Этот суповой набор такое же уродство как и жиробасина под 200кг. Когда он постареет и не сможет тягать железо 24/7 его либо разнесет как свинью, либо все обвиснет и будет висеть мешками.
Это сообщение отредактировал ххАлексийхх - 22 апр 2019 в 17:30
Питаюсь 4-5 раза в день по чуть- чуть, яйца 1 желток 3 белка, рыба - карп живой, или треска, грудка куры, гречка, овсянка, много зелени и овощей, заморозки типа фасоль и брокколи, не ем фрукты от них хер похудеешь! 3-4 литра воды, не грамма сладкого или сахара, немного соли. Похудел за месяц на 10 кг, был 96 кг стал 85-86 кг. И это круто! В зал и велик у меня постояяно
Вот так и моу сын похудел за 3 месяца-30 кг жрал белки яичные и говядину.... было это 3 года назад.... а потом диагноз страшный- рак мочевого пузыря.. злокачественный... нашли вовремя- удалили опухоль, победили болезнь... болезнь старого мужчины.. сыну было 23 года тогда... мы стараемся на эту тему не говорить с сыном... но на днях он мне сказал, что думает что эта последствия вот этой вот диеты... я не знаю.... но наверно что то в этом есть...
не в тему так-то. рак провоцирует сладкое и жирное. раковые клетки питаются от сахара. тут что-то другое спровоцировало. может быть какие-то гормональные препараты
Непонятно: ради чего? Ну, ладно - я от некоторых сочетаний продуктов отказался - чтобы вес не набирать. Но... жить в ритме постоянных тренировок - или я чего-то не понимаю?
Снимается в рекламе, ездит по всяким семинарам, учит быть таким же как он. Дальше объяснять?
Это сообщение отредактировал alfеr - 22 апр 2019 в 17:33
Идея заняться бодибилдингом ему пришла ещё в школе, когда 12-летнего молодого парня постоянно обижали из-за того, что он был худым и слабым по сравнению со сверстниками.
Как не качок, то опиздюливаемый всеми в детстве дрищ. Прям ода школьным хулиганам, как великим мотиваторам.
Питаюсь 4-5 раза в день по чуть- чуть, яйца 1 желток 3 белка, рыба - карп живой, или треска, грудка куры, гречка, овсянка, много зелени и овощей, заморозки типа фасоль и брокколи, не ем фрукты от них хер похудеешь! 3-4 литра воды, не грамма сладкого или сахара, немного соли. Похудел за месяц на 10 кг, был 96 кг стал 85-86 кг. И это круто! В зал и велик у меня постояяно
Вот так и моу сын похудел за 3 месяца-30 кг жрал белки яичные и говядину.... было это 3 года назад.... а потом диагноз страшный- рак мочевого пузыря.. злокачественный... нашли вовремя- удалили опухоль, победили болезнь... болезнь старого мужчины.. сыну было 23 года тогда... мы стараемся на эту тему не говорить с сыном... но на днях он мне сказал, что думает что эта последствия вот этой вот диеты... я не знаю.... но наверно что то в этом есть...
не в тему так-то. рак провоцирует сладкое и жирное. раковые клетки питаются от сахара. тут что-то другое спровоцировало. может быть какие-то гормональные препараты
Нет... ни каких таблеток в помине не было... врач который нашёл и вылечил- объяснения дать не смог, он доктор практикующий уролог в Германии... сказал что мой сын самый молодой пациент в его практике... мне сказал ... просто не повезло- случай... сладкого в меру есть но диета была жёсткая тогда... я смотрела на его завтраки меня тошнило(((( Фото уберу... он сейчас килограммов 100 весит... закончил за это время университет, создал бизнес, победил болезнь, заработал за год болезни тысяч 100 и не пропустил ни одной лекции... ни чего с ним сделать не могу... дурная молодёжь Я к тому... мужики- оставайтесь здоровыми... я люблю своего ребёнка и в 100 кг... и живот своего мужа тоже люблю. Не нужно на этого сухаря равняться
Это сообщение отредактировал Свеслом - 22 апр 2019 в 17:49
Ему приём пищи нельзя пропускать иначе совсем организм в разнос пойдёт. Даже не знаю в чём кайф - есть одно и по графику - видать у него свой кайф от жизни.
1 приём пищи 5-8 яичных белков 1 куриная грудка чашка кофе 3 бутерброда с варением 2 приём пищи функциональное питание (50 г белка, 80 г углеводов) 3 приём пищи порция риса с курицей/индейкой/рыбой 4 приём пищи порция риса с курицей/индейкой/рыбой 5 приём пищи порция риса с курицей/индейкой/рыбой 6 приём пищи 10-12 яичных белков 4 куска хлеба
так-то дохуя
Нет жира. Без жира в рационе, особенно незаменимых, всеми любимых омег, человек сдохнет через полгода. Все гормоны, включая тестостерон, изготавливаются из жирка.
Без жира пизда и коже, и волосам, и ногтям.. некоторые витами без жира не усваиваются вообще, например Смотря на рацион: рыба без жира быть не может. Курица и индейка, тоже - у него не указано, что он именно нежирные грудки жрет. Так что может это быть и филе бедра, например. Обычный хлеб тоже жир содержит. При таком питании в любых раскладах он пьет отдельно витамины и разные добавки, наверняка какой нибудь комплекс Омеги 3-6-9 хавает.
Ну у него стандартный 2200 ккал рацион с белковым уклоном. Ну а по жиру - сейчас много чего есть из фармы + вагоны аэробных трень. Вопрос только - при таком кол-ве диуретиков, у него мотор как себя там чувствует?....
Пиздежь про генетику и про широкие кости слышу каждую неделю от новичков в зале)))
Ну генетика реально влияет при сбросе\наборе веса. Просто её влияние страшно преувеличено лодырями и всепросральщиками.
А по теме это по-любому шиза и лютый пиздец для организма. Здоровый объем жира вроде бы под 10%.
Вот так и моу сын похудел за 3 месяца-30 кг жрал белки яичные и говядину.... было это 3 года назад.... а потом диагноз страшный- рак мочевого пузыря.. злокачественный... нашли вовремя- удалили опухоль, победили болезнь... болезнь старого мужчины.. сыну было 23 года тогда... мы стараемся на эту тему не говорить с сыном... но на днях он мне сказал, что думает что эта последствия вот этой вот диеты... я не знаю.... но наверно что то в этом есть...
В ранишние времена была такая особоциничная казнь - приговоренных кормили одним вареным мясом (чистым белком по сути) более ничего не давали , через некоторое время от такой диеты у них от дивертикулеза заживо сгнивали кишки и внутренние органы, смерть была долгая и мучительная. Подобная белковая диета и у бодибилдеров , вот что странно
Свят-свят-свят. Оживший экземпляр из The Human Body Exhibition (музей анатомический такой есть, кто не в курсе). Он часом себя никакому музею не завещал?
Во всем должна быть мера. С такими нагрузками у него сердце лопнет. А раз так, то пусть лучше оно лопнет от майонеза
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com
ххАлексийхх22 апр 2019 в 17:29