Блин, я один чтоль так завтракаю?


Страницы: (14) « Первая ... 11 12 [13] 14	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Layton

20.01.2026 - 14:42

Статус: Online

Юморист

Регистрация: 13.09.25
Сообщений: 475

Цитата (pianiymaster @ 19.01.2026 - 17:03)

Как бы это ужасно не звучит, но стал кушать по утрам кашу и стал себя лучше чувствовать. Проснулся - стакан воды, пока принял душ или сделал зарядку, жена приготовит кашу, если один, залью ее кипятком и на 5 минут закрою тарелкой. Конечно можно и в мультиварку с вечера, но я еще не готов. Потом можно масла добавить, меда или варенья немного. И стал лучше себя ощущать. Пропало, как тут многие пишут, ощущение что пол дня ничего не хочется жрать. А если вечером не есть после 6. Например, иногда удается на работе перед выходом поесть. А часов 8 выпить стакан кефира за два часа до сна, то чувствуешь себя очень комфортно. На сон тоже влияет. Но это с возрастом приходит, жаль что раньше меня это не интересовало никогда. В целом всегда питался как большинство тут. Но советую всем попробовать каши по утрам. Не думайте, что я сумасшедший фанат каш, в детстве с садика не любил, лет с 10-12 перестал их всерьез воспринимать. Но когда начались проблемы со здоровьем, стал стараться следить за тем что ем. Кофе кстати тоже всю жизнь пил утром, а сейчас только на выходных. В будни горячий чай в кружку. Летом можно прохладный чай или воду, пока до работы добираешься. Короче алкоголь - зло )))

По моему мнению, каши - это вкусно.
Пшённая, манная, геркулесовая.
Кусочек сливочного масла добавить и
вроде бы прекрасно на вкус.
Но у всех свои заморочки и предпочтения.

[^]

Бульбанур	20.01.2026 - 14:51 [ показать ] 3
Статус: Offline Приколист Регистрация: 17.02.25 Сообщений: 234	Когда то, работая геологом, была привычка завтракать "подзавязку", тк обеда в маршруте не было, максимум чаек погреть в кружке с сухариком. Приходишь в лагерь уставший, ужин не лезет, пока 50-100 грамм водовки не отоваришь. Потом отучался от плотного завтрака и рюмки перед ужином пысы: теперь я офисный планктон и стараюсь завтракать легко, тк плотный завтрак вынуждает, как это ни странно, пораньше идти на обед! И стал практиковать в 16:00 перекус (полдник). Например 0,5 кефира с печеньками, а то без него, потом на ужин, лопаю как не в себя! Это сообщение отредактировал Бульбанур - 20.01.2026 - 14:54
	[^]

Layton

20.01.2026 - 14:51

Статус: Online

Юморист

Регистрация: 13.09.25
Сообщений: 475

Цитата (Енот73 @ 19.01.2026 - 17:43)

Цитата (Graches @ 19.01.2026 - 15:48)

Вес где-то 120? Хуярить борщ с утра это надо очень голодным проснуться Обычно такие на массе, без обид

Какая масса, я если с бодуна, то сначала душ, затем первого тарелку наебнул и кофе с молоком, всё, опять огурец и можно за руль.

А если я с бодуна, то сперва пиво и никаких кофе с огурцами

[^]

PycLaH	20.01.2026 - 15:32 [ показать ] 3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 20.10.20 Сообщений: 1061	Мой стандартный завтрак уж лет 45 как. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

NOS1	20.01.2026 - 15:40 [ показать ] 3
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 7.07.14 Сообщений: 637	Ты не одинок со своей тарелкой борща утром. Имя нам легион. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

atoshka	20.01.2026 - 16:15 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 17.05.12 Сообщений: 3286	Ну всех разные понятия легкости. Борщ - это мясной бульон и варёные овощи. Прекрасный легкий правильный завтрак. бутеры - это бесполезные углеводы, тяжелая еда. Можно на обед, если больше есть нечего. но на завтрак это точно не хорошо совсем. Омлет - да, хорошо. Чай, кофе, спасибо, не надо, без наркотиков как-то проще живётся.
	[^]

HerSDubinu	20.01.2026 - 19:12 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 9.12.16 Сообщений: 1317	У всех по разному, я плотно жру исключительно перед сном, с утра вообще не хочу, в обед чуть перекусить охото, а вот вечерком для меня самый жор. З. Ы. Лишнего веса не имею если что. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Clizma	20.01.2026 - 21:00 [ показать ] 0
Статус: Offline Вектор движения. Регистрация: 31.08.11 Сообщений: 5799	Скажи бабам.что сами они ебанутые.Причем с рождения.
	[^]

djkapitan	21.01.2026 - 00:36 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 22.07.16 Сообщений: 5198	Уже более 30 лет по утрам наворачиваю тарелку супа. Ни малейшей гарантии в том, смогу я перекусить за рабочий день или нет. Вечером ужин. Этого вполне достаточно на день.
	[^]

Енот73

21.01.2026 - 06:41

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 23.11.15
Сообщений: 2221

Цитата (Layton @ 20.01.2026 - 14:51)

А если я с бодуна, то сперва пиво и никаких кофе с огурцами

Речь про снятие симптомов, а не про нахуяриться с самого утра

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Anoha	21.01.2026 - 08:05 [ показать ] 1
Статус: Offline Приколист Регистрация: 29.12.21 Сообщений: 324	Тебя устраивает такой распорядок и твой организм, значит продолжай так же. Все люди человеки разные, во всём
	[^]

EagleBird	21.01.2026 - 08:21 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 11.09.15 Сообщений: 385	Очень плотно ем с утра. Любой суп, гарнир, второе - всё, что есть со вчера.
	[^]

1bolt1	21.01.2026 - 08:26 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 23.06.18 Сообщений: 1854	Не важно когда, не важно во сколько, главное в 1.5 кг пищи в сутки, в которой есть белок, немного углеводов и клетчатка много. Главное не сожрать за один прием, на 3-4 раза самое то.
	[^]

nusia	21.01.2026 - 08:56 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 8.08.12 Сообщений: 343	Муж с утра идет завтракать во сколько бы ни встал, хоть в 5 утра. И обязательно очень плотно, если есть суп, то будет суп или любое из горячих блюд. Для меня суп с утра из разряда его интересных странностей, но кто ж ему запретит
	[^]

NetaKoy	21.01.2026 - 12:10 [ показать ] 2
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 9.01.23 Сообщений: 199	врачи настоятельно рекомендуют кушать так, как хочется и когда хочется - ибо все организмы индивидуальны. Я бы завтракал просто бутерами с черной икрой и чаем, если бы кто-нибудь прислал черную икру
	[^]

HOCOK555	21.01.2026 - 13:02 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 15.08.23 Сообщений: 6562	Я бы с радостью плотно завтракал, но потом какая нахуй работа? Я спать хочу, если плотно пожру с утра. А вообще, меня как-то в гостях на завтрак накормили гречкой с курицей, так что, это кто как привык. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

av99999

21.01.2026 - 15:31

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 5.11.20
Сообщений: 270

Цитата (Апельсиняя @ 19.01.2026 - 22:48)

Цитата (topor2019 @ 19.01.2026 - 20:29)

Однажды было что пришлось позавтракать плотно, ибо день был непредсказуем. Мне это очень понравилось была куча энергии мы ебашили прям до талого. Это было здорово. Но это редкость обычно чай пара яиц банан сладость или каша

То есть, пара яиц, банан и сладкое - это так, мелочь?
А что же тогда плотно для вас?

Плотно это так: три яйца всмятку, два бутера с лососем и бутер с паштетом или колбасевичем. Колбаса должна быть вяленая. Пару огрурчиков (у меня всегда малосольные в холодильнике стоят) и поллитра кофе с молоком. На этом все)))

[^]

Cacktus	21.01.2026 - 16:19 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 26.01.19 Сообщений: 2769	Был в командировке в Баварии, а там время на 2 часа отстаёт. Когда приходил на завтрак, то организм уже был в ожидании обеда. Поэтому завтракал так, что люди на меня оборачивались. ))) Яишенку или омлет, сырнички, кашу, колбаску, сырок, овощей немножко и кофе с булочкой с маслом... До обеда хватало дожить...
	[^]

Nachorn

21.01.2026 - 17:50

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 25.11.13
Сообщений: 2597

Цитата (ЯПавел @ 20.01.2026 - 10:41)

Тарелка борща, так то, более лёгкий и менее калорийный завтрак, чем яичница, да ещё с беконом, плюс бутерброды

борщ 100 грамм- 58 ккал. яйцы 100 грамм-156 ккал

[^]

хrеnсгоры	21.01.2026 - 17:55 [ показать ] 1
Статус: Online Ярила Регистрация: 9.04.17 Сообщений: 1269	Nachornяйцы 100 грамм-156 ккал Это исть, а ежели почесать то 0
	[^]

Фддуч	21.01.2026 - 18:02 [ показать ] 0
Статус: Offline Glory to the robots! To kill all humans Регистрация: 24.07.19 Сообщений: 1541	Овсянка или гречневые хлопья. Туда же творог, сметана, (бананы, курага, изюм, яблоки) кто как любит, но перед этим кружка кофию.
	[^]

Фддуч

21.01.2026 - 18:39

Статус: Offline

Glory to the robots! To kill all humans

Регистрация: 24.07.19
Сообщений: 1541

Цитата (aquasik @ 19.01.2026 - 19:56)

если что-то и пить с утра - максимум полстакана несладкой воды или чая

А ещё натощак можно выпить столовую ложку льняного или оливкового масла.

[^]

Archimedis	21.01.2026 - 19:03 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 15.03.18 Сообщений: 5237	Смотря какая у человека работа. Бывает и пожрать некогда до ночи. Бывает работа на мороземцелый день, да ещё и не просто так, а махать каким-нибудь кайлом. Тогда без завтрака к обеду ноги протянешь.
	[^]

Nachorn

21.01.2026 - 19:03

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 25.11.13
Сообщений: 2597

Цитата (хrеnсгоры @ 21.01.2026 - 17:55)

Nachornяйцы 100 грамм-156 ккал

Это исть, а ежели почесать то 0

Вообще то "минус", это же всё-таки энергозатратное действие.
За час таким образом можно сжечь до 200 Ккал.

[^]

SeaCat	21.01.2026 - 19:11 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 18.02.13 Сообщений: 2704	Люди разные. Я вообще не завтракую, Чай, кофе, папироса. Могу и без обеда спокойно обойтись. Но перед сном я сожру столько, что запаса мне хватит на сутки.
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 29699
0 Пользователей: