Так резко подскакивать на спорт и нагрузки, если раньше не занимался, не всегда хорошо.. Сначала пойдет, а потом может отскок быть.. резкие нагрузки не всегда полезны, можно набрать форму, но не всегда это круто для здоровья. Знакомый был, резко так же стал заниматься.. 3 года протянул.. жаль, хороший парень был..
Афтар химик и пиздабол. В натураху он еще на втором фото, а дальше нашел себе тренера-барыгу и понеслась Чем тут гордиться? Что можешь сожрать ведро гречки и курицы? Вон до4а доигрался с уколами в свои 28 уже.
вся эта хуйня высыхает за год...знаю. если от природы сил нет то качать не имеет смысла-другу вон 45 а он до сих пор 25 раз подтягивается и выглядит обычным челом.
Чтобы ухайдокиваться в душных залах и ради чего? То что я увидел на фотке в конце 2-х годичных тренировок, мне не понравилось. Каждый имеет право жить так как он хочет, но для меня - не пример. Подсушиться - да, в тонусе быть - да, а вот так дрочиться чтобы на подиуме показаться - да ну его нафик... лучше пойду книжку почитаю....
это было его целью и он ее достиг ! проверил себя и доказал себе а не нам , молорик ! его тело - его дело!
Это сообщение отредактировал суГомак - 19 сен 2017 в 08:06
Тоже начал заниматься, но ничего подобного не собираюсь достигать.. Отжимаюсь с дочкой на спине + гантели. Не плохо, уже даже "крылья" появились(или как правильно?))
Респект. Смог. Я тоже так хочу, но ленивый. Хотя вчера думал что гантельки надо прикупить.
Больше скажу. Оказалось, они около 20 лет, пролежали за шкафом! На основании такой статистики, вывод, однозначен - не помогают! Или лежали не в том месте :(
А ты хитрая жопа, во всех 3-х фотках разное освещение, плюс в последней автозагар намазал. Фотки нужно делать при одинаковом освещении, в одинаковых позициях, при одинаковом напряжении мышц. Я сейчас могу сделать 2 одинаковые фотки, где на одной я жирная свинья, а на другой невьебаца кач, жму 100 кг 15 раз, 140 кг приседаю по 6 раз, вес 90 кг А так все равно молодец, результат хороший
Ок. Сам хожу тупо 3 года в качалку и по началу наращивал только мышечную массу. Так как у меня хорошая генетика от отца, то и мышцы перли а жир горел. Но , когда я решил подсушиться и стать рельефным, то и мышцы начали гореть. Короче стал намного меньше в объемах и понял что это не для меня ))) Я на отрез отказываюсь от химии. Автор молодец, но как по мне он чуток курсанул. Можно даже месяц посидеть на станозололе что бы добиться рельефа и сохранить мышечную массу.
Ах, ну и да.. на соревнованиях нет натуралов. Показать Вам натуральных бодибилдеров которые занимаются очень давно?)))))
На сколько я знаю эти ребята занимаются давно и качаются только в натурашку.
А цель то конечная какая? А то автора просто подрывает...об успехах кричать на весь мир! Цель -самоудовлетворения собственного ЭГО? Причем выбор сделан в сторону бодибилдинга, т.е. максимально обозначать свое тело? Красоваться? А зачем? Ребетенка Вам надобно с женой. Сам занимаюсь, не спешно, для себя, для здоровья.
Это сообщение отредактировал Treker80 - 19 сен 2017 в 08:23
Вот и я решил заняться телом! С 87 до 80 уже сбросил вес! НЕ поверите, за 1 неделю. (Хоть свою программу с диетой открывай и бабло руби с толстых тёть) А всего то... соль, мучное, жирное, жареное, сладкое исключить вообще! Два месяца с гантелями занимаюсь, отжимаюсь. Достроили спорт площадку рядом с домом турники, брусья. Сходил один раз, все мышцы болят аж смеяться больно. И всё блять! с этой сраной погодой под Питером хрен ты позанимаешься на улице. Дождь льёт, турник мокрый. А зимой как? Нашёл выход! Турник для дома 3 в 1 . На неделе поеду куплю, буду до весны заниматься. Достало на диване валяться. У ТСа перебор по моему, нахрена все эти соревнования, бодибилбинги... Я просто хочу красивое тело как у гимнастов все мышцы в меру развиты. Легенда мирового воркаута Hannibal For King вот и пример!
Это сообщение отредактировал msconfig47 - 19 сен 2017 в 08:25
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Чем тут гордиться? Что можешь сожрать ведро гречки и курицы? Вон до4а доигрался с уколами в свои 28 уже.
yaplakal.com