов любителей (не профессионалов) и 100 любителей пива, сигарет и всего остального и следить за ними лет 20-30 и посмотреть, кто сколько проживет. Вот тогда будет честно.
Чего там смотреть? Любитель пива, ожирение= артериальная гипертензия, смерть.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com
северянин4416 фев 2022 в 19:41