Как я бросил курить

Привет ЯП.
Хотел рассказать как бросал курить.
Начинал как все в это время, учился в 9 классе пацаны на переменках выходили в туалет ну и собственно там предложили покурить, ну а че? Я не мужик чтоле? Этож круто. Давился по началу, но курил, ну и понеслась.
Вот так и началась моя эпопея курильщика продлившееся ни много ни мало, а 14 лет

Время от времени возникали мысли бросить, сидя по вечерам вгонял себя в депрессию, представляя в агонии от какого ни будь заболевания, но на следующий день совершенно про все забывал, наслаждаясь с утреца сигареткой.

И вот к 28 году жизни когда у меня родился первый сын, подумал я что дышать на него сигарета-перегаром мягко говоря не очень, но все же не хватало силы воли начать. Жена к тому времени уже бросила и не курила.


Начало получилось совершенно неожиданным, сидя на работе в очередной раз позвали курить, но в силу что я был занят и сигареты кончились я решил ляпнуть что бросил.
Сразу началось Да ладно? Скока уже не куришь? Чего решил бросить? и тд и тп.
Ну что ж, раз уж спиздел, то делать нечего, пришлось действительно бросать..
Жене рассказал в этот же день, она порадовалась, сказала что мы с сыном очень рады и ты это давай держись там! Хорошего тебе настроения и здоровья.

Бросить решил сразу. Вообще бросать курить, в моём понимании, раз уж ты решил это сделать то надо сразу, а не понижать дозу оттягивая неизбежное, это простой самообман. В итоге ты подумаешь, а пошло оно и будешь курить дальше.
В первую очередь решил что бросаю ради ребенка. Ну а польза для жены и себя идет как бонус.
Попытаюсь разложить по дням как это происходило и что я при этом я ощущал.

День 1. Было не привычно, мягко говоря, первые пол дня курить тянуло слабо, но потихоньку нарастал ад, желание давило сильнее и сильнее, но пока жить можно было.
День 2. Прямо с утра трясло дико, никогда я ещё так не хотел курить (сказалась привычка, по утрам на тощак дымить сразу как только проснулся) кое-как сдерживаясь поперся на работу, а там....
Сука там все бегают и курят, пидарасы!! Ладно бы тихо и не заметно, так нет! Заявляют чуть ли не воплем на весь кабинет, я пошел курить! При этом слове меня дико трясло и бомбило люто.
Вернувшись с работы сразу завалился спасть чтобы себя не мучить и на своих не орать.
День 3. думал будет полегче, ага хер там! Состояние примерно тако-еже, как и на 2 день, в итоге решил купить себе никотинный пластырь, захерачил на кожу, стало чуть-чуть полегче, прям совсем чуть-чуть.
Пытался само-внушить себе что типа норм никотина больше не надо, ага хер там плавал.
День 4. Начал замечать за собой что чую за километр что кто-то курил, хз как, но прям чувствовал этот сигаретный аромат и от него хотелось блевать, дико бесился и ненавидел весь мир, хотел закопать любого от которого исходило это зловоние. Пластырь ни хера не помогал и было принято решение выкинуть на хер в окно
День 5. Начал жрать и реально помогло! Хотя ранее после еды у меня было грех не покурить, то после 5 дня я заметил что курить то особо не хочется.
День 6. День рождение у друга, мать его, тут я готов был выть, до сих пор я не представлял как после алкоголя хочется курить, оказывается ППЦ как. Свалил самостоятельно через 2 часа, поняв что если нажрусь, то все, пиши пропало. Друг обиделся, но я быстро обрисовал ему ситуацию, вроде как понял...

Далее все пошло по легче и потихоньку, все меньше и меньше стал задумываться об этом, а в конце концов и вовсе перестал.
Правда часто снились сны что я курю, причем во сне казалось что реально я начал курить. Как же так Карл?! Думал я, ты тряпка, как ты мог себя предать?! Но к утру я просыпался и понимал что это левый сон.

Что могу сказать в итоге? Да ничего в принципе, бросив курить почти ничего не изменилось в моей жизни.
Да, стало больше денег ибо я не курю, Да, я больше не воняю как папа Карло Одышка? Да её и не было никогда, проблем со здоровьем тоже не было.
Единственное что изменилось поправился, но увы, кудаж без этого. Вот думаю как похудеть
Но, самое главное сын и жена, а они радовались, ну а больше мне ничего не надо.

Уже не курю два с половиной года, и не тянет, иногда могу безнаказанно покурить раз в месяц кальян, а на следующий день забыть о нем.
Призываю ли я бросить курить? Да нет, это дело суккуба личное. Хочется курить? Кури. Не хочется?Ну и не надо, но если уж куришь старайся не травить окружающих вокруг себя, а самое главное своих близких.