А теперь представляем коленный сустав и те нагрузки, которые он пытается выдержать. Спорт - это безусловно хорошо. Но это так хреново
Мне мой первый тренер по боксу говорил - "До первого разряда включительно, получаешь здоровье. После первого, здоровье отдаёшь". Вот и всё. То чем они занимаются, к здоровью не имеет никакого отношения. Это спорт достижений, борьба фармакологических мутантов.
Гон какой-то. Велосипедисты используют безбелковую диету, чтобы предотвратить рост мышц. Мышцы мешают работе жил. Они жилистые, но не мускулистые.
Хуйню несете))) надо различать огромные окорока трековых спринтеров и жилистые спички темповиков. Разные задачи - разный вид. На секундочку, КМС по велоспорту, спринтер, гит 500 с места
Это сообщение отредактировал Игнациус - 16 авг 2016 в 01:37
Гон какой-то. Велосипедисты используют безбелковую диету, чтобы предотвратить рост мышц. Мышцы мешают работе жил. Они жилистые, но не мускулистые.
Хуйню несете))) надо различать огромные окорока трековых спринтеров и жилистые спички темповиков. Разные задачи - разный вид. На секундочку, КМС по велоспорту, спринтер, гит 500 с места
малось не в теме, не про тех не про этих, в чем разница и от чего? Общей теорией роста мышц и их накачки владею. применительно к велу не в курсе ваще.
Тема таже, что и у легкоатлетов. Спринтеры качки с ляхами, марафонцы - дрищи. Задача спринтера развить максимальную скорость на коротком отрезке. Мышцы завернуты на это. Стайер никогда не разовьет такой скорости, но сможет долго поддерживать крейсерскую))) а что конкретно в мышцах происходиь хз) Но даже тренировки с железом разные. Темповики приседали много со средним весом, спринтеры ебашили по максимуму насмерть ЗЫ. Я помню, что в 16 лет не мог джинсы себе купить. В ляжках и икрах не лезли)))
Это сообщение отредактировал Игнациус - 16 авг 2016 в 01:57
Zheglov77 Сравни спринтера, который 100 метров бежит, и стайера который 10 км. наматывает. Здоровый качок против малохольного дрыща. Разные обменные процессы работают. Разные типы мышечных волокон. У спринтера анаэробные преобладают, которые не нуждаются в доступе кислорода из крови, на своих запасах бегут, организм не успевает столько потребить кислорода). А у стайера преобладают аэробные обменные процессы, которые прои доступе кислорода из воздуха идут. Энергия отдаётся медленней, но гораздо дольше.
ну так передач на трековом нет, надо сразу с повышающей передачи стартовать. надо же чем то её продавить.
Соотношение передач меняется от вида, климатических условий, предпочтений спортсмена непосредственно перед стартом. Если я еду спринт - это более легкая передача, важна динамика. Педалить с бешенной скоростью не долго. Если гонка преследования - то и передача другая. Преследование командное -- другая передача, есть возможность отдыха в кармане. Тем более, что в командных видах и разделение обязанностец есть. Я разгоняю команду со старта, как спринтер, все сидят за мной, пока не выйдем на глисс))) потом моя задача просто быть в команде и не тормозить ее. И у всех в команде разные передачи
Это сообщение отредактировал Игнациус - 16 авг 2016 в 09:04
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Жуть.
yaplakal.com