Выглядит блевотно, пахнет наверно так же. Нафиг туда ходить? Купил штангу с гантелями и занимайся дома, в тишине и спокойствии.
Штанга да, тема, но дорогая ебать
Штанга - шляпа. Гири - наше все! И недорого (если брать обычные, советские), и функционально, т.к. свободный вес и в работе с ним задействованы практически все мышцы, а не изолированный, как штанга.
Штанга не шляпа, у штанги свои задачи у гири свои, и каждая хороша по своему. они не взаимозаменяемы, разве что частично
Возможно вы и правы. Я сужу по тому, что видел: как-то раз пришли к нам два накачанных парня, рельефные такие, с кубиками пресса. С их слов - толкали штангу в жиме лежа кг. где-то 150. Так они смогли затянуть на себя всего-лишь двухпудовые гири и толкнуть их на пару раз. Для меня это показатель. Штанга - на внешний вид, гири - на силу и здоровье.
Если бы вы добавили что сами жмете лежа 150 как эти ребята, то это еще и звучало бы как аргумент. Но тут дело даже не в этом, кроме того что в данных упражнениях участвуют разные группы мышц, к каждому упражнению телу нужно привыкать, и знать правильную технику выполнения. Вы привыкли работать с гирями, ребята же адаптированы под другие снаряды, и это не делает их плохими.
Это сообщение отредактировал BigEm - 25 июн 2024 в 11:12
Будь спокойней, попей валерьянки. Как я понял ты тренер. Тебе клиенты платят деньги, а клиент всегда прав. Не будут ходить, пойдешь на завод рельсы таскать. Не всё так однозначно. Узбагойся.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Судя по комментариям, всех всё бесит в качалках. Вот и правильно, что перестал ходить туда. А когда занимался, не обращал внимания ни на кого и ничего меня не бесило
Поэтому давно не хожу в общественную качалку. Уличных тренажеров и дома турника и скамьи гиперэкстензии (для спины и пресс) вполне хватает, если не ставить перед собой какие-то вот прям серьезные цели.
Против баб которые одеваются как в бордель и приходят в качалку чтобы мужики на них посмотрели - ничего не имею, если бабыч, действительно красивые и фигуристые. От такой картины только тренировка продуктивнее... стимулирует)
Проблема баб в их общем бескультурии по данной тематике. У мужиков как-то больше понимания что он тут не один. А от баб, очень часто, суета какая-то ненужна, шум и всякие неудобства. На уличных тренажерах бабы, практически не встречаются, но раздражают яжмамки которые считают своим долгом сою личинку туда притащить? Спрашивается - какого хуя вы там забыли? Личинки шумят, бегают по площадке, мешаются под ногами, лезут в обуви по тренажерам, куда потом садиться\ложиться... баба стоит и смотрит с радостно-тупым выражением на лице... типа так и надо.
Ну вот почему-то у меня не возникает мысли переться на детскую площадку чтобы там пиво попить или в грязной обуви прыгать по детским снарядам.
Штанга - шляпа. Гири - наше все! И недорого (если брать обычные, советские), и функционально, т.к. свободный вес и в работе с ним задействованы практически все мышцы, а не изолированный, как штанга.
Штанга - изоляция? Вот это новости.
Я бы посмотрел как ты сделаешь становую или присед с гантелями на 150 кг
Раз пошла такая пьянка, вопрос к адептам качалки: рост 175 вес 80. Работа сидячая. Когда-то был вполне в тонусе, но годы за компом сконцентрировали вес в пузе. Собственно сам вопрос: можно ли начать возвращение в бодрое состояние с качалки, или лучше пол годика сначала походить в бассейн, для общего мышечного тонуса? И бассейн и качалку по времени совмещать не реально.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Раз пошла такая пьянка, вопрос к адептам качалки: рост 175 вес 80. Работа сидячая. Когда-то был вполне в тонусе, но годы за компом сконцентрировали вес в пузе. Собственно сам вопрос: можно ли начать возвращение в бодрое состояние с качалки, или лучше пол годика сначала походить в бассейн, для общего мышечного тонуса? И бассейн и качалку по времени совмещать не реально.
Распространенное заблуждение, качалка не сгонит пузо, там нет интенсивного расхода калорий. Бассейн будет куда полезнее.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
11. Бесят товарищи, устраивающе трансляции. Ты зазевался и попал на страницу качалки в соц сетях. Потому что любители делать фото часто отмечают качалку.
это снимают что бы тренеру отправить и оценить правильность техники.
Раз пошла такая пьянка, вопрос к адептам качалки: рост 175 вес 80. Работа сидячая. Когда-то был вполне в тонусе, но годы за компом сконцентрировали вес в пузе. Собственно сам вопрос: можно ли начать возвращение в бодрое состояние с качалки, или лучше пол годика сначала походить в бассейн, для общего мышечного тонуса? И бассейн и качалку по времени совмещать не реально.
Распространенное заблуждение, качалка не сгонит пузо, там нет интенсивного расхода калорий. Бассейн будет куда полезнее.
лишний вес сгонит дефицит калорий и правильный КБЖУ. все. пиздец. остальное все детали.
что то не было раскиданных гантель, а тем более унесенных из зала, вентиляторов и трансляций, может это не русские залы? что по фото в принципе и напоминает! Тогда нахрена нам в России и Украине эта информация? Да небратья? вас же тут больше половины!
потому что это скорее всего спизженый пост из редита или какой другой помойки и картинки оттуда же.
Бесят мужики, которые раздеваются до трусов и смотрят на себя в зеркало. Девушки приятной наружности в такой ситуации не бесят. Но почему-то раздеваются исключительно иностранные "специалисты" мужики.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com