Как я живу 8-ой месяц без алкоголя

Дорогие ЯПовцы, разрешите поделиться с вами ощущениями и размышлениями на сей счёт. Постараюсь как можно короче и по существу.

8 тезисов.

В сообщении не будет нравоучений, дискриминации по алкогольному принципу призывов и уговоров.
Итак:

1. С чего все началось. Скажу сразу, проблем с алкоголем у меня не было. Традиционного набора проблем я, как я думаю,не дождался.

Первая мысль появилась года 2-3 назад, после просмотра ролика с адептом ЗОЖ и внимательного изучения ГОСТа, где за несколько десятков лет постепенно терялась информация о яде, наркотичности и зависимости, что навело на мысль о том, что меня разводят.

Следующий фактор, достроил дачу , создал комфортные условия и ... пришёл к выводу, что у меня почти не бывает «сухих» выходных. Пивко или что покрепче почти всегда. Плюс ритуалы: дни рождения, проводы лета, встречи весны, свадьбы, поминки, роды и тд . Ну НГ - это святое. В общем сам не заметил, как алкоголь стал моим верным и приятным спутником. И меня начало напрягать, что алкоголь начал завоевывать мои эмоции и , что ещё важнее - время! Вечер «отдыха» и следующий день , который нельзя назвать полностью полноценным.
Следующий, не менее серьезный фактор: оглянулся вокруг и ощутил, как спивается народ вокруг меня, как потихоньку но уверенно деградируют люди. Были конкретные примеры. Оглянитесь, и вы их тоже увидите.

2. Последняя капля. День рождения моего брата. Март 2020. Собрались в ресторане в мужской компании. Начало в высшей степени приятное, тосты, пожелания, мужские разговоры... а потом: караоке, другой ресторан, там поляна, другое заведение, там поздравили, другой клуб, там потусили. В общем , до 5 утра. Ничего катастрофического , но следующий день я провёл в возвращении в нормальное состояние и раздумьях. И в итоге понял, что все это, что было вчера - это не то, что мне нравится, а то, что сегодня - не то, как я хочу ощущать себя по жизни. И решил, что это все совершенно не то, с чем я хочу идти по жизни. Решил отказаться.

3. Как отказался. Просто перестал пить и все. Благо ковид-19 ограничил встречи, это было в помощь. Очень помогало понимание того, что этим бизнесом владеют весьма успешные люди, которые очень далеки от водки и просто зарабатывающие огромные деньги на человеческой слабости и трагедиях.

4. Хочу ли? Прямой Ответ - да. Но я не ломаюсь, нет во мне преодоления. У меня здесь вполне рациональный и прагматический подход. Весы. На одной чаше - РЕАЛЬНОЕ удовольствие, которое я получу - это пол-часа - час застолья. Остальное - шлак. На другой чаше : потенциальная потеря того, что я обрёл.

5. Что я обрёл. В первые 3 месяца ничего особого не обрёл, кроме дополнительного времени, свободного от вечера и отхода от вечера. Ну то есть у меня появилось 2-4 дня в месяц дополнительно. А вот потом началось интересное. Прямо щедрый бонус! Я начал ощущать дополнительную энергию, стал меньше эмоционально уставать. Появились новые интересы, затеи и проекты. Сильно переключился на детей и семью. Нет, раньше я был с ними, но сейчас взглянул другими глазами. Плюс, как я ощущаю, снизилась раздражительность и повысился уровень гибкости ума и усилилась память. Появилась эмпатия и желание понимать близких, в чем сильно продвинулся. Улучшились отношения в семье. Дети- подростки стали менее трудными, и очень понятливыми и близкими.

Видимо правильно говорят, что алкоголь из мозга выходит только через 260 дней после употребления последней капли.

6. Есть ли у меня проблемы с окружением? Проблем нет, но есть некоторое недоумение друзей, знакомых. Семья приняла очень нормально, но друзья употребляющие стали немного не довольны. Но Обычно это до 3-го тоста. Потом все забывают и общаются с тобой, как обычно. Мне отсутствие алкоголя нисколько не мешает общаться с близкими мне людьми. Но, как я наблюдаю, как алкоголь мешает общаться им.

7. Мои наблюдения. Что я вижу в своём окружении. Мои друзья, которые пьют очень умеренно кажутся мне несколько зависимыми от алкоголя, не говоря уже о «любителях». Сейчас я хорошо вижу, какую роль алкоголь играет во встречах. Хорошо, если допинг является приятным дополнением для встречи. Но не так редко, когда он становится подсознательно тщательно скрываемой первопричиной сбора. А иногда трудно скрываемой. И это печально. И ещё понимаю, что ранее я этого не мог приметить, потому как был частью этой культуры. Примерно понимаю, почему люди обижаются на то, что ты с ними не пьёшь. Мозг никогда не работает против себя. Если он что то хочет, он придумает как. Люди подсознательно понимают свою слабость, зависимость, неестественность процесса, отталкивают от себя эту мысль и ждут подтверждения того, что все норм от окружения. Когда рядом тот, кто не разделяет подход, это вызывает дискомфорт. Чем сильнее привязанность, тем сильнее дискомфорт, тем убедительнее и изощреннее уговоры.

8. Для чего я это написал? Просто поделился своим положительным опытом, который, как я думаю, довольно судьбоносный. Если кто то, как я тогда, находится в думах на эту тему и этот пост позволит сделать взвешенный выбор, то я уверен, не пожалеете. И если потом, через годик , кто-то мысленно скажет спасибо, мне будет приятно) Ведь надо же в жизни делать добрые дела! Всем удачи!

Размещено через приложение ЯПлакалъ