за 2.5 месяца на 13 кг? серьезно? если это так - то вес очень скоро вернется. такое резкое похудение ни к чему хорошему не приведет. лучше бы спортом занялась, чем истощением.
Писала, что если продолжать кушать так как и при похудении, вес не вернется.
понимаешь, если ты поставила эту задачу, то нужно понять, что с этим нужно или жить (т.е. навсегда) или найти золотую середину. я не вижу проблем у тебя "до" преображения. скорее после ты натуральный скелет. и это не от зависти. я скелетом была в свое время, но больше не хочу.
Не понимаю любителей раскачиваться на волнах... Представим ситуацию... Вот она муза... Округлые формы и пышный бюст... Есть что схватить и что подержать... Доходит дело до плотских утех... Переходим к колено-локтевой... И в порыве страсти отвлекают странные звуки... пшик-шлеп пшик-шлеп... И не можем сообразить что это... Смотрим в зеркало... А это сиськи свиснув цепляют простынь со звуком пшик и со звуком шлёп... Бьют музу по лбу!:))))
Я правильно понимаю - синяки от седалищных бугров не пугают тебя?
Меня в этой жизни мало уж чем напугать :) тем более такой мелочью. Я не осуждаю и не говорю что это плохо. Просто для меня это загадка. На всякий товар, свой покупатель найдется. )))
Ну я откинулся. какой базар-вокзал...) • На сайте 11 лет
0
...Самое главное. что у худышек и мышц нет то!...Ткнёшь пальцем и вмятина остаётся в бедре...Тело - как вата...А всё потому, что на диете. зачастую уменьшается не количество жира. а мышечная ткань!!!
Мне одной стыдно, что она фотки свои выложила. Хвалиться как бы не чем
не одной. такой скелет получился. что лучше бы спрятала свои фотки.
Цитата (ZARISHA @ 4.04.2015 - 16:04)
Цитата (kot1110 @ 4.04.2015 - 16:59)
какбэ, непонятна причина ажиотации. ну похудела... и чё? существенных изменений во внешности не произошло. тратить на это 2 года жизни? пфф...
Я похудела за 2.5 месяца, не тратила на это 2 года
за 2.5 месяца на 13 кг? серьезно? если это так - то вес очень скоро вернется. такое резкое похудение ни к чему хорошему не приведет. лучше бы спортом занялась, чем истощением.
Что за бред Вы по собственному опыту говорите?
да. из собственных. у меня в этом возрасте тоже голова была диетами забита. потом чуть не сдохла от голода (когда организм начал отказываться есть). а потом пошла в спорт. правда, все варианты привели к тому, что я стала худой и злой. а уж сколько проблем со здоровьем было.
ТС пишет про правильное питание и про спорт,кстати, тоже, а не не правильную диету.
" Все варианты привели к тому,что стала худой и злой" - оно заметно, но это не от питания и похудения зависит))
А про 13 кг за 2,5 месяца, по собственному, могу сказать, что это нормально и ничем не грозит, если правильное питание, а не тупо отказ от еды.
Я, правда, скинул, 10кг за 2 месяца (с 96 да 86, а мне надо до 83-84), но ем так же, как и раньше (но без фастфуда, газировки и такой гадости), тренировка 6 дней в неделю прост.
P.S. тренировка - тайский бокс, т.е. в основном аэробные нагрузки, а не просто кач.
Это сообщение отредактировал LoCb - 4 апр 2015 в 17:04
ТС пишет про правильное питание и про спорт,кстати, тоже, а не не правильную диету.
" Все варианты привели к тому,что стала худой и злой" - оно заметно, но это не от питания и похудения зависит))
А про 13 кг за 2,5 месяца, по собственному, могу сказать, что это нормально и ничем не грозит, если правильное питание, а не тупо отказ от еды.
Я, правда, скинул, 10кг за 2 месяца (с 96 да 86, а мне надо до 83-84), но ем так же, как и раньше (но без фастфуда, газировки и такой гадости), тренировка 6 дней в неделю прост.
P.S. тренировка - тайский бокс, т.е. в основном аэробные нагрузки, а не просто кач.
про спорт она написала позже. к тому же даже спортом нужно заниматься с умом.
6 дней в неделю так до старости и будешь соблюдать? или бросишь? вы не понимаете, что со спортом нужно или дальше также жить в том же темпе или все вернется на круги своя.
я не вижу проблем у тебя "до" преображения. скорее после ты натуральный скелет. и это не от зависти. я скелетом была в свое время, но больше не хочу.
Проблему вижу в том, что не способна она на фото "до" резко вскочить и побежать, тяжело опирается она на руку. Очень тяжкое это ощущение для себя. И от веса не зависит почти, скорее от общей физ. подготовки. Перестаешь себя молодым чувствовать.
я не вижу проблем у тебя "до" преображения. скорее после ты натуральный скелет. и это не от зависти. я скелетом была в свое время, но больше не хочу.
Проблему вижу в том, что не способна она на фото "до" резко вскочить и побежать, тяжело опирается она на руку. Очень тяжкое это ощущение для себя. И от веса не зависит почти, скорее от общей физ. подготовки. Перестаешь себя молодым чувствовать.
тогда надо подтянуть физподготовку, занимаясь спортом.
ТС пишет про правильное питание и про спорт,кстати, тоже, а не не правильную диету.
" Все варианты привели к тому,что стала худой и злой" - оно заметно, но это не от питания и похудения зависит))
А про 13 кг за 2,5 месяца, по собственному, могу сказать, что это нормально и ничем не грозит, если правильное питание, а не тупо отказ от еды.
Я, правда, скинул, 10кг за 2 месяца (с 96 да 86, а мне надо до 83-84), но ем так же, как и раньше (но без фастфуда, газировки и такой гадости), тренировка 6 дней в неделю прост.
P.S. тренировка - тайский бокс, т.е. в основном аэробные нагрузки, а не просто кач.
про спорт она написала позже. к тому же даже спортом нужно заниматься с умом.
6 дней в неделю так до старости и будешь соблюдать? или бросишь? вы не понимаете, что со спортом нужно или дальше также жить в том же темпе или все вернется на круги своя.
6 дней в неделю я занимаюсь последние два месяца, потому что готовлюсь к соревнованиям. А спортом занимаюсь с детства, с 4 лет - плаваньем, т.к. мама тренер. И сын мой с 4 занимается плаваньем ;)
Спорт это движение, а движение - жизнь, как говорится))
И почему вы думаете, что я не понимаю, что со спортом нужно дальше так жить. Если Вы не смогли, то не значит, что другие не могут))
Лучше сидеть, заплывать и думать, что ,ой, сейчас спортом займусь, питаться правильно начну, это же всю жизнь придется, ну его нафиг))
ТС - красивая девушка. По мне, так разница с "до" в глаза не бросается откровенно. Стремление держать себя в форме поддерживаю. С возрастом такие эксперименты с весом даются все труднее и труднее. Боже мой, ну как же трудно держать баланс между любовью к тортам и желанием пощеголять в бикини на пляже
чем лучше? отвислостями или жировыми складками или ожирением внутренних органов? или предрасположенностью к развитиям всяких сопутствующих заболеваний?
барышня уже молодец в том, что осознала, что её тело выглядит непривлекательно прежде всего для неё самой ("ой меня полюбят такая какая я есть" - говорят хором тысячи толстых женщин и фыркают при виде схуднувшей) - а это очень критичная оценка, когда осознается, что некогда красивое и стройное тело стало дряхлеть и заплывать, теряя формы. Так что молодец девушка.
Естественностью. Лучше первому варианту походить в зал и перегнать жир в мышцы,чем потом на кости пытаться нарастить мышцы.
я не вижу проблем у тебя "до" преображения. скорее после ты натуральный скелет. и это не от зависти. я скелетом была в свое время, но больше не хочу.
Проблему вижу в том, что не способна она на фото "до" резко вскочить и побежать, тяжело опирается она на руку. Очень тяжкое это ощущение для себя. И от веса не зависит почти, скорее от общей физ. подготовки. Перестаешь себя молодым чувствовать.
тогда надо подтянуть физподготовку, занимаясь спортом.
Спорт без диеты дает слабый результат, также как и диета без спорта. К тому же нагрузки и лишения без результата очень быстро надоедают и забрасываются. Требуется комплексный подход плюс психологическая накачка в первое время. И спорт не любой подойдет, а каждому еще и подобрать надо.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Вы по собственному опыту говорите? 
yaplakal.com
valun19644 апр 2015 в 16:54