Да все возможно. Сейчас столько химии - только жри. Одного гормонального говна - не перечислить сколько. И сжигатели жира в том числе присутствуют и на рост массы тоже.
А если задаться целью - возможно вообще все. 100 000 хороший стимул для многих.
По идее мышцы должны восстанавливаться 2 дня, поэтому и тренировки оптимально 2-3 раза в неделю. Я иногда читаю как звезды голивуда готовятся к съемкам, они все пишут что КАЖДЫЙ ДЕНЬ тренировки, я не понимаю как это возможно и где правда. И 3 месяца, конечно, сказка нереальная, в это можно поверить если и правда каждый день тренить, но как же восстановление?
Итоговая фигура не после 12 недель. Однозначно, это надо полгода-год заниматься через день, чтобы таким стать.
Сам однажды так психанул, жена с сыном к теще уехали, я решил за себя взяться, записался в спортзал, с персональным тренером, сел на диету. Ел овсянку на воде, вареные яйца да куриную грудку с гречкой...творог обезжиренный. За 2 месяца похудел с 93 до 83, живот почти весь ушел. Не бухал все это время, занимался 3 раза в неделю по 2 часа. А потом была турция ультра-все-включено... дальше ничего писать не буду.
Мне удалось за 1,5 месяца скинуть 17 кг со 113 до 96, так что не надо считать, что ты тут рекордсмен и по себе судить- а итог тот же 113 опять чрз 2 года)))
Итоговая фигура не после 12 недель. Однозначно, это надо полгода-год заниматься через день, чтобы таким стать.
Сам однажды так психанул, жена с сыном к теще уехали, я решил за себя взяться, записался в спортзал, с персональным тренером, сел на диету. Ел овсянку на воде, вареные яйца да куриную грудку с гречкой...творог обезжиренный. За 2 месяца похудел с 93 до 83, живот почти весь ушел. Не бухал все это время, занимался 3 раза в неделю по 2 часа. А потом была турция ультра-все-включено... дальше ничего писать не буду.
Откуда такие утверждения? Чем можешь подкрепить ваши слова? Можно и за 12 недель, всё зависит от интенсивности тренировок и питания, тут также возможно применение фармакологии. Молочные продукты задерживают воду в организме, ей полностью убирают на последней стадии, чтобы улучшить рельеф. Питаются одной курицей/кальмарами/рыбой и яйцами с овощами ради клетчатки. Никакой соли, так как она тоже задерживает воду. В последние дни также убирается вода, остаток выссывается из организма, можно использовать диуретики. Также под конец можно грузануться углеводами, чтобы придать объём высушенным мышцам.
мнение человека занимающегося больше 15 лет железом:
Парень специально ожирел к конкурсу, и восстановился благодаря мышечной памяти...
не какие стероиды и гормон роста за 12 недель такие чудеса не сотворят с нуля
П.с. посмотрите фотки - у него явно присутствуют, дельты, грудь и ручки неплохи - хоть и под слое жира
Это сообщение отредактировал Roman077 - 16 июл 2016 в 04:47
Возможно. Причем, даже химии относительно немного. У парня ускоренный метаболизм, как у меня. При тренировках могу и 20 кг за месяц скинуть. И потом, не факт, что у него мышечной массы под жиром было мало.
В армейке за 1,5 месяца парни по 25 кг скидывали. Это при том, что жрали в три горла на завтраке, обеде и ужине. Сметали все, что было на столе, включая крошки хлеба. Да и не было в армии диеты, только задроч ежедневный и кормежка. Все.
А я скажу, что это реально! Я знаю одного чела, который был жирным гавном и работал в клининге в Ашане. Он стал заниматься по программе и через три месяца выиграл мистер Олимпия! Ему дали сто миллионов денег, яхту, ламборгини и подарили завод! А еще ему стали давать все телки о которых он мечтал.В ашане он теперь начальник рыбного отдела! А всего лишь надо было купить мою брошурку. С уважением, Ваш Крис Гетин
Слабо верится в такие чудеса, такое и за 12 месяцев маловероятно достичь
Ну почему же, уволься с работы (тебе понадобится время и зарплата в 25 тыр тебя все равно не спасет), запишись в спортзал не менее 4-5 раз в неделю (это с кардио), продай квартиру, а вырученные средства потрать на здоровое питание (диету), спортпит и фарму.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com