Что делать с пузом?

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (21) « Первая ... 7 8 [9] 10 11 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
UkaUka 7 авг. 2020 г. в 22:36
Ярила  •  На сайте 7 лет
1
Попробуй круг крутить, если влезешь)
ХеррЙобст 7 авг. 2020 г. в 22:38
Ярила  •  На сайте 17 лет
4
Пресс пркачай. Только не банальными скручиваниями. Есть упражнения на поперечную мышцу живота. Погугли. Ее в повседневности сложно как следует напрячь, от этого она растягивается и не держит требуху.
Еще бывает причиной лордоз позвоночника, он просто выпячен вперед в поясничном отделе, но у тебя скорее первая причина, раз говоришь раньше все ок было.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
КакойтоЛысый 7 авг. 2020 г. в 22:38
Ярила  •  На сайте 10 лет
1
Набери в поиске вакуумные упражнения. Арни Шварцнегер такие упражнения делал. Мышцы не держат органы, думаю так. А может органы какие опухоли, но говоришь, что не пьёшь, так что печень вряд ли. Растягиваешь живот может еще чаями обильными.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
saschok75 7 авг. 2020 г. в 22:38
Ярила  •  На сайте 12 лет
1
Пиво «в меру»,хммм ,мера у каждого своя!!!)))

Размещено через приложение ЯПлакалъ
пластырь 7 авг. 2020 г. в 22:38
   •  На сайте 14 лет
2
Цитата (SUDI @ 7.08.2020 - 22:22)
Цитата (пластырь @ 7.08.2020 - 22:17)
Я дрищ, не парюсь

Глисты радуются...

Вот знаю людей: надо поесть, надо поесть... Блять... ну хуй знает.. Не, поесть конечно надо, но у некоторых это как наркотики. Ну да, бывает дорогая и вкусная еда, но я привык мало есть. Даже приятно когда лёгкость в теле.
Не люблю много есть.
ДедаЕж 7 авг. 2020 г. в 22:39
Шутник  •  На сайте 17 лет
3
Цитата (KAPAT07 @ 7.08.2020 - 21:03)
Как обычно. Взять пивка и идти к соседке.

Вы, батенька, с такими вредными рецептами доведёте коллегу до опасных последствий. dont.gif

К соседке надо идти с шампанским.

Для себя вискарик можно взять.
LoftRSM 7 авг. 2020 г. в 22:41
Ярила  •  На сайте 16 лет
5
Мне 43. Рост 177, вес 74. Два месяца назад весил 89. За эти два месяца набегал 300 км. Ем по весам. 1500-2000 калорий в день. Пузо исчезло. Даже кубики пресса видны. Вот и весь рецепт.
Beermirmay 7 авг. 2020 г. в 22:42
Весельчак  •  На сайте 5 лет
1
или ешь не то, или проверься на онкологию :(
KAPAT07 7 авг. 2020 г. в 22:44
Ярила  •  На сайте 9 лет
2
Цитата (ДедаЕж @ 07.08.2020 - 22:39)
Вы, батенька, с такими вредными рецептами доведёте коллегу до опасных последствий.

К соседке надо идти с шампанским.

Для себя вискарик можно взять.

Нет! У нее от шампанского будут газы!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
VicV 7 авг. 2020 г. в 22:44
Ярила  •  На сайте 15 лет
2
Пресс качай. Но не лежа.

Вис на турнике и подъем ног - прямой и со скручиванием. качется сам пресс и косые мышцы живота.

Ну и живот нужно держать собранным - это делается небольшим усилим, потом входит в привычку.
parkinnr 7 авг. 2020 г. в 22:45
Ярила  •  На сайте 11 лет
2
Не пузо, а комок нервов!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
techNICK 7 авг. 2020 г. в 22:46
Ветеран Броуновского движения  •  На сайте 13 лет
2
ЯП ещё на поясничный отдел позвоночника глянул. Лордоз случается от сидячей работы. Перекос таза со всеми плюшками.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
SteelBro 7 авг. 2020 г. в 22:49
Ярила  •  На сайте 12 лет
1
Питание изменить, прогулки, активность. Ну немного планки. Повтягивай живот регулярно. Пресс можешь не качать особо, без питания один хуй не поможет

Размещено через приложение ЯПлакалъ
tehno101 7 авг. 2020 г. в 22:49
Ярила  •  На сайте 10 лет
1
46, 176, 75-81. Было до 90, но работа помогает - напрыгаешься по стремянке - семь потов сходит. Сегодня ещё на одну дырку затянулся)))

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Nikolaha 7 авг. 2020 г. в 22:51
Ярила  •  На сайте 15 лет
1
только физические упражнения и дробное питание.
promokator 7 авг. 2020 г. в 22:51
Приколист  •  На сайте 10 лет
1
пивас не пей и отжимайся, если ничего не делать - то станет только хуже. Хуже станет даже если что-то делать, так что замедляй динамику.
123866 7 авг. 2020 г. в 22:51
Весельчак  •  На сайте 10 лет
1
Цитата (ralis @ 7.08.2020 - 22:11)
На сахар проверься. Серьезно .

Симптомы ,сопутствующие диабету,могут быть,а анализ покажет норму.
Есть теория,что физическая активность тормозит развитие болезни.
123866 7 авг. 2020 г. в 22:53
Весельчак  •  На сайте 10 лет
1
Цитата (Nikolaha @ 7.08.2020 - 22:51)
только физические упражнения и дробное питание.

Хватит уж убивать дробным питанием - факт,что уровень инсулина поднимает!
HaniX 7 авг. 2020 г. в 22:54
Коммунизм - спасение человечества!  •  На сайте 6 лет
0
ТС брось употреблять наркотики и все нормализуется годика за 2.
ПисяКамушкин 7 авг. 2020 г. в 22:55
Приколист  •  На сайте 16 лет
2
Гормоны (а точнее прекращение их выработки) вещь такая. Тренажерка, тестостерон под наблюдением врача и диета. Без вариантов. Или смириться. Ну или ударные дозы кардионагрузок с правильным питанием и образом жизни, но это не каждому зайдёт и поможет.
ЗЫ: Просто диета не поможет, даже не мучайся, хуже только будет.

Это сообщение отредактировал ПисяКамушкин - 7 авг. 2020 г. в 22:59
Sssteinnn 7 авг. 2020 г. в 22:58
Приколист  •  На сайте 8 лет
1
Может печень растет от пива в меру?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
inandurak 7 авг. 2020 г. в 22:59
Ярила  •  На сайте 7 лет
1
Если к пузу скотчем примотать пачку стодолларовых банкнот ,то девушки этого пуза не заметят. Если у вас нет таких банкнот то у меня для вас плохая новость-вешайтесь. Пузо назад не вернеться. Как и молодость.
Lukusta 7 авг. 2020 г. в 22:59
Весельчак  •  На сайте 5 лет
1
УЗИ органов брюшной полости сделай, мож грыжа какая-то или киста растёт. Если там всё чисто - тогда по классике- упор на спорт+ умеренное питание, иначе дальше только хуже, раз уже такая тенденция.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Zinictron 7 авг. 2020 г. в 23:00
Ярила  •  На сайте 12 лет
3
Такому брюху и баба не даст. Неудобно, неэстетично и противно с такими дамам.
Худому без разговоров даст, а пузаны в аут.
Задумайся, пусть будет стимулом.
tiidovec 7 авг. 2020 г. в 23:02
Ярила  •  На сайте 12 лет
1
Такая же херь и как от этого избавиться хз
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 89409
0 Пользователей:
Страницы: (21) « Первая ... 7 8 [9] 10 11 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх