Первая помощь при тепловом ударе

Страницы: 1 2  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
Ubix 21 мая 2026 в 08:03
Ярила  •  На сайте 12 лет
Сообщений: 19 135
72
В город пришла жара, а вместе с ней сезон духоты в общественном транспорте и предобморочных состояний.

Обычно мы героически терпим до последнего. Обмахиваемся свернутой газетой, покрываемся липким потом и ждем, пока перед глазами не поплывет темная пелена.

Но какова же она, физиология перегрева?
Ниже я дам вам один копеечный, но невероятно мощный докмед лайфхак.

Когда нам жарко, мы потеем, влага испаряется с кожи и забирает излишки тепла. Тут простая физика. Но в набитом автобусе или под прямым палящим солнцем этот механизм перестает справляться. Температура ядра тела (внутренних органов и мозга) начинает ползти вверх.

Что в таких случаях делают добрые попутчики? Начинают махать на вас картонкой или поливать лицо водой из бутылки. Работает это, мягко говоря, слабо.

А теперь обещанный лайфхак.

Зайдите в любую аптеку и купите одноразовый гипотермический (охлаждающий) пакет. Например, всем известный снежок, который раньше лежал в каждой автомобильной аптечке. Цена вопроса смешные 40 - 70 рублей. Он плоский, легкий и поместится даже в самую маленькую дамскую сумочку.

Если вам или кому то рядом резко поплохело, вы просто сжимаете или ударяете этот пакет рукой. Внутри лопается капсула с реагентом, и пакет за секунду становится ледяным. Он будет отдавать этот спасительный холод 10-15 мин.

Как применять его грамотно?

Мы прикладываем его НЕ на лоб! Кладем его туда, где магистральные кровеносные сосуды подходят максимально близко к коже: на заднюю поверхность шеи и в подмышки. Холод от пакета охлаждает проходящую по этим артериям кровь. И уже эта остывшая кровь, как по трубам кондиционера, мгновенно разносится по всему телу и физиологично сбивает температуру ядра. Вы придете в себя за считанные минуты.

Мои базовые правила выживания в жару:

1.Опережайте жажду. Если во рту пересохло - значит уже поздно, организм уже потерял критический процент влаги. Пейте понемногу, но постоянно! НЕ дожидайтесь жажды!
В сильную жару лучше пить минеральную воду, чтобы восполнять электролиты (соли), которые обильно выходят вместе с потом.

2.Не нужно терпеть до обморока. Почувствовали слабость или легкую тошноту - немедленно выходите из транспорта на свежий воздух или уходите в глухую тень. У вас тепловой удар.

3.Используйте правильные ткани. Лен, хлопок или современная спортивная синтетика (которая умеет отводить влагу). Одежда должна дышать. И не забывайте про SPF-кремы (30-50) Обгоревшая на солнце кожа теряет способность нормально потеть и охлаждаться!

4.Соберите мини-аптечку. Купите охлаждающие пакеты. Положите по одной штуке себе в сумку, мужу в рюкзак и пожилым родителям в карман. Поверьте, эти 50 рублей однажды могут уберечь от вызова скорой помощи.

Via TG "Спасибо, док"

Первая помощь при тепловом ударе

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Yap 21.05.2026 - 14:33
Продам слона  •  На сайте 21 год
Все комментарии:
f2d 21 мая 2026 в 08:06
Юморист  •  На сайте 2 года
4
Цитата (Ubix @ 21 мая 2026 в 10:03)
Положите по одной штуке себе в сумку, мужу в рюкзак и пожилым родителям в карман.

А детям сразу примотайте пластырем в нужных местах!!!
gogarom 21 мая 2026 в 08:07
Ярила  •  На сайте 14 лет
5
А сейчас люди в транспорте с газетой ездят?


Размещено через приложение ЯПлакалъ
vays777 21 мая 2026 в 08:09
Саркастичный добряк  •  На сайте 8 лет
13
Цитата (gogarom @ 21 мая 2026 в 10:07)
А сейчас люди в транспорте с газетой ездят?

Смартфоном ябошут, как веером )))
ИЖАУ 21 мая 2026 в 08:09
Юморист  •  На сайте 6 лет
29
Прикуплю пару таких пакетов для охлаждения пива в жару
andruhaa 21 мая 2026 в 08:10
Юморист  •  На сайте 10 лет
4
сгодится...+
Балфур 21 мая 2026 в 08:13
Ярила  •  На сайте 11 лет
1
А что ещё в мини аптечку кроме Снежка?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Александр911 21 мая 2026 в 08:14
Шутник  •  На сайте 19 лет
5
Цитата (Балфур @ 21.05.2026 - 08:13)
А что ещё в мини аптечку кроме Снежка?

Лоперамид?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Seattle 21 мая 2026 в 08:15
Приколист  •  На сайте 14 лет
15
Я свекрови купила вот такой вентилятор, он размером с телефон, заряжается от type c зарядки и его надолго хватает. По ее словам, отличная штука в жару для автобуса и других душных мест.

Первая помощь при тепловом ударе

Размещено через приложение ЯПлакалъ
ПивоSOS 21 мая 2026 в 08:16
Балагур  •  На сайте 10 лет
0
Цитата (Александр911 @ 21.05.2026 - 08:14)
Лоперамид?

И грейпфрутовый сок😁

Размещено через приложение ЯПлакалъ
oleeg29 21 мая 2026 в 08:17
Рождённый в понедельник.  •  На сайте 12 лет
5
Бля как вспомню аж плохо, в том году отдыхали на Балхаше дикарями, температура днем на солнце + 40, жена словила тепловой удар, отпаивали её таблетками и в машине под кондеем держали часа полтора пока не остыла, перепугала всех знатно тогда она. причем за 15 лет нашего активного отдыха это случилось в первый раз именно тепловой удар, а рядом в метрах 500 от нас пожилая пара была у женщины отперегрева обморок её на скорой забирали, потом у мужа спрашивали че случилосб сказал что инсульт и частично парализовало, мы то хоть под деревьями стояли и с щатрами какое никакое укрытие от солнца , а они вообще на открытом месте . Перегрелись основательно .

Первая помощь при тепловом ударе

Это сообщение отредактировал oleeg29 - 21 мая 2026 в 08:24
Ubix автор 21 мая 2026 в 08:17
Ярила  •  На сайте 12 лет
12
Цитата
А что ещё в мини аптечку кроме Снежка?

Бинт нестерильный 5 м×10 см — 1 шт.
Лейкопластырь бактерицидный — 3 шт.
Антисептические салфетки — 5 шт.
Зелёнка 1 % (10 мл) — 1 флакон
Перекись водорода 3 % — 1 флакон
Анальгин 500 мг — 10 таблеток
Активированный уголь 250 мг — 10 таблеток
Валидол 60 мг — 6 таблеток
Нашатырный спирт 10 % (10 мл) — 1 флакон
Охлаждающий пакет «Снежок» — 2 шт.
Перчатки одноразовые — 2 пары
Ножницы компактные — 1 шт.
Ну и свои лекарства от хронических болячек

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Luft 21 мая 2026 в 08:17
Велосипедяй  •  На сайте 17 лет
4
Я покупал такие. Очень холодный компресс. Минут на 15 холодит.

Первая помощь при тепловом ударе

Размещено через приложение ЯПлакалъ
foton193 21 мая 2026 в 08:17
Шутник  •  На сайте 11 лет
-3
Всё правильно, но это
Цитата (Ubix @ 21 мая 2026 в 08:03)
А теперь обещанный лайфхак.

всю статью испортило.
drdolgoff 21 мая 2026 в 08:18
Ярила  •  На сайте 13 лет
0
Цитата (Балфур @ 21 мая 2026 в 08:13)
А что ещё в мини аптечку кроме Снежка?

полис ОМС
Ubix автор 21 мая 2026 в 08:19
Ярила  •  На сайте 12 лет
3
Цитата (foton193 @ 21.05.2026 - 08:17)
Всё правильно, но это
всю статью испортило.

Вам “шашечки“ или ехать?????

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Балфур 21 мая 2026 в 08:20
Ярила  •  На сайте 11 лет
4
Цитата (foton193 @ 21.05.2026 - 08:17)
Всё правильно, но это
всю статью испортило.

Какой ужас, лайфхак написали. Бозе мой, что творится.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Silicagel 21 мая 2026 в 08:20
Ярила  •  На сайте 6 лет
5
Цитата (f2d @ 21 мая 2026 в 08:06)
Цитата (Ubix @ 21 мая 2026 в 10:03)
Положите по одной штуке себе в сумку, мужу в рюкзак и пожилым родителям в карман.

А детям сразу примотайте пластырем в нужных местах!!!

Ну а чо, глядишь у мелкого щеки покраснели, еблысь его по шее и починил...
Катанян 21 мая 2026 в 08:20
эстонский татарин  •  На сайте 6 лет
2
Цитата (Ubix @ 21 мая 2026 в 07:19)
Вам “шашечки“ или ехать?????

В данном случае всё важно - информация актуальна, тем более напрямую касается здоровья и благополучия.
И она должна быть максимальна понятна и доступна к осознанию.
Зачем лишние никчёмные и "модные" словечки?! Тем более -
Вы правила ЯПа нарушаете, любезнейший!
За подобное администраторы должны вас наказать.

Цитата (Ubix @ 21 мая 2026 в 07:03)
невероятно мощный докмед лайфхак.

С переводом , ну по русски пожалуйста!
К чему этот мусор англицизмов?!

Это сообщение отредактировал Катанян - 21 мая 2026 в 08:27
alexiy78 21 мая 2026 в 08:27
Шутник  •  На сайте 1 год
5
Увидел надпись Снежок, подумал про кисломолочный сладкий напиток.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
sibull 21 мая 2026 в 08:28
Ярила  •  На сайте 13 лет
0
Один раз в жизни схватил тепловой (а может, и солнечный) удар классе в 3-4. Немного помутило, пару раз проблевался, потом отпустило. Без особых последствий.
sergey741 21 мая 2026 в 08:30
Хохмач  •  На сайте 10 лет
2
И покрывало изотермическое. 2 штуки(кстати в автоаптечке должно быть с сентября 27 года). Можно огнетушитель углекислотный. Тоже хорошо охлаждает. Наверно...

Размещено через приложение ЯПлакалъ
SurferNet 21 мая 2026 в 08:31
Ярила  •  На сайте 13 лет
0
Цитата (gogarom @ 21.05.2026 - 08:07)
А сейчас люди в транспорте с газетой ездят?

А если срать и почитать захочется?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
tupik 21 мая 2026 в 08:35
Ярила  •  На сайте 13 лет
0
Цитата (ИЖАУ @ 21 мая 2026 в 08:09)
Прикуплю пару таких пакетов для охлаждения пива в жару

точно также подумал...

но ТС прав.
в выходные перегрелся - ппц как тяжело спать было
Viteck116 21 мая 2026 в 08:36
Вечный балагур  •  На сайте 4 года
-2
Причина теплового удара - нарушение солевого баланса организма при интенсивном выделении пота в жаркую погоду.

А не вот это все, что у ТС написано.

Человеку, пострадавшему от теплового удара надо восстановить солевой баланс и его состояние сразу же улучшится.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
47 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 1 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 3 222
45 Пользователей: rainstuff, ПотолоК, BxJlaM, Zirprus, NahIpoh, tdakm, andreytmn, franko24, animal1989, Comses, Dima380, махмах, dedarhimed, Zlatynn, dts, Trabolopolis, Flagmen78, peralebar, bobzil, alex13sa, mvd182, Урсул, Aduardo, OleoleOleg, IQ37, Nastroyshik, parmen, Gotviewer, hulligann, BENDERRR33, paschka, Чаркин, LC100, хrеnсгоры, anrizlat, kenek, racer666, festuk8888, Hathislon, aerskaz, Гуноп, albin0s, Vizard26Rus, xolyspirit, Лисюха
Страницы: 1 2  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх