Типичные ситуации в качалке

жиза))

Забыли еще типичное поведение дрыщей в зале... да и не только в зале...
Это опусы типа — я раньше тоже жал 100500 кг, я раньше тоже подтягивался 100500 раз и приседал 100500, это сейчас я не в форме, а так я огого....

Цитата (DNW @ 28.08.2015 - 13:20)

Ересь какая то если честно. А ходя на тайский бокс не приходило в голову почему ексть такое понятие как весовая категория. И почему боксера в 100к не ставят против боксера в 70 кг. Босксер в 70 кг то может и попроворнее, токлько вот боксер в 100-110 кг может его убить одним боковым если попадет в реальной драке.   Если не согласен. то на следующей тренировке встань во время спаринга с тем кто тебя на кг 30-40 больше весит.

Только весовые категории там не столько от мяса зависят. Больше по физиологии. Так что если человек, весящий 80кг наберет мышц и выйдет в 110кг против того, кто по дефолту 110 кг, то преимущества это ему не добавит, ну до разумного предела конечно добавит, если это шпала 2.20 ростом и весом 80кг, у всего есть свой разумный предел. Мяса нужно столько, что бы организм мог с ним эффективно работать, так как оно и кислород люто потребляет, с большой мышечной массой выдыхаешься в момент.
Это сообщение отредактировал DenZNK - 28 авг 2015 в 15:04

Цитата (Ujinos @ 28.08.2015 - 12:11)

Куйня это все.....Шкафы как правило очень спокойные, добрые и веселые чуваки

...





Это сообщение отредактировал esin80 - 28 авг 2015 в 15:08

Цитата (Shershuster @ 28.08.2015 - 16:13)

Цитата Походил я на тайский бокс тут на досуге взамен качалочке. И понял что типичная качалка абсолютно бесполезное занятие, все эти изолированные упражнения только мешают. Двигаться нужно, чувствуешь себя потом намного лучше, такая легкость в организме. Особенно обломно когда стоишь потом такой дядька 110кг, а тебе шкед 70кг люлей навешивает, ну да, ты конечно можешь побороть его... попробовать... правда пока будешь пробовать, то можно так с локтя отхватить, что вся пробовалка отвалится. а для того что бы уронить человека (да хоть 120кг весом), достаточно резкого и точного удара в подбородок всего-то килограмм 20, сразу теряешься вплоть до того, что можно вырубиться секунды на 2-5, а за это время тебе уже хана настанет. Так что если все же качалка и не собираетесь выступать, то теперь мой выбор это только круговые тренировки без предельного веса. Скорость и выносливость на первом месте, а силы с такими треньками и так будет предостаточно будет. качалка и ударка вообще не совместимы. мышцы рвать будешь потом.

глупости...вполне совместимы и этому куча подтверждений..и сам Ояма об этом не раз писал..и у меня есть примеры перед глазами...
...и да, изоляцию без базы как раз новички и пытаются делать ..потому и бесполезна...а вот после базы она вполне себе работает..

Цитата (esin80 @ 28.08.2015 - 15:07)

Цитата (Ujinos @ 28.08.2015 - 12:11) Куйня это все.....Шкафы как правило очень спокойные, добрые и веселые чуваки

Ага да. Были тут у нас одни спокойные, приехал спокойный омон и забрал группу спокойных. Происходящее было все не очень спокойное )) Все как всегда от людей зависит.

Делай базу, делай базу!

Цитата (smashSR @ 28.08.2015 - 15:09)

глупости...вполне совместимы и этому куча подтверждений..и сам Ояма об этом не раз писал..и у меня есть примеры перед глазами... ...и да, изоляцию без базы как раз новички и пытаются делать ..потому и бесполезна...а вот после базы она вполне себе работает..

Подкачаться-то оно полезно, только там сама тренировка кардинально отличается. В боевке зачастую тренировки с отяжелениями более жизненные что ли )) В интернетах есть немного материала с качалкой под боевку, очень понятно все расписано. Ну и почти все рекомендуют взрывные тренировки

Цитата (DenZNK @ 28.08.2015 - 18:14)

Цитата (smashSR @ 28.08.2015 - 15:09) глупости...вполне совместимы и этому куча подтверждений..и сам Ояма об этом не раз писал..и у меня есть примеры перед глазами... ...и да, изоляцию без базы как раз новички и пытаются делать ..потому и бесполезна...а вот после базы она вполне себе работает.. Подкачаться-то оно полезно, только там сама тренировка кардинально отличается. В боевке зачастую тренировки с отяжелениями более жизненные что ли )) В интернетах есть немного материала с качалкой под боевку, очень понятно все расписано. Ну и почти все рекомендуют взрывные тренировки

я согласен что "бойцу" надо тренироваться не в ББ манере а в ПЛФовсой, взрывной..где вобщем то тренируется способность тела вложить все силы в одно движение..разве это не сравнимо с ударом..?

Цитата (Bender123 @ 28.08.2015 - 13:20)

Зеркал не хватает! Качки без зеркал не могут тренироваться, если себя каждые 3 секунды не разглядывать.

Дурилка, зеркала в зале не для того чтобы любоваться на себя. Иногда лучше помолчать чтобы не выглядеть глупо.

Добавлено в 15:28

Цитата (0gv1s @ 28.08.2015 - 14:49)

Цитата (0gv1s @ 28.08.2015 - 12:31) Один из побочных эффектов от приема стероидов это повышенная агрессивность. Я не понял, а за что минуса? Правда глаза колола что ли? Или я что то неправильное сказал?

Нет ни одного медицинского исследования подтверждающего наличие мифической "стероидной ярости".

Цитата (Apollopro @ 28.08.2015 - 15:27)

Цитата (Bender123 @ 28.08.2015 - 13:20) Зеркал не хватает! Качки без зеркал не могут тренироваться, если себя каждые 3 секунды не разглядывать. Дурилка, зеркала в зале не для того чтобы любоваться на себя. Иногда лучше помолчать чтобы не выглядеть глупо. Добавлено в 15:28 Цитата (0gv1s @ 28.08.2015 - 14:49) Цитата (0gv1s @ 28.08.2015 - 12:31) Один из побочных эффектов от приема стероидов это повышенная агрессивность. Я не понял, а за что минуса? Правда глаза колола что ли? Или я что то неправильное сказал? Нет ни одного медицинского исследования подтверждающего наличие мифической "стероидной ярости".

Поддерживаю. И неистово Мне не хватает внимания со стороны окружающих. Обнимите меня, кому не лень..

Что такое «потренить суки»?

Маграт и Алюсик, спасибо,
потренили мой смеховательный аппарат

ЗЫ. Пошел дальше задротить

Да насрано всем на твою качалку, картошку капать надо.

Цитата

глупости...вполне совместимы и этому куча подтверждений..

сам попробуй руками махать и железо качать на результат. ток не в интернете.
потом поговорим.
ох уж эти теоретики.

ps

Цитата

Поддерживаю. И неистово Мне не хватает внимания со стороны окружающих. Обнимите меня, кому не лень..

подчеркнутую часть ему явно дописывает ЯП. у меня было тоже самое.
это вообще нормально?
Это сообщение отредактировал Shershuster - 28 авг 2015 в 16:12

Хехе, увидел я тут в качалке жиробаса одного, сидел курицу гриль жрал. Ну в общем диалог у нас такой получился:
Я: - ты бы лучше китайской капусты съел килограмм чем эту гадость.
Он: - дак там целый килограмм, а тут всего грамм двести.
Я: - а о белках, жирах и углеводах не слышал? Ты худеешь или толстеешь?
Он: - ну я хотел мышечную массу нарастить.
Я: - ну тогда с твоей комплекцией тебе лучше сначала "просохнуть" отдуши, так чтоб в доску, а уже потом что-то кушать для набора, но явно не это.
Он: - да у меня есть друг, он мне советует что кушать и программу составляет.

Смотрю подходит тип, худющий как смерть, и товарищу этого спрашивает доел он или нет, мол как съест сразу за треню, пока типа еда переваривается чтоб съеденное сразу в мышцы шло.

Я: - смотрю друг то у тебя толковый, знает что говорит, по внешности видно что прожжёный.
Он: - да, он уже 4 месяца сюда ходит. Скажи а ты что-нибудь пьёшь из протеинов? И сколько можно набрать с одной банки?
Я: - ну раз уж у тебя такой друг толковый, чего ты у меня спрашиваешь?
Он: - ну мне интересно твоё мнение, ты вон здоровый, хочу накачаться как ты. Давай я запишу что ты пьёшь и тоже куплю.
Я: - ну записывай: яйца, творог, каша гречневая, молоко, мясо телятина, грудка куриная...перебивает меня..
Он: - Не-не-не..я про протеины.
Я: - Дак я тебе о них и говорю, самый лучший протеин и спортпит - диетическая еда богатая белком.
Он: - я не шучу, ты же всё равно что-то колишь или пьёшь? Скажи что?
..я уже понял в чём тут дело, отправил его за консультацией к его другу, ибо у типа было уже вбито в голову что без спортпита никуда. Именно такие чуваки являются любимчиками производителей спортивного питания. Вроде жалко парня, глаза горят....но эта упоротость в "колоть протеин" отбило всё желание.

Еще бесит, когда фронталку случайно включаешь на айфоне:

ну и забей БРО,,,, наушники тб спасут ..))))

Чет сомневаюсь что к качкам у кого то есть какое-то дело, всем там друг на друга глубоко похуй :)..

Цитата (june2012 @ 28.08.2015 - 14:19)

В очередной раз выставлю памятник своему маленькому внутреннему нарциссу )) рост 180 )) ух

Сиськи где?!

А я типичный дрищ :) Правда ходил 2,5 года в тренажерку, до диплома/армии, массы не набрал. Даже в армии не много набрал.
Но дома гантелями занимаюсь, на турничок иногда хожу, и на велике катаюсь, для здоровья хватает :)

Блажен, кто занимается спортом во всех его видах проявлениях - от велика до кроссфита и силового экстрима.

Да прибудет с ними Сила.

Протеиновые мозги пытаются острить)

прям пиздец ты как нужен им ))) пиздешь чистой воды

Не удивлен что пукан Jus'a трещит от таких вопросов