Мой запой и как я выходил

Было это почти два года назад, когда бушевал ковид. Меня с женой эта хрень также зацепила, меня в совсем легкой степени, началось когда я был на даче один, ну- я просто отсидел пару недель там же , а когда узнал, что жена заболела, вернулся в город к ней. Следующие две -три недели она натурально проспала - прям по настоящему, не спала она от силы три часа в сутки - ну как не спала, лежала также, просто в телефоне ковырялась, остальное время спала. У нее пропали все запахи и вкусы, ну вы знаете.

Так вот. Весь дом был на мне, я готовил, прибирался, стирал, жена перекусывала и ложилась спать дальше. По работе у меня была тогда удаленка, причем простая, буквально несколько часов днем в любое время.

Общения как такового не было ни с кем, сами помните какое время было- все друг друга сторонились. И вот в какой то из вечеров я купил бутылку водки - зачем, не понятно, потому что дундук и вечерком за компом , за ютубчиком совершенно спокойно выпил все и лег спать.

Ну вот продолжаю. Утром было на след день очень доброе, вдруг почувствовал себя прекрасно, вот просто идеально. Даже какого то депресняка осеннего и на фоне болезни жены не было. И тем же вечером я купил еще бутылку. С ощущением того, что снова будет свежесть. И снова каеф. И так было где то дней пять подряд. Тоесть каждый вечер я выпивал бутылку водки и было норм.

Не всегда правда допивал до конца, а утром всегда выливал остатки. Но вот, вдруг стало не так.. И на пятый день проснувшись утром , я почувствовал себя плохо,
Было конкретное похмелье. ГОлова трещала и я не удержался.
я похмелился.
Сразу стало класс, а потом захотелось еще. Я сходил, купил днем бутылку водки и потихоньку попивая добрался до вечера. А вечером купил еще. И вот тут уже начался пиздец.

Жена кстати вообще не подозревала. Она как зомби выползала из комнаты, доходила до кухни, кушала и уходила спать дальше, ну либо я приносил ей в кровать.

Теперь по пиздецу. Две бутылки водки в день это много. Это пипец как много. Ну тоесть следующие дни проходили как в кумаре, и так было еще три дня.
Возможно в какие то из этих трех дней было и три пузыря.
И вот через три дня стало страшно. Я проснулся в три часа ночи, понял, что если сейчас не выпью - просто сдохну, оделся и пошел искать в ночи рабочие магазины с водкой. Натурально чуть не замерз, было очень холодно , нашел, купил. Пришел домой, выпил где то стакан и лег спать. И кстати осознание того, что пришло время завязывать с буйней тоже пришло.
Да конечно, я уже к тому моменту понимал , что это запой чувак.

Запой такая вещь, когда легкий вход и сложный выход, у каждого выход свой. Но я выходил так. Я знал, что если с утра проснешься и тебе плохо, и ты похмелишся,
то из запоя ты не выйдешь. Утром нашел в себе силы не похмеляться, но водку не выливал, так как знал, она еще понадобится.
что отходняк будет жестокий. К тому моменту жена уже все просекла, но мозги не ела, у нее сил на это не было.

Отходняк был не просто жестокий- это был ужас. Натурально не мог держать предметы, все что попадало в рот, вылетало сразу, еда, вода, все. Весь день. И второй день, и третий.
Просыпаешься, выпьешь воды, через 15 минут до раковины и так весь день. И терпишь . Терпишь до вечера. Как минимум до 7, а лучше до 9 вечера. . И вот в самый вечер выпиваешь сначала одну стопку, спустя час вторую вторую, третью может четвёртую в первый день. Если не выпьешь- то это очень сложно.

Но самое главное, нельзя похмеляться ни днем ни утром, нельзя. Нельзя. К вечеру выпивал так как знал, что приплющит.
Без алкоголя на ночь при выходе их запоя тоже нельзя. А днем терпишь, потому что ты ебалай и чувство вины гложет, и стыдно, жене в глаза смотреть, хотя кроме того, что ты нажрался и не было косяков. Не пел песни, не буянил, просто нажрался в кабинете и лег спать.
И пьешь воду , и да блюешь, но надо пить воду надо.
Первые два дня есть не мог вообще, все что влетало- вылетало сразу. На третий день начались панические атаки. Сон еще так история. Это не сон, а кошмар.
Пугал любой звук. Днем старался лежать, все крутило , ну кто то меня поймет.

Примерно норм почувстовал себя примерно через неделю, но полностью восстановился только через месяц.
Суммарно было выпито за 8 дней запоя 5 бутылок в первые дни и 6-7 за следующие три дня. На выход из запоя ушло еще парочка пузырей.

С той поры прошло почти два года, крепкие напитки встречались, но в компании, и немного, запоев пока не было.

В общем вывод для себя сделал.