Фитнес он такой, via vk

Повторять - так повторять. Тоже отпиздить тренера и выгнать из качалки. Будь последователен до конца.

до слез

заставь дурака богу молиться....))))

а по сабжу, более тупого совета дать начинающему сложно.

в лучшем случае что нить потянет, или наебнет на себя.

Цитата

Тоже отпиздить тренера и выгнать из качалки.

а если там тренер по тяжелоатлетике ?
Это сообщение отредактировал panda1945 - 28 окт 2014 в 10:06

Ибо нехуй мешать теренеру телок кадрить!!!

Нафик такой инструктор в зале нужен

...

у нас в качалке такие жирные тёлки ходят в 99% что ну его нахуй к таким клеится

Жизнь Фитнес - боль!

Цитата (sukkubb @ 28.10.2014 - 10:06)

Нафик такой инструктор в зале нужен

а там половина таких а фитнесе если не больше.
у нас в зале только один из 5-6 тренеров имел кмс.

остальные только какие-то ебунтые дипломы.
Это сообщение отредактировал panda1945 - 28 окт 2014 в 10:08

По сути тренер действительно правильно всё делал, накуя спрашивается ещё в качалку ходить?

А я вот вчера в куртке своей после тренировки нашел бумажку с номером телефона. Девушка подкинула. Уже созвонился

Я, когда еще в школе учился, пошел в подвал-качалку. С другом пришли, переоделись и давай кидать гантели. Большой такой мужик, занимающийся рядом, долго на нас смотрел. Потом подошел и сказал: "Ну и нахуй вы это делаете?".
Короче он, качаясь сам, нам рассказывал как и что надо делать и что кушать. Месяца 2 так ходили в качалку вместе с ним, он нас там и гонял. А потом лень сожрала нас :-(
Короче есть толк в этом. Как правило люди, когда к ним за помощью обращаешься, становятся адекватными

Я так понял салага начал клеится к инструктору)))

Цитата (Kutf @ 28.10.2014 - 10:29)

Я, когда еще в школе учился, пошел в подвал-качалку. С другом пришли, переоделись и давай кидать гантели. Большой такой мужик, занимающийся рядом, долго на нас смотрел. Потом подошел и сказал: "Ну и нахуй вы это делаете?". Короче он, качаясь сам, нам рассказывал как и что надо делать и что кушать. Месяца 2 так ходили в качалку вместе с ним, он нас там и гонял. А потом лень сожрала нас :-( Короче есть толк в этом. Как правило люди, когда к ним за помощью обращаешься, становятся адекватными

В старых дворовых качалках полно нормальных дружелюбных ребят, в отличие от фитнес-центров.
Когда я начинал заниматься (еще в школе), очень многие что-то советовали. Меня научили правильно тренироваться, поставили удар.
Да и атмосфера получше в качалках - все здороваются, общаются, обсуждают тренировки. И средний уровень людей выше - есть на кого равняться.
В качалке мой жим 105х8 был вообще ни о чем, чувствовал себя слабаком, а в фитнес-центре, на фоне гламурных дрищей, чувствуешь себя атлетом.

А самое главное - тренер. В качалке это был лысый брутальный, но харизматичный пауэрлифтер, к которому ходили толпы ребят.
Это сообщение отредактировал Cromwell - 28 окт 2014 в 10:47

Cromwell ага. В то время мой жим 60х2 ваще чемпиЁном был )) А у дядьки рука была толще моего тела

Кстати сейчас есть еще такие обветшалые качалки

Цитата (srgout @ 28.10.2014 - 10:26)

А я вот вчера в куртке своей после тренировки нашел бумажку с номером телефона. Девушка подкинула. Уже созвонился

Кот в мешке?

...а если инструктор гей блядь?

У меня сосед тоже бодиДИБИЛДЕР, 29 лет не женат живёт с родителями и одной качалкой-а раньше нормальный пацан был!

Да практически в каждом зале есть такой "тренер". В нашем тоже был, здоровый сука лось, но тупой, тем не менее периодически шпилил молоденьких дурочек

Цитата (TooGooD @ 28.10.2014 - 10:57)

У меня сосед тоже бодиДИБИЛДЕР, 29 лет не женат живёт с родителями и одной качалкой-а раньше нормальный пацан был!

что то анекдот вспомнился.

Цитата

-а ты чо  интеллигент?! -да  нет !что вы, что вы, такое, же быдло как и вы

!
Это сообщение отредактировал panda1945 - 28 окт 2014 в 13:21