Девушка, скинувшая 28 кг без тренировок, поделилась секретом, и он слишком прост

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (13) « Первая ... 8 9 [10] 11 12 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Анестезиолог 14 мая 2018 г. в 11:17
Объективный сенсуалист-эмпирик  •  На сайте 12 лет
0
Цитата (akmallragon @ 13.05.2018 - 20:04)
Древний как мир рецепт:

Пьёшь до еды -худеешь.
Пьёшь во время еды-вес ровно.
Пьёшь после еды-набираешь

По логике есть:
Пьёшь вместо еды, часто бегать будешь.

Э-э-э... Это Вы о пиве, или водке? Поясните, пожалуйста.
UvAl 14 мая 2018 г. в 11:21
Ярила  •  На сайте 7 лет
2
Цитата (tigroid @ 14.05.2018 - 12:16)
UvAl
В профиль зашла - охуенно выглядишь для своих лет! В смысле лицо
Еще и телом занялся, вообще молодец

Спасибо!
Я всю молодость занимался самбо. Как любитель, конечно. Так что организм не совсем запущен. Но возраст... В одноклассники боюсь заходить. Там какие-то тетки, которые говорят, что вместе со мной учились, а я не верю!

Девушка, скинувшая 28 кг без тренировок, поделилась секретом, и он слишком прост
UvAl 14 мая 2018 г. в 11:24
Ярила  •  На сайте 7 лет
1
Цитата (DE23RUS @ 14.05.2018 - 12:15)
Цитата
Согласен, что лучше питаться регулярно 3 раза. Но специфика работы. Летом жара, с собой еду возьмешь, она тупо протухнет в машине. Консервы вздуваются. У нас работа в основном на югах. На днях вот едем в Краснодар, оттуда в Туапсе. Прошлым летом засек +43 в августе. И это в тени.

Завтракаешь дома, обед берешь в термос их сейчас всяких разных валом, ужинаешь дома. Схема работает и на югах, это я тебе как краснодарец говорю.

Наверное, надо привычку иметь. Я утром не могу себя заставить что-то сьесть. Только кофе грамм 100. И то в последнее время почему-то не хочу и кофе.
В Краснодаре мы часто работаем, по окрестностям. У нас там филиал, на Маяковского, 124. Экспедиция №205.
Граф 14 мая 2018 г. в 11:33
Тысяча чертей!!  •  На сайте 17 лет
5
Цитата (кардиоверсия @ 13.05.2018 - 19:59)
где лишняя кожа? растяжки от пуза?


упд: опередили с вопросом :)

Заебали умники-комментаторы с этой "лишней кожей"
Какая еще кожа, это же не 50 жиробас, который похудел с 250 до 120?
Тут 20-летняя девчонка скинула 30 кг, там никакой "лишней кожи" нет и не будет - люди спокойно и большие веса сбрасывают постепенно и никакой обвисшей кожи.
wed85 14 мая 2018 г. в 11:37
IT-серфер  •  На сайте 15 лет
1
Цитата (nocturnus @ 13.05.2018 - 19:54)
.... секрет в том, что нужно меньше жрать ?

именно и употреблять меньше углеводов (сладкое, мучное и т.п.)
Cromwell 14 мая 2018 г. в 11:47
Медведь  •  На сайте 17 лет
1
Цитата (padre666 @ 13.05.2018 - 19:54)
Ну в целом, если не жрать говно всякое, а перейти на салатики и 5 разовое питание легкое - даже без залов сбросить прилично можно. Вон, я как то решился на такое, за 2 месяца 8кг как не бывало. Не обжираться и не доводить до голодухи самый правильный рецепт.

Сбросить-то можно, только здоровый вид не получишь так. Я бы не сказал, что худое дряблое тело так уж намного лучше толстого дряблого тела.
chabh21 14 мая 2018 г. в 11:52
Гость  •  На сайте 8 лет
0
Ожирение это психологическая проблема. Значит или не было у нее зависимости от еды и ее просто откармливали, или проблема была решена, но девушка об этом не узнала и теперь зачесывает как было просто сбросить вес. Ну или вариант с пиаром в соцсетях тоже можно предположить
VerD 14 мая 2018 г. в 11:58
Ярила  •  На сайте 13 лет
-1
Цитата (UvAl @ 13.05.2018 - 19:57)
Я вот курить бросил и живот полез прямо ужас как. Убрал сладкое совсем из еды и стал ходить на работу пешком, туда/обратно 9 км. И так 5 дней в неделю. Пищу сбавил до минимума. И какие там 30 кг, ничего не сбросил, правда и вес перестал увеличиваться. И такой режим уже 4 месяца. Что-то тут не то... Правда, мне 51, наверное обмен веществ не как у молодых уже.

так ещё нужно котлеты с макарошками убрать gigi.gif
Ламинария 14 мая 2018 г. в 11:59
Мурчаукяс  •  На сайте 12 лет
1
Цитата (tigroid @ 14.05.2018 - 11:16)
UvAl
В профиль зашла - охуенно выглядишь для своих лет! В смысле лицо
Еще и телом занялся, вообще молодец

А я аж испугалась сначала lol.gif

Соглашусь, хорошо выглядит для своего возраста, если, конечно, это не фото десятилетней давности)
DE23RUS 14 мая 2018 г. в 11:59
Ярила  •  На сайте 11 лет
0
Цитата (UvAl @ 14.05.2018 - 11:24)
Цитата (DE23RUS @ 14.05.2018 - 12:15)
Цитата
Согласен, что лучше питаться регулярно 3 раза. Но специфика работы. Летом жара, с собой еду возьмешь, она тупо протухнет в машине. Консервы вздуваются. У нас работа в основном на югах. На днях вот едем в Краснодар, оттуда в Туапсе. Прошлым летом засек +43 в августе. И это в тени.

Завтракаешь дома, обед берешь в термос их сейчас всяких разных валом, ужинаешь дома. Схема работает и на югах, это я тебе как краснодарец говорю.

Наверное, надо привычку иметь. Я утром не могу себя заставить что-то сьесть. Только кофе грамм 100. И то в последнее время почему-то не хочу и кофе.
В Краснодаре мы часто работаем, по окрестностям. У нас там филиал, на Маяковского, 124. Экспедиция №205.

Надо просто себя заставить. Тут как с бросанием курить, берешь и делаешь. Сам через это прошел.
ZooooMzooooM 14 мая 2018 г. в 12:05
еленский  •  На сайте 13 лет
1
Цитата (UvAl @ 13.05.2018 - 19:57)
Я вот курить бросил и живот полез прямо ужас как. Убрал сладкое совсем из еды и стал ходить на работу пешком, туда/обратно 9 км. И так 5 дней в неделю. Пищу сбавил до минимума. И какие там 30 кг, ничего не сбросил, правда и вес перестал увеличиваться. И такой режим уже 4 месяца. Что-то тут не то... Правда, мне 51, наверное обмен веществ не как у молодых уже.

Организм стремиться держать вес на одном уровне, смена веса это стресс для организма в любую сторону. Так что продолжай, если калорий будет поступать, меньше чем расходуешь со временем будешь худеть, для всего время нужно.
UvAl 14 мая 2018 г. в 12:07
Ярила  •  На сайте 7 лет
1
Цитата (VerD @ 14.05.2018 - 12:58)
Цитата (UvAl @ 13.05.2018 - 19:57)
Я вот курить бросил и живот полез прямо ужас как. Убрал сладкое совсем из еды  и стал ходить на работу пешком, туда/обратно 9 км. И так 5 дней в неделю. Пищу сбавил до минимума. И какие там 30 кг, ничего не сбросил, правда и вес перестал увеличиваться. И такой режим уже 4 месяца. Что-то тут не то... Правда, мне 51, наверное обмен веществ не как у молодых уже.

так ещё нужно котлеты с макарошками убрать gigi.gif

А я вообще обжорством никогда не страдал. Всё в меру. Без меры только арбуз люблю. Так что ешь, ешь, а потом встать не можешь. Но в арбузе калорий мало, да и не часто его видишь.
UvAl 14 мая 2018 г. в 12:10
Ярила  •  На сайте 7 лет
1
Цитата (Ламинария @ 14.05.2018 - 12:59)
Цитата (tigroid @ 14.05.2018 - 11:16)
UvAl
В профиль зашла - охуенно выглядишь для своих лет! В смысле лицо
Еще и телом занялся, вообще молодец

А я аж испугалась сначала lol.gif

Соглашусь, хорошо выглядит для своего возраста, если, конечно, это не фото десятилетней давности)

Фото не сильно старое. Вот самое новое(что нашел).


Девушка, скинувшая 28 кг без тренировок, поделилась секретом, и он слишком прост
Fausteno4ek 14 мая 2018 г. в 12:11
Ярила  •  На сайте 14 лет
0
Секрет прост - меньше жрать и больше срать
Fernirs 14 мая 2018 г. в 12:12
Улайри  •  На сайте 10 лет
2
Враньё!
Не "без тренировок", ходьба, да на длинные дистанции - вполне себе годная тренировка всего организЬму - и дыхалки, и ССС, и разгон обмена веществ.
Так что девушка тренировалась, просто так, как ей было удобно и приятно. Уважаю, чо.
Miguele 14 мая 2018 г. в 12:15
Шутник  •  На сайте 12 лет
1
Цитата (poiloff @ 14.05.2018 - 00:55)
Буду теперь на работу и с работы пешком ходить,как раз десять километров.
И на пляж в бикини будет не стыдно.


Сережа, 38 годиков.

P.S. Не обижайся, просто не мог сдержаться...
Rilintar 14 мая 2018 г. в 12:37
Юморист  •  На сайте 14 лет
2
На себе проверено, если хочется похудеть надо считать калории.
Причем я раньше думал это сложно.
Но благодаря кухонными весам и программе (их много разных) на телефоне, это очень легко. Я сбросил уже ~23 кг
Например как я питался 9 мая (на смене был)

Это сообщение отредактировал Rilintar - 14 мая 2018 г. в 12:37

Девушка, скинувшая 28 кг без тренировок, поделилась секретом, и он слишком прост
GrandArcher 14 мая 2018 г. в 12:42
Балагур  •  На сайте 18 лет
2
Цитата
Девушка, скинувшая 28 кг без тренировок, поделилась секретом, и он слишком прост

Челюсть сломала ?
tigroid 14 мая 2018 г. в 12:44
Карликовое животное  •  На сайте 13 лет
5
Цитата (Rilintar @ 14.05.2018 - 12:37)
На себе проверено, если хочется похудеть надо считать калории.
Причем я раньше думал это сложно.
Но благодаря кухонными весам и программе (их много разных) на телефоне, это очень легко. Я сбросил уже ~23 кг
Например как я питался 9 мая (на смене был)

У меня глаз дергается, когда вижу интерфейс прог подсчета калорий
2 месяца считала, чуть невроз не заработала lol.gif
wwolf911 14 мая 2018 г. в 12:57
Приколист  •  На сайте 14 лет
1
До 110 август 2017, после 88-89 - конец зимы 2018.
В данный момент 84-85 когда как...
http://www.yapfiles.ru/files/1928824/TWMzfCQwvxc.jpg


Это сообщение отредактировал wwolf911 - 14 мая 2018 г. в 12:59
UvAl 14 мая 2018 г. в 13:08
Ярила  •  На сайте 7 лет
1
Цитата (tigroid @ 14.05.2018 - 13:44)
Цитата (Rilintar @ 14.05.2018 - 12:37)
На себе проверено, если хочется похудеть надо считать калории.
Причем я раньше думал это сложно.
Но благодаря кухонными весам и программе (их много разных) на телефоне, это очень легко. Я сбросил уже ~23 кг
Например как я питался 9 мая (на смене был)

У меня глаз дергается, когда вижу интерфейс прог подсчета калорий
2 месяца считала, чуть невроз не заработала lol.gif

Знакомый, ему 42, скинул 32 кг. И именно считал калории и ездил по утрам на велосипеде. Скинул где-то за чуть меньше года. Тщательно считал, мне смешно было. А результат налицо. Пить он бросил совсем, хотя был любитель.
Бакинец 14 мая 2018 г. в 13:09
Ярила  •  На сайте 16 лет
0
странно, но лицо, когда была пышкой, было симпатичнее. а вообще - молодец
ezvx 14 мая 2018 г. в 13:11
Ярила  •  На сайте 14 лет
3
наХОДИЛА
2662 14 мая 2018 г. в 13:12
скептик-зануда  •  На сайте 12 лет
1
Цитата (nocturnus @ 13.05.2018 - 19:54)
.... секрет в том, что нужно меньше жрать ?

в концлагерях толстых не было
LoveXtraiL 14 мая 2018 г. в 13:27
Ярила  •  На сайте 9 лет
0
Цитата (padre666 @ 13.05.2018 - 19:54)
Ну в целом, если не жрать говно всякое, а перейти на салатики и 5 разовое питание легкое - даже без залов сбросить прилично можно. Вон, я как то решился на такое, за 2 месяца 8кг как не бывало. Не обжираться и не доводить до голодухи самый правильный рецепт.

Тёлка проходила в день минимум двадцатку , при таких раскладах можно жрать вообще что захочешь и больше ничего не делать.
Кстати она видимо и так больше нихера не делает.
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 119840
0 Пользователей:
Страницы: (13) « Первая ... 8 9 [10] 11 12 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх