в раздевалке тоже слышу регулярно от оплывших "тыжматерей" и просто лентяек: ой ну зачем такие ноги накачанные и живот как у мужика рельефный, а сиськи у них тооочно не своиии...
первый вопрос: что они тогда делают в спортзале? и второй: как накачать сиськи?
В спортзал иногда ходят тупо потрындеть и поставить галочку типа "я занимаюсь спортом".
А грудные мышцы качаются отлично. Они же не дают груди провиснуть. Я тебе больше скажу, практически все "грудные" элементы танца живота нацелены именно на тренировку и поддержание тонуса этих самых мышц, и, как следствие, профилактику "ушей спаниеля".
Насчет грудных мышц могу сказать, что качаются они и правда на ура. Была двоечка, стала единичка, буквально за месяц. Зато за счет грудных сам объем грудной клетки увеличился с 75 почти до 85 Рекомендую Ну и руки рельефные плюсом стали. Кому надоели сиськи - качайте грудные. Мне лично большая грудь никогда не нравилась, поэтому я довольна
Может фигуры тут и не идеальные, как было сказано выше, но уж это лучше чем жирдяйки, которые запустили себя после родов. Есть у меня подружка, которая как выглядела до родов идеально, так и после, а есть такая, у которой живот висит до колена после родов. Первая за собой смотрит, вторая нет. Вот и все. Мне повезло больше, сколько бы я не ела, вес не меняется, какой был со школы, такой и сейчас.
вот такие больше всех и любят рассуждать о ленивых жирдяйках))))) Плсмотрели бы, если бы не повезло)) И не пожрать - и въёбывай всю жизнь))))))
Посмотри на Долину, например, она только мечтает о жареной картошке.
не будем говорить о знаменитостях, которые "лицом и телом" зарабатывают на жизнь. Среднестатистические женщины в России работают минимум 8 часов в день, плюс обеденный перерыв час, плюс дорога на работу-с работы. Немногие могут себе позволить не работать и даже после работы оставлять с кем-то ребенка. Я не защищаюсь, у меня детей нет - таких проблем нет. Но надо быть объективными, я так думаю.... пы.сы.здоровое питание кстати также гораздо дороже обходится, чем нездоровое.
Гы Я, видишь ли, говорю о тренировку грудных мышц, а не попытках выгнать жир с молочной железы немного разные вещи...
тренировка любых мышц выгоняет жир, это рас уши спаниэля образовываются не только потому что мышцы слабые - это двас а вообще спор глухого с немым. Мой вопрос (саркастический, если что) обращался к даме, которая приплела какие-то сиськи к спортзалу.
Мне б такие успехи а то и мышцы накачены, а размер, скуко, не уменьшается Прпавда, могу сказать, что в своем возрасте, выкормив сына грудью, я могу позволить себе летом носить футболки, не надевая лишнюю сбрую
Меня больше всего умиляет следющее: мужики орут "держи себя в руках, тебя после родов разнесло, ты коровища и бабища!". Интересно то, что большинство из орущих "аленделонов" к возрасту в районе 40 имеют или пивные брюха или задротские щуплые ручонки-ножонки, с обвислой хилой мышцой и, заметьте - ОНИ НЕ РОЖАЛИ!)))
Отчего это, а?
ПС: после родов сбрасывала 36кг - с 98 до 62. Кто из вас, пивасников дряблых, на такое способен?
Это сообщение отредактировал DonnaRoza - 24 фев 2015 в 15:30
Женщины, особенно мамы, должно быть много (в разумных пределах конечно), чтобы и помять что было и погладить)
Это сообщение отредактировал SashaYAA - 24 фев 2015 в 15:29
Мне б такие успехи а то и мышцы накачены, а размер, скуко, не уменьшается Прпавда, могу сказать, что в своем возрасте, выкормив сына грудью, я могу позволить себе летом носить футболки, не надевая лишнюю сбрую
Ну, у меня от природы они толком не выросли и я не рожала. Поэтому в моем случае - да, они эффективны. Если больше второго размера или после кормления - тут уже только пластика
Может фигуры тут и не идеальные, как было сказано выше, но уж это лучше чем жирдяйки, которые запустили себя после родов. Есть у меня подружка, которая как выглядела до родов идеально, так и после, а есть такая, у которой живот висит до колена после родов. Первая за собой смотрит, вторая нет. Вот и все. Мне повезло больше, сколько бы я не ела, вес не меняется, какой был со школы, такой и сейчас.
вот такие больше всех и любят рассуждать о ленивых жирдяйках))))) Плсмотрели бы, если бы не повезло)) И не пожрать - и въёбывай всю жизнь))))))
Посмотри на Долину, например, она только мечтает о жареной картошке.
не будем говорить о знаменитостях, которые "лицом и телом" зарабатывают на жизнь. Среднестатистические женщины в России работают минимум 8 часов в день, плюс обеденный перерыв час, плюс дорога на работу-с работы. Немногие могут себе позволить не работать и даже после работы оставлять с кем-то ребенка. Я не защищаюсь, у меня детей нет - таких проблем нет. Но надо быть объективными, я так думаю.... пы.сы.здоровое питание кстати также гораздо дороже обходится, чем нездоровое.
Не поняла про здоровое и нездоровое питание? Ограничивать себя жареной картошкой и булками - это нездоровое питание? И да, я не люблю жирдяек, которые говорят - у меня кость широкая, вот хоть бейте меня. И да, я рада что мне повезло, я могу жрать все что угодно и не поправляться, при этом гоняя в спортзал что б еще и не обвисать.
Мне б такие успехи а то и мышцы накачены, а размер, скуко, не уменьшается Прпавда, могу сказать, что в своем возрасте, выкормив сына грудью, я могу позволить себе летом носить футболки, не надевая лишнюю сбрую
Ну, у меня от природы они толком не выросли и я не рожала. Поэтому в моем случае - да, они эффективны. Если больше второго размера или после кормления - тут уже только пластика
У меня 75F, родила и выкормила сына грудью (маму ели до 8,5 месяцев). В пластике не нуждаюсь
Зы: правда, заниматься грудью надо не когда она уже обвисла, а задолго ДО, тем более, если размер большой.
Это сообщение отредактировал Вреднаятетка - 24 фев 2015 в 15:42
ПС: после родов сбрасывала 36кг - с 98 до 63. Кто из вас, пивасников дряблых, на такое способен?
у меня -22, правда, не после родов, а после кормления.. именно в этот период набрала больше всего.
Да-да, верно!) Это я не так выразилась - поле кормления, да. Из роддома пришла снормальным весом - а потом понеслась... йогурты, творожок со сгущенкой...ужас))) Вес, кстати, сбрасывала 5 ЛЕТ(!!!) Как же я намучалась...
Это сообщение отредактировал DonnaRoza - 24 фев 2015 в 15:34
Да-да, верно!) Это я не так выразилась - поле кормления, да. Из роддома пришла снормальным весом - а потом понеслась... йогурты, творожок со сгущенкой...ужас))) Вес, кстати, сбрасывала 5 ЛЕТ(!!!) Как же я намучалась...
Я первые 3 года пыталась что-то сделать, но успехи были практически 0-ми. Зато после 3-летия сына сразу пошло "на ура".. Видать. не зря говорят, что организм женщины 3 года в себя приходит.
Мне б такие успехи а то и мышцы накачены, а размер, скуко, не уменьшается
значит, он изначально был родная единица-двойка, раздутая, а потом сдутая - это куда больший пиздец, чем четверка, чуть погулявшая туда-обратно
Цитата
У меня 75F
ну тогда понятно, сытый конному не пеший, как говорится у всех свои проблемы
Цитата
Не поняла про здоровое и нездоровое питание? Ограничивать себя жареной картошкой и булками - это нездоровое питание? И да, я не люблю жирдяек, которые говорят - у меня кость широкая, вот хоть бейте меня. И да, я рада что мне повезло, я могу жрать все что угодно и не поправляться, при этом гоняя в спортзал что б еще и не обвисать.
девушка, вы прикалываетесь щас или намеренно несете провоцирующую хуйню?
Может фигуры тут и не идеальные, как было сказано выше, но уж это лучше чем жирдяйки, которые запустили себя после родов. Есть у меня подружка, которая как выглядела до родов идеально, так и после, а есть такая, у которой живот висит до колена после родов. Первая за собой смотрит, вторая нет. Вот и все. Мне повезло больше, сколько бы я не ела, вес не меняется, какой был со школы, такой и сейчас.
вот такие больше всех и любят рассуждать о ленивых жирдяйках))))) Плсмотрели бы, если бы не повезло)) И не пожрать - и въёбывай всю жизнь))))))
Посмотри на Долину, например, она только мечтает о жареной картошке.
не будем говорить о знаменитостях, которые "лицом и телом" зарабатывают на жизнь. Среднестатистические женщины в России работают минимум 8 часов в день, плюс обеденный перерыв час, плюс дорога на работу-с работы. Немногие могут себе позволить не работать и даже после работы оставлять с кем-то ребенка. Я не защищаюсь, у меня детей нет - таких проблем нет. Но надо быть объективными, я так думаю.... пы.сы.здоровое питание кстати также гораздо дороже обходится, чем нездоровое.
Не поняла про здоровое и нездоровое питание? Ограничивать себя жареной картошкой и булками - это нездоровое питание? И да, я не люблю жирдяек, которые говорят - у меня кость широкая, вот хоть бейте меня. И да, я рада что мне повезло, я могу жрать все что угодно и не поправляться, при этом гоняя в спортзал что б еще и не обвисать.
я за Вас рада, не кипятитесь так)) А про здоровое/нездоровое питание - гораздо дешевле купить ведро картошки, мешок макарон и какую-то околомясную хрень, чем нежирной говядины, куриную грудь, рыбу (ооочень полезную и не способствующую жирению), свежие разнообразные овощи, зерновой хлеб и прочее-прочее. так понятнее?
Я первые 3 года пыталась что-то сделать, но успехи были практически 0-ми. Зато после 3-летия сына сразу пошло "на ура".. Видать. не зря говорят, что организм женщины 3 года в себя приходит.
Зы: правда, заниматься грудью надо некогда она уже обвисла, а задолго ДО, тем более, если размер большой.
Согласна Но кто же знал, кто же виноват, что нам с детства прививали привычку хорошо кушать, а не следить за фигурой еще до того, как у нас появятся первые комплексы? Вот если бы меня вернуть назад, когда мне было лет 12, я бы прямо с того момента со сладким завязала, ибо проклятые растяжки остались на всю жизнь. Их почти не видно, но язнаю, что они есть и мне этого достаточно
в раздевалке тоже слышу регулярно от оплывших "тыжматерей" и просто лентяек: ой ну зачем такие ноги накачанные и живот как у мужика рельефный, а сиськи у них тооочно не своиии...
первый вопрос: что они тогда делают в спортзале? и второй: как накачать сиськи?
ходят на "групповые занятия")) эт когда толпа тетенек выполняет странные телодвижения вслед за 1 самой продвинутой
прокачка БГМ вполне эффективно приподымает грудь)) это по секрету))))
Когда в средневековье жрать было нечего, то мор, то голод - избыточная упитанность считалась признаком принадлежности к высшему сословию. Как следствие, знать обжиралась до одури по 10-12 блюд.
Когда в наше время на столе чего только не увидишь, и никто явно не голодает, все ринулись худеть, чтоб не быть "страшными жиробасами как все остальные", а быть гламурными красотка "не переломись веточка"
нормально все будет с коленными суставами, если палку не перегибать и технично все делать. Меру знать надо, а не убиваться.
Добавлено в 16:07 А вообще, количество комментов в стиле "фу-фу, воблы" реально доставляет. Эти тетеньки - молодцы, все до единой. Особенно те, кому за 40. Они умеют держать себя в руках, чего всем остальным можно только пожелать. Я после первого сына особенно с похудением не заморачивалась, само все пропало, плюс занималась всегда спортом. после второго пришлось прикладывать усилия. Очень увлекло, до такой степени, что пошла учиться на фитнес-инструктора, и теперь других людей мучаю тренировками.
Идеальных на фото нет!На втором фото просто живот втянула-видно же. Я на идеальность не претендую. Сразу скажу,что у самой фигура не идеальная по своей природе,потому как плечи широкие,сама худая,маленькая,после родов живот остался-качаю пресс.По весу недобор несколько кило... Летом велик куплю. Как-нибудь потом в спортзал запишусь)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Я, видишь ли, говорю о тренировку грудных мышц, а не попытках выгнать жир с молочной железы
yaplakal.com
tigroid24 фев 2015 в 15:23