Как я бросил курить. Надеюсь эта информация будет полезна многим

Я курил более 25 лет, сколько пытался раз бросать всё бестолку пока вам мозг сам запрет не поставит все препараты такие как пластыри, драже, жвачки и другая порнография всё бестолковое занятие. Многие бросили курить с помощью электронной сигареты, я же от неё как туберкулёзник начал кашлять недели полторы. Всё это было бестолку ибо это мы даём организму лишь настрой, что вот тебе замена, а мозг как раз активирует в нас желание курения, мы начинаем вспоминать глоток дыма, особенно когда стресс мозг говорит закури! И ему уже не важно, что ты скушал жвачку против курения, но мозг не воспринимает это ему нужно вспомнить состояние когда ты берёшь сигарету в зубы и вдыхаешь горьки дым. Так что психологическая фаза серьёзнее, чем физическая. Если вы отказываетесь курить физическое желание сигареты длится не долго, психологическое может неделя и больше держатся и желать глоток дыма... Потому если вы решаете бросить курить, вам нужно найти как поставить защиту вашему подсознанию мозгу на это, что бы блокировало желание курения как я и сделал тем, что у меня плохие сосуды, я мучаюсь с давлением, сердцем это сосуды всё у меня такие и я поставил на весы не просто вот хочу бросить курить, а для чего и веские причины что бы ты понимал для чего ты бросаешь это даёт защиту от дальнейшего желания взять в зубы сигарету... У меня была полная пачка сигарет 2-3 не хватало может и просто высунул все сигареты поломал и смыл в унитаз, потому как когда дома есть сигареты мозг эту информацию всё ровно обрабатывает, держит, а когда нет то и не думаешь, что где-то дома есть сигаретка и зацикливаешься на том, что вот закурю ну нечего не случится одну и всё, а после не буду курить... сразу гоните эти мысли и сигареты не держите дома! Вот так с момента как бросил курить мой организм даже не просил сигарету, физически я был от этого свободен дня 4, после наступила фаза психологического желания и тут сложнее... главное вам продержатся недели две отталкиваясь для чего вы бросаете, почему вы больше не хотите курить и очень помогают семечки, конфетки сбить внимание на сигарете и покурить... Ну а дальше вы просто сами поймёте, что вы уже не курите не от того, что вы держитесь психологически от этой зависимости, а от того, что вы полностью свободны уже от этой зависимости и поверьте вы начнёте собой гордится и когда вас друзья, знакомые спрашивают сигаретку вы с улыбкой заявляете, а всё... я бросил курить!!!
Вот так ребятки, надеюсь это информация кому-то поможет и поверьте, все желания зависимости от нашего подсознания ибо он требует он помнит кайф и ему это нужно, а не вашему организму, научитесь ставить защиту и многое вам будет даваться проще. Вот так я и пить бросил ибо пил сильно страшно, сейчас вся жизнь кардинально поменялась в лучшую сторону.
Всем бодрого утра и хорошего дня!

Это сообщение отредактировал 2по150 - 2 июн. 2017 г. в 07:18