Можно сделать такое и в натураху. Вполне. Если не жрать че попало, качать железо и все строго по графику. Это не жизнь конечно. Но результат достижим вполне
химия..ну ну..по ходу тут мало кто знает что такое курс и как выглядят "химики"..ТС до "химика" ..как до пекина... форма такая достигается банальной низкоуглеводкой....ТС поди и подводился сушкой месяца два.?
Ну молодец , чо. У чувака дохуя свободного времени. Кстати все мои друзья пузатые кроме меня, а всё потому что я мало ем и постоянно на ногах, но к сожалению выгляжу я дрищевато. А у парниши явно не обошлось без препаратов. "Рис, греча, спаржа..." Так и хочется сказать -Ну кому ты пиздиш?
да не... за полтора года до той формы что он набрал вполне реально...плюс. грим подчеркивает эффект..
Это сообщение отредактировал adlerm - 19 сен 2017 в 08:33
После этого я поставил себе новую цель - выступить на чемпионате по бодибилдингу и я начал подготовку.
Все что могу сказать - это несколько слов: гречка, рис, овсянка, хек, курица, яйца, спаржа. Ежедневно. Изо дня в день на протяжении 8 месяцев. И больше ничего.
А теперь автор скажи честно, положа руку на сердце, что ты кроме этого еще употреблял для участия в соревнованиях и не ври, - что из химии было, чем курсил?
У чувака все с генетикой в порядке. У меня например ноги очень легко прокачиваются и объем дают такой, что ляхи шире плеч становятся. А вот руки и плечи не могу накачать никак. Силовые показатели растут, а внешне практически не меняется. И пузо сцуко медленно уходит.
Молодец ТС, мужик сказал-мужик сделал! А лентяев не слушай, им лишь бы обосрать.
При чём тут лентяи. Я например с 120 до 95 уже похудел, штанга (дома) и правильное питание, но такую форму как сейчас у ТС без дополнительной фармы не сделать...
Занимаюсь почти 3 года по 5 дней в неделю (3 силовых по 2 часа и 2 кардио по 70 мин.) Без химии. Ничего подобного даже близко нет!
Про фарму комментировать не буду.
Потому что она была. Своими достижениями ты можешь удивить новичка любого, который при виде красивого дядьки думает, что это просто желание и курачка с гречкой. Любой человек который занимался спортом знает, что стоит за построением такого тела. Но я тебя автор не осуждаю, абсолютно, у каждого свои цели и желания, главное ты достиг чего и хотел и молодец, а про фарму стесняться не стоит, это норма такого спорта.
Афтар химик и пиздабол. В натураху он еще на втором фото, а дальше нашел себе тренера-барыгу и понеслась Чем тут гордиться? Что можешь сожрать ведро гречки и курицы? Вон до4а доигрался с уколами в свои 28 уже.
Занимаюсь почти 3 года по 5 дней в неделю (3 силовых по 2 часа и 2 кардио по 70 мин.) Без химии. Ничего подобного даже близко нет!
Про фарму комментировать не буду.
Потому что она была. Своими достижениями ты можешь удивить новичка любого, который при виде красивого дядьки думает, что это просто желание и курачка с гречкой. Любой человек который занимался спортом знает, что стоит за построением такого тела. Но я тебя автор не осуждаю, абсолютно, у каждого свои цели и желания, главное ты достиг чего и хотел и молодец, а про фарму стесняться не стоит, это норма такого спорта.
Какого такого тела?! Без обид ТСу, но его результат обычен, для занимающего себя человека. При использовании фармы прогресс был бы иным, поверь мне, старому химику.
Я тут недавно с ужасом обнаружил, что при покупке ремня мне не надо пробивать дополнительные дырки, как в 20-25 лет. Решил немного заняться, без фанатизма. Месяц "качал пресс" перед ужином (ну как качал, 30 раз сгибался в один заход и минут 5 ножницы делал) и не пил пиво. Через месяц видимых изменений не было, но ремень слегка ослаб. А потом я вернулся с вахты и попиздил в кафе - пиво, шашлык и все такое. Ну, и никакого "качания пресса", разумеется. Короче, надо опять на вахту уебывать.
Всякий раз читая на ЯПе очередную тему "про качков" поражаюсь ИДИОТИЗМУ общей массы народонаселения в плане физкультуры. Сто процентов будут хамоватые реплики про химию, про пидоров и дебильный клип про ЗОЖ, который по разрушительной силе как сто хиросим. Потом про грядки вприсядку и тяжелую работу под пивасик - таких меньше, но есть всегда. В общем и целом - сплошной поток хамства по отношению к спортсмену. Причем, 80 процентов и в зал не заходило никогда, а что-то где-то от кого-то слышало. Вот так и выглядит общество дрищей и пузанов, бухариков и курильщиков. Да пофиг, как парень выглядит. Фишка в том, что он взял и сделал. Да, друзья мои, сделал, а вы - не можете. Не можете выдерживать распорядок дня, режим питания и занятия в зале. Я вам открою великую тайну: первых двух компонентов достаточно и плюс регулярная ходьба вместо жопы на сиденье любимой тачки. А уж зал... То честь вам и хвала, если выдержите. За несколько лет моих занятий в зале таких - единицы. Нет мужиков. Да и женщин - тоже. Зато сколько тех, кто гордится тем, что он может стакан залпом или литр. Или еще какое "достижение" сомнительного плана. И не стыдится во всеуслышание спортсмена тут оскорбить. Он, который пивасик попивает на диване - нормальный мужик, типа, а спортсмен - пидор и химик. Времени до хрена свободного. Ну понятно, у тебя времени нет, занятой человек, пиво попить да пельменей пожрать - это времени хватает, а в зале пусть "пидоры" корячатся. Ты ж нормальный мужик, песню ЗОЖ слушал, как все нормальные мужики. Ты ж химию не употребляешь, только нормальный C2H5OH с водичкой. Да женские гормоны с порошковым пивом. Да пачку сигареток - минус зарплата в год. Чтобы сиськи росли до пуза. Чтобы ты к тридцати пяти был с брюшком, сиськами и пузом, как нормальный мужик и мог смеяться как взрослый над спортсменом. У тебя же слово протеин - ругательное. Ты же настоящий мужик, должен как взрослый ругаться. А то пацаны не поймут... Блин, вот есть ли что более омерзительное, чем расейский среднеситатистический мужичошка?!
Афтар химик и пиздабол. В натураху он еще на втором фото, а дальше нашел себе тренера-барыгу и понеслась Чем тут гордиться? Что можешь сожрать ведро гречки и курицы? Вон до4а доигрался с уколами в свои 28 уже.
Афтар химик и пиздабол. В натураху он еще на втором фото, а дальше нашел себе тренера-барыгу и понеслась Чем тут гордиться? Что можешь сожрать ведро гречки и курицы? Вон до4а доигрался с уколами в свои 28 уже.
Хочу узнать у ТСа, сколько денег на это было потрачено, и где он работает чтобы соблюдать режим диеты, просто у меня работа разъездного характера и я не могу по 5 раз в день есть
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Чем тут гордиться? Что можешь сожрать ведро гречки и курицы? Вон до4а доигрался с уколами в свои 28 уже. 
Чем тут гордиться? Что можешь сожрать ведро гречки и курицы? Вон до4а доигрался с уколами в свои 28 уже. 
yaplakal.com
Zoda19 сен 2017 в 08:25