Торс накачал,а ноги забыл...

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

Vokss 4 фев 2015 в 12:11

Весельчак • На сайте 11 лет

Ну зря накинулись на людей, действительно, некотрые скорей всего забили на ноги. У меня знакомый ходит в качалку, такая же фигня, не качает ноги. пацану лет 25, на вопрос почему не качаешь, ноги. Ответ прост, варикоз. Вот и все, не все люди одинаковы)

Kotofeya 4 фев 2015 в 12:11

Ярила • На сайте 12 лет

качать торс тяжелее и дольше, если не качать ног. банально даже развитие гормональней будет +кровь разогнать :)

просто КАК они так умудрились...

andruxa84 4 фев 2015 в 12:12

Балагур • На сайте 12 лет

-1

Не всегда стоит смеяться над этим, бывает у людей случаются травмы позвоночника, после этого ноги не прокачать хоть усрись.

oavk 4 фев 2015 в 12:17

Весельчак • На сайте 11 лет

Цитата (ant1773 @ 4.02.2015 - 07:09)

Цитата (RASTA52 @ 4.02.2015 - 07:59)

Гении фотошопа,мля...

Причем здесь фотошоп? Обычное явление в любой качалке - торсовики. Качают то, что выше пояса - бицеп/трицепс, грудь, спину... а на ноги упражнения не делают. В результате получается то, что уже показано на фотографиях выше - здоровая рама на тоненьких ножках.

Вот-вот и в итоге выглядит отвратительно.

storm61 4 фев 2015 в 12:19

Ярила • На сайте 15 лет

у меня самого такая же беда с ногами - как ни старался с 16 лет, ни фига не получилось ноги прокачать. тренера говорили, это голый номер. а потом я и вовсе забросил все эти штанги\гантели\тренажеры. сын меня иногда спрашивает, зачем у нас дома столько инвентаря без дела? только деньги зря тратил

:...

ajaxru 4 фев 2015 в 12:20

90159 • На сайте 17 лет

Цитата

если человек может ходить и сидеть, то "сделать ноги" вполне по-силам.

DArt85 4 фев 2015 в 12:21

Балагур • На сайте 14 лет

Местами что-то фотошоп какой-то, но реально ручников в зале (думаю, почти в любом), чуть меньше чем все. В зале куда я хожу народу всегда дофига, однако ни разу не стоял в очереди к стойкам для присела больше 2-3 минут=)

YuA 4 фев 2015 в 12:22

Ярила • На сайте 11 лет

Оно, не?

~~Инкубаторный~~ 4 фев 2015 в 12:22

Гость • На сайте 16 лет

мое тело отлично реагирует на присед, ноги и жопа сразу растут, плечи и руки тоже хорошо, руки вообще не качаю и не отстают, а вот грудь со спиной растет плохо

Broman 4 фев 2015 в 12:22

Шутник • На сайте 14 лет

-1

Цитата (ilgizik @ 4.02.2015 - 08:00)

11 последняя

во первых - баян, во вторых - фэйк

max10 4 фев 2015 в 12:24

Хохмач • На сайте 13 лет

было не?

EzhDi 4 фев 2015 в 12:24

Шутник • На сайте 11 лет

СпанчБоб поддерживает ребят!
Опередили... ну оставлю все равно :)

Это сообщение отредактировал EzhDi - 4 фев 2015 в 12:25

Utна 4 фев 2015 в 12:26

Весельчак • На сайте 11 лет

Турникмены по ходу, плечевой и крабы раскачаны.

ВомбатБатяня 4 фев 2015 в 12:30

Приколист • На сайте 11 лет

xmьIr 4 фев 2015 в 12:30

Юморист • На сайте 13 лет

Цитата (Rohan88 @ 4.02.2015 - 08:30)

Цитата (Ивиан @ 4.02.2015 - 08:11)

Есть люди с травмами позвоночника, которым нельзя делать становую тягу например. Без нее ноги особо не накачаешь. Что, им теперь нельзя в спортзал?

Ну или тем, кому не нравятся ноги обхватом в метр, видел я и таких.

Как по мне, так лучше так, как на фото, чем репостить их картинки и смеяться и нихуя не делать

Становая тяга упражнение для спины, а не для ног. Ноги становой вообще не качаются.

...а спина это, что сзади!
какие то средневековые предрассудки.

Pensi0ner 4 фев 2015 в 12:35

Весельчак • На сайте 11 лет

Цитата (Ивиан @ 4.02.2015 - 08:11)

Как по мне, так лучше так, как на фото, чем репостить их картинки и смеяться и нихуя не делать

нет причинно следственной связи, я например тоже ЯП почитываю и попижжеваю в каментах иногда, и в качалку мне ходить это не мешает. И таки да подтверждаю что нет нет да встречаются такие юмористы на козлячих ножках, и наивно полагать, что травма позвоночника позволит например на бицепс работать стоя или делать еще 99% различных силовых упражнений

~~Rinat1978~~ 4 фев 2015 в 12:37

Балагур • На сайте 13 лет

А мне нравится присед.Незнаю почему.А вот становую не очень люблю.Делаю конечно.Но присед больше нравится почему то.

Это сообщение отредактировал Rinat1978 - 4 фев 2015 в 12:38

Just13RUS 4 фев 2015 в 12:39

Юрист-аферист • На сайте 12 лет

Не качающие ноги по причине травмы позвоночника либо варикоза - это почти как толстение по причине "неправильного обмена веществ".

Зато на мой присед в 180 кг смотрят на нечто невообразимое ))))

~~Rinat1978~~ 4 фев 2015 в 12:41

Балагур • На сайте 13 лет

Цитата (Just13RUS @ 4.02.2015 - 16:39)

Ну смотря еще и какой вес у спортсмена.Здоровяк в 120 кг приседающий с весом в 180 кг.Это обычное явление.

13 лет назад на соревнованиях с собственным весом 66 кг.Присел с 187кг.
Из за приседа и становой и вытянул мс.Так как жим был слабоват.
Сейчас занимаюсь для себя.присед С рабочим весом 90-95 кг.

Это сообщение отредактировал Rinat1978 - 4 фев 2015 в 12:55

ФТорец 4 фев 2015 в 12:44

Шутник • На сайте 11 лет

4 и 6 - ноги чужие

rbtk 4 фев 2015 в 12:45

Ярила • На сайте 11 лет

широкие треники спасут!

NikitOOZ 4 фев 2015 в 12:46

Ярила • На сайте 13 лет

...

ozon672 4 фев 2015 в 12:49

Весельчак • На сайте 13 лет

-1

денчика забыли

Klotik 4 фев 2015 в 12:50

Ярила • На сайте 13 лет

Цитата (kintos @ 4.02.2015 - 08:02)

да ну нахуй фотожоп! с торсом

Да не, не фотожоп. Ноги требуют больше упражнений и нагрузки при этом результат не быстрый. Когда ходил в качалку тренер делал акцент на ноги...

Бульвайфф 4 фев 2015 в 12:53

Ярила • На сайте 11 лет

Цитата (kekso @ 4.02.2015 - 12:03)

ты бицухой не страдай - жми тяни и приседай!

хороший девиз

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 125 324
0 Пользователей: