15 мифов о здоровом питании, в которые пора перестать верить

⋮


Страницы:← 1 ... 5 6 7 ... 9 →	ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

Неистовый 1 июн. 2016 г. в 17:51

Ярила • На сайте 12 лет

То что оливковое масло самое полезное - это тоже вроде миф.

irishkaiv 1 июн. 2016 г. в 17:51

Ярила • На сайте 13 лет

02 - сказано, что полезнее, а не менее калорийный. Это не одно и тоже.

Добавлено в 17:52
04 - мои суши и роллы без майонеза и сыра. Так что таки да диетические :)

crowhunter 1 июн. 2016 г. в 17:54

Приколист • На сайте 12 лет

С водой не согласен.

TeXHoBuKuHr 1 июн. 2016 г. в 17:55

Лососни Тунца • На сайте 10 лет

Цитата (m9hhs @ 1.06.2016 - 14:41)

Сегодня только и говорят, что о правильном питании: что есть, когда, в каком количестве... Но некоторые рекомендации звучат так, что нет-нет да и задумаешься, все ли тут правда...

Недавно наткнулся... Речь грамотная и на тупого качка не похож! Просто этот мужик решил на собственном примере показать, как похудеть и набрал с 75ти до 105кг вес и теперь в серии роликов рассказывает абсолютно обо всем, что ему потребуется для этого!

irishkaiv 1 июн. 2016 г. в 17:57

Ярила • На сайте 13 лет

06 меньше не значит что реже. Можно есть меньше, но при этом чаще.

Rebus2004 1 июн. 2016 г. в 18:12

Хохмач • На сайте 11 лет

Товарищ Прокопенко - перелогинтесь.

Fonzy 1 июн. 2016 г. в 18:15

Ярила • На сайте 11 лет

"Калорийность черного и белого хлеба почти одинакова" Зато гликемический индекс у белого намного выше. Или у нас теперь чем менее калорийный продукт тем более он полезен? Тогда ничего лучше стакана воды на обед нет.

"Худет тот, кто ест 5-6 раз в день"
Если 5 раз в день по бургеру с картофаном и колой есть - вряд ли похудеешь. Есть все равно придется меньше.

Это сообщение отредактировал Fonzy - 1 июн. 2016 г. в 18:17

Redd 1 июн. 2016 г. в 18:19

Ярила • На сайте 12 лет

только идиоты верят этим картинкам ,их как по мне какие то неадекваты составляют
сижу и думаю от куда в суши майонез и сыр

Это сообщение отредактировал Redd - 1 июн. 2016 г. в 18:20

Fonzy 1 июн. 2016 г. в 18:22

Ярила • На сайте 11 лет

Цитата (Redd @ 1.06.2016 - 18:19)

только идиоты верят этим картинкам ,их как по мне какие то неадекваты составляют
сижу и думаю от куда в суши майонез и сыр

У нас в роллы любят майонезик добавлять. Сеевый соус конечно пиздец калорийный, аж 73 калории на 100 грамм, а сколько его съедаешь с порцией роллов? Грамм 20?

Ярл 1 июн. 2016 г. в 18:24

Ярила • На сайте 14 лет

Ничто так не укрепляет здоровье, как пищевые добавки !

Айыу 1 июн. 2016 г. в 18:31

Ярила • На сайте 15 лет

5-6 раз в день , но кол-во с напёрсток, забыли.

loden27 1 июн. 2016 г. в 18:42

Весельчак • На сайте 12 лет

я за 3 месяца скинул 20кг, считаю главным другом "жирдяев" - сахар, майонез и хлеб(любой).
кашка - вещь

symrak009 1 июн. 2016 г. в 19:05

Ярила • На сайте 16 лет

Цитата (Abarmotina @ 1.06.2016 - 14:49)

Цитата (1r0n @ 1.06.2016 - 14:45)

6-й бред!

Нет не бред, имеется в веду частые небольшие приёмы пищи для поддержания быстрого метаболизма в организме .

как заставить себя кушать по 6 раз в день?

проснулся - позавтракал, на работу побег, на работе работаешь, носишься, бац обед - перекусил, побег опять работу работать, вечером домой-перекусил, по дому пошуршал, байки лег

где в этом списке вписать 6 раз? только 3 получается

artful 1 июн. 2016 г. в 19:18

Балагур • На сайте 17 лет

Цитата (Fancef @ 1.06.2016 - 19:46)

а где про пользу спирта, я так и не нашел оправдание для себя

Стакан водки это почти 500 килокалорий! Это равноценно почти 150 грамм сгущенки

~~Slaiter~~ 1 июн. 2016 г. в 19:21

Юморист • На сайте 12 лет

Цитата (Abarmotina @ 1.06.2016 - 14:49)

Цитата (1r0n @ 1.06.2016 - 14:45)

6-й бред!

Нет не бред, имеется в веду частые небольшие приёмы пищи для поддержания быстрого метаболизма в организме .

ну как бы уже давно доказано что дробное питание не влияет на метаболизм

bagatur 1 июн. 2016 г. в 19:26

Ярила • На сайте 11 лет

после первой картинки засомневался в серьезности этого поста,
после второй понял что хуйня все это. полезностъ != калорийности или отсутсвию оной.

Lalia 1 июн. 2016 г. в 19:37

Ярила • На сайте 12 лет

Только меня возмущают суши с майонезом??

Добавлено в 19:39

Цитата (artful @ 1.06.2016 - 19:18)

Стакан водки это почти 500 килокалорий! Это равноценно почти 150 грамм сгущенки

Нууу... не знаю, по мне так иногда стакан водки намного полезнее 150 грамм сгущенки. :)

Darthlexx 1 июн. 2016 г. в 19:49

Генсек • На сайте 14 лет

ночной дожор

15 мифов о здоровом питании, в которые пора перестать верить

Nemezida77 1 июн. 2016 г. в 20:06

Ярила • На сайте 13 лет

Сейчас весь покупной хлеб бесполезен. Раньше мука была разная и не такая как пыль. ;) Потому и полезнее. Есть ещё отличия ржи от пшеницы. Мне вот достаточно половинки кусочка ржаного хлеба в день, чтобы без непроизвольных последствий обошлось ;) А Белый хлеб такого эффекта не даёт. Но сдоба даёт такой же эффект как и ржаной хлеб. Так что всё сугубо индивидуально. Моя младшая дочка полтора года съела 2 куска ржаного хлеба (папа не пожадничал). В итоге пришлось пару дней в больнице полежать после блевотной ночи.

dbezz 1 июн. 2016 г. в 20:09

Ярила • На сайте 13 лет

Цитата (Lalia @ 1.06.2016 - 19:37)

Только меня возмущают суши с майонезом??

Добавлено в 19:39

Цитата (artful @ 1.06.2016 - 19:18)

Стакан водки это почти 500 килокалорий! Это равноценно почти 150 грамм сгущенки

Нууу... не знаю, по мне так иногда стакан водки намного полезнее 150 грамм сгущенки. :)

Суши с майонезом это вообще отжиг.

StasEnso 1 июн. 2016 г. в 20:16

Ярила • На сайте 12 лет

Худеть это не потеря веса, а уменьшение процента жира в организме. Питаться 5-6 раз в день - именно то, что нужно, чтобы не копить жир. Но если калорийность суточного рациона полна простых углеводов и калорий расходуется меньше, чем съедается - от ожирения это не спасёт. Поэтому совет о шестиразовом питании без нормализации по Б/Ж/У и простым углеводам не поможет. Начинать всё же нужно с дневника питания.

Algrael 1 июн. 2016 г. в 20:23

Бодидилдер • На сайте 15 лет

2. Тут дело не в калорийности.
6. Это старое заблуждение, частое питание мелкими порциями влияет на ускорение метаболизма в минорной степени. Организм тратит одинаковое количество энергии на переработку 4 больших или 8 маленьких порций.
13. Тут уж кому как, нужно под себя подбирать. Сам стараюсь не есть ничего тяжёлого, предпочитаю медленные углеводы и кусок мяса, либо чисто белок в виде омлета с курицей.
15. Они не полезнее, они - "другие". У этих категорий пищи разные предназначения, некорректно сравнивать.

~~Limensk~~ 1 июн. 2016 г. в 21:09

Ярила • На сайте 10 лет

Больше всего бесит повторяющийся во всех постах про похудение миф. , что если резко ограничить калории то организм мышцы пожгет. Это ж каким долбаебом быть надо что бы поверить. А на хрена тогда жир запасается? Что бы мышцы потом пожечь, что бы жир сберечь? Это билдеры захимиченые по самые глаза втирают,а все ведутся. Один способ похудеть-не жрать.

godgory404 1 июн. 2016 г. в 21:16

Шутник • На сайте 10 лет

Наверно не первый тут скажу, но все "правдамифы" туфта та ещё. Ни доказательств, ни ссылок. А про жрать по 5-6раз в день вообще слов нет.

echo3d 1 июн. 2016 г. в 21:24

Автохтонность и релятивизм • На сайте 12 лет

Цитата (Nafanyariga @ 1.06.2016 - 14:59)

Цитата (Медбрат @ 1.06.2016 - 12:58)

вместо тысячи слов
жрите всё подряд
всё равно все умрёте

Сосцы хороши с икоркой .....

Уёбищные сосцы-то)) И сисьге уёбищные))

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 90246
0 Пользователей: