Всё лень. Каждый день встаю с утра, а настроение никакое. Мотивации ноль. Подбухиваю. Знаю что это не решение, но ...

Цитата (НАС @ 19 июн 2026 в 06:54)

Одно точно нужно сделать. Исключить алкоголь. Совсем.

так может у него это цель жизни?

Как вижу я. Чувак бухает. Понимает, что каждый день. Но надо как-то сея оправдать. Решил состряпать портянку и выложить на ЯП, шоп поддержали, оправдали. Это не выход из ситуации, это оправдание слабости.

Вот все что пишут про лечение и спорт, всё правильно, синька зло. И главное ментальное здоровье складывается по кирпичикам, дофамин сам себя не выработает. Ставь маленькие цели перед собой, даже элементарные, встать с кровати, пройтись по улице, что-то сделать по дому, зарядку и т. д. И похвали себя внутренне за каждое действие. Сложно, но это работает, не нужно сразу много дел, по немногу и вечером перед сном как привычка вспомни об этом и похвали себя, что молодец и всё такое. И то что видишь проблему, это уже первый шаг к здоровью, молодец.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (alexduke @ 19 июн 2026 в 01:42)

Я знаю много отличных специалистов и ни один из них не бухает, ни один. Выпить - могут, но вот бухать - неа. И в жизни у них все прекрасно, и машины, и дома/квартиры, и все остальное. Потому что умеют зарабатывать, а бухать - нет.

Хуйня это все, на людях они такие успешные и все из себя. Но что в душе творится, они не покажут

Сдай кровь на витамины, микроэлементы.
Удивишься, но оч похоже на хронический недостаток витамина Д (состояние типа "еж - птица гордая: не пнешь - не полетит")
Легко исправляется.

Отдохнуть тебе ТС надо, как выше написали. Проблема в том как это сделать, не умеем, не научился, не научили, отсюда и твое "подбухивание". Сам таким был. Стишок есть в тему
Человек бежит по жизни,
Не жалея ног,
Дом-работа, дом-работа,
Отбывая срок,
Выходные-передышка, отпуск как привал,
Старость. Пенсия. Одышка.
А куда бежал?
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Если на всё хватает и всё похуй, так может и нет никакой проблемы?
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Пьешь от плохой жизни? А может жизнь плохая, от того что пьешь?
Размещено через приложение ЯПлакалъ

А сегодня как? Получше, отпустило?
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Даниил2021 @ 19 июн 2026 в 07:24)

Такая же хрень. Только ещё и шишка стала плохо стоять. Посоветовали гзт. Попробовал 6 недель колоть, ничего не изменилось, только прыщи полезли. Да тест поднялся с 10 до 29, но в самочувствии ничего не изменилось. Бесит всё, сил нет даже на уборку и поход в магазин, всё делаю через немогу. Детей и жены нет, да и не хочется, толку от меня если я себя то еле еле обеспечиваю. Жизнь закончилась не успев начаться.

Возраст? Препарат? Дозировка? Спортом занимаешься?
Я, просто, с 4 марта на ГЗТ. Каждые шесть дней - 200мг, тест ципионат. Всё зашибись! Но, правда, в качалку регулярно хожу. Полтос мне.
Это сообщение отредактировал АРГИЛЛИТ - 19 июн 2026 в 07:54

Та же херня, ТС. Я стараюсь не бухать, иначе в запой уйду, но апатия ко всему
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бухай дальше, пока не потеряешь человеческий облик, а там и бабки закончатся, и семья из за твоей пьянки развалится, специалист... Это ты щас пока такой крутой и весь из себя, но бутылка быстро всё и всех расставит по местам, не ты первый, не ты последний...
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ну не знаю. С такой травмой как у меня многие начинают прихрамывать, жрать, бухать добавлять вес становится ещё хуже из-за нагрузки. Можно пройти нормальную реабилитацию, каждый день. Хотя бы месяц физио. Потом рекомендовал бы бассейн, из движения ноги в разные стороны в воде при плавании задействованы все виды мышц и сухожилий, может сначала будет больно. Это месяцы работы. Ну и вишенка, надо проверить тестостерон. Только в нормальной клинике, анализы утром и вечером. Ну а там дальше скажут. А вообще во всяком таком случае спасение утопающего, дело самого утопающего, ты нахер никому не нужен, кроме себя, хочешь угаснуть - угасай, только не дыми вокруг, чтобы воздух не портить.

Вы заебали депресией своей у меня каждый день сурка ну и похуй я бы еще так лет 200 пожил
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Такая же фигня, дружище. Работаю инженером 12 лет. Года два назад все как-то остопиздело до состояния "Ебись все конем" и все. Пробовал разные хобби - быстро надоедает, пробовал керосинить - тоже быстро надоело, да и последствия не из лучших как для окружающих, так и для тушки организма. Ещё пробовал работать дома, типа шабашить, компы чинить с Авито, тоже как-то быстро уперлось. Такая же фигня и с деньгами - внезапно стало хватать и без подработок. Знаешь, что помогло? - дача. На даче во-первых ты сам себе хозяин и художник - как вижу, так и делаю. Делать что-то посильно, потихоньку; там баньку подновить, там яблоньку посадить, там мостки поставить к речке-ручейку. Оазис и место отдохновения. Сил много не отнимает, а если не позволяет нога, можно местных привлечь к строительным работам за скромную плату. Так что, категорически рекомендую

Заведи козу
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (инфильтратор @ 19 июн 2026 в 07:58)

Вы заебали депресией своей у меня каждый день сурка ну и похуй я бы еще так лет 200 пожил

Это дело лично ваше. Остальные не обязаны принимать это, как должное.

Искать совет / делиться ситуацией - это нормально, даже вопреки тому, что лично вас такая жизнь устраивает.

Займись спортом и саморазвитием
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ничего не надо делать. Лучше уже было. Всегда, везде - уже было.

уже сказали - проверься на гормончики...
после сорокета очень даже могут быть проблемы... которые внешне на депресуху тянут.

Цитата (Ветас @ 19.06.2026 - 01:37)

Вот вот. А лучше поезжай в глухую деревню, подальше от алкомаркетов.

И начинай гнать самогон
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Для начала перестать бухать каждый вечер.

Цитата (vohero @ 19 июн 2026 в 01:54)

Цитата (SpaceManTT @ 19.06.2026 - 01:50) "Провёл две ночи, по 12 часов. Всё привёл в порядок. Проверку прошли. Всё топ." - Все же важно, чтоб жопка горела. Я тоже стал ленив, пока не прилетит задача и команда. Тогда все похер - надо сделать. Сам на адреналине и сотрудники понимают - лучше не филонить, а делать, прямо сейчас, и прямо здесь. Пока не отработали. А потом - опять все лень... Да не было у меня раньше с этим проблем. Всегда сам себе начальник был и в срок всё делал. В лучшем виде. Сам над такими, как я теперь, смеялся. Без тени снисхождения. Эх, от сумы и от тюрьмы, не зарекайся.

Всему виной прибухивание.

Почитайте книги про стоицизм, например Марк Аврелий Размышления наедине, или Маркес Васкес Стоики побеждают. Очень помогают наладить жизнь, помогает при утрате, страхе, апатии, беспокойстве, тревоге.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Есть такая пословица - чужую беду руками разведу. Не собираюсь этого делать, просто пожелаю здоровья и не отчаиваться.

Ты же молодой еще, а мне то седьмой десяток прет и болен я. Диабет 2 тип (уже 15 лет), но инсулинотерапия, т.е. я делаю каждый день уколы инсулина. Больно сука, неприятно, но жить захочешь еще и не так раскорячишься. Так что хочешь не хочешь, а тыкай себя в живот иголкой (ну а к диабету есть и приложения).
А еще я работаю, работаю физически и тяжело. Мало того, я на эту работу ушел специально. Я инженер по обслуживанию всякой техники, но эту технику надо перемещать, хранить, ремонтировать вот и таскаю ручками, (тихо-тихо что бы СБ не услышала, я еще и другим клиентам чиню технику, полезно для здоровья и кошелька). Да и дома не лежу. Вот еще бы и физкультурой заняться, но вот не люблю ее, я уж лучше что ни будь по хозяйству сделаю или в машине.

/* Могу разве что совет дать, бесплатный, инфоцыганством я не собираюсь заниматься, хотя я и шаман (пускай и отрекшийся). Так вот, поменяй что то в жизни - я вот работу поменял, к Белому богу ушел под защиту, увлечение найди (я книги пишу). Мужики имеют несколько функций, если теряют эти функции, ну там - защита (Родины, семьи) , размножение и т.д. они обычно долго после потери не живут. Душа быстренько в Нижний мир уйдет и не заметишь, а после этого не больше 40 дней мясо ходит на нагах, потом его утилизируют */