Абстинентный синдром после запоя (Абстяга)

Ну что ж, братья и сестры по алкокосмосу, пришло время поделиться кратким обзором 10-дневного курса по выходу из запоя. Лично у меня он стабильно длится 10 дней. И самые тяжелые, конечно 1-3, когда абстинуха длится бесконечно долго - каждая минута как вечность. и заплакать хочешь, но не можешь, и взмолиться хочешь, но не знаешь как...

Отхожу всегда на сухую (хотя раньше помогал феназепам),потому что нет никакой возможности для вызова бригады и капельницы,потому что все подчистую пропито и вынесено.Одна можнет быть надежда -на родных что вызовут они,но обратится к ним мешает огроменная ВИНА. Потому что ты знаешь- все родные тебя ненавидят ;ты ведь все деньги пропил в какой раз хотя хочется пообщаться,чтоб кто-то выслушал и помог и поддержал,но для всех вокруг ты полный гандон...и даже не можешь вспомнить,что делал во время запоя.

Если в запое -ты воняешь. Тоже самое в первые дни абстяги.. Продукты алкораспада выходят через кожу и воняет все -и комната и ты сам всегда и одежда. Майки меняешь через каждые полчаса, стираешь на 90 градусах потому что иначе не надеть -чувствительность к запахам обострена как и к прикосновениям к коже. Вроде повернешься на бок, в груди колет, сжимается. Ты сядешь или ляжешь, тебя колотит, тремор по всему телу - даже воды не можешь попить, она на вкус как тухлая моча как будто пьешь нечистоты. А пить то надо!

По большому никак. Из днища только льет желчь или понос. Повезло если отходишь дома, а если на улице -по ногам польет, до заветной синей кабинки не добежишь и опозоришься. Организм так сильно хочет избавиться от токсинов что будет блевать жопой каждые 20минут.

Единственное что спасает в эти самые стремные 3 дня- какой-нить сериал нормальный или научные программы. Зацепился за ТВ - пока посмотрел, глядишь час прошел в твою пользу. потому что надо перетерпеть дня эти 3 дня.

Жрать ничего не хочется.1ые сутки голодаешь. Уснуть никак не получается . Глаза закрываешь - едет крыша. Заснуть так страшно из-за кошмаров что терпишь не спишь. Что ж, вот и утро, 2ой день. Поздравления от всего сердца. Поехал дальше.

На 2ые сутки под утро получается на часик заснуть. Снятся яркие
кошмары. Из последнего что особо впечатлило: Попал в огромный подземный бункер где за всякими приборами сидят военные которые при моем появлении все оборачиваются и я с ужасом вижу, что у каждого -мое пропитое лицо. Только это лицо у них начинает у всех одинаково превращаться в урода-зомби пока не становится скелетом и они разом не набрасываются на меня. От ужаса просыпаюсь.

Иду попить на кухню, но не тут то было. Все дни 2-4 координация нарушена, хочешь что-то взять, падает из рук. Это потому что нет витаминов группы Б, нервная система убита, нет витаминов, поэтому падаешь, а надо поесть какого-то мяса, но не можешь есть - кисло-сладкую конфетку можно, но как закончится, во рту всегда говно -интоксиканты выходят даже через язык. Нормально пожрать пожрать можно только на 5-6 сутки. На 7-10 уже вроде в голове проясняется, чувство тревоги и самоунижения слабеет. Можно выходить на работу или куда вам там.
Желаю бросить пить и никогда не проходить Абстягу. Советуйте как выходите и что при этом помогает.