странно, я думала что чем легче велосипедист тем скорость больше такая масса явно перебор какой-то Это сообщение отредактировал Juna - 15 авг 2016 в 07:49
это факт о том, что нет линейной зависимости между размерами мышечного обьема и силовыми показателями. то же самое в бодибилдинге - не обязательно, тем более если вам под 40 уже, приседать с запредельными весами по 70-80% от максимума или делать частые проходки... всё по Стасу Линдоверу, который вполне успешно практикует на некоторые группы мышц высокоинтенсивный многоповторный треннинг с малым весом, т.е. - с весом в 30-40% по 35-40 повротов в подходе - и достаточно для отличного роста мяса))) вобщем, Линдовер одобряет!)
Это сообщение отредактировал Bosphorus - 15 авг 2016 в 09:10
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
такая масса явно перебор какой-то 
yaplakal.com