Трэнер...
⋮
Печать
Страницы: 1 2  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
Talkman 7 апр 2023 в 18:43
Ярила  •  На сайте 12 лет
3
Все так. Поднимешь что то тяжелое с круглой спиной - следующий раз смеяться будешь не скоро.
МингиТлу 7 апр 2023 в 18:45
Ярила  •  На сайте 7 лет
5
Все правильно. Становая с кривой спиной называется "поза срущей собаки"

Размещено через приложение ЯПлакалъ
МингиТлу 7 апр 2023 в 18:46
Ярила  •  На сайте 7 лет
-2
Цитата (aleheo @ 07.04.2023 - 18:38)
Настоящий пауэрлифтер даже на унитаз садится с правильной техникой

А часто и звуки издает такие же

Размещено через приложение ЯПлакалъ
albinos 7 апр 2023 в 18:57
Ярила  •  На сайте 13 лет
3
Ну вообще-то всё правильно мастер-учитель рекомендует! Начиная со становой тяги кончая тасканием сумок из магазина и прочих тяжестей несмотря на стабильно тяжёлую и невыносимую жизнь нельзя погибать спину и сутулиться, а именно держать осанку!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
sladkojorka 7 апр 2023 в 19:36
Юморист  •  На сайте 11 лет
1
Поржал бы, если бы не грыжа между 4-5ми позвонками 0,5 см3
MaxMeD 7 апр 2023 в 19:56
For the Empire!  •  На сайте 9 лет
9
Цитата (Петрович34 @ 6.04.2023 - 17:41)
Ну вообще-то пральна при нагрузке на поясничный отдел.

долбоебам не понять. ни физики, ни биологии там в головах не заложено. в прямой спине они видят трансов, а в радуге - пидорасов. это комплексы. жаль, что заразные.

Это сообщение отредактировал MaxMeD - 7 апр 2023 в 19:57
Shadowru 7 апр 2023 в 19:56
Транспортный цех  •  На сайте 20 лет
2
После просмотра видео вспомнил что дома дежурный Нимулид закончился... :)

Размещено через приложение ЯПлакалъ
SKazurov 7 апр 2023 в 19:59
Хохмач  •  На сайте 11 лет
2
Всё верно, спинка прямо.
01vivashuk 7 апр 2023 в 20:36
Ярила  •  На сайте 6 лет
4
Посмеялся, но тренер правильный!)

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Leopold8 7 апр 2023 в 21:01
Ярила  •  На сайте 5 лет
0
это где они такое видели жопу выпячивать?, спина прямая должна быть, с выпячиной спиной хана пояснице будет
Halstorm 7 апр 2023 в 21:13
Рожденный в СССР  •  На сайте 14 лет
0
Цитата (anykey1984 @ 6.04.2023 - 18:47)
Всем кому юмор не зашёл предлагаю походить в зал и делать все с круглой спиной. отличный опыт получите по лечению спины.

Хожу четвертый год, такой хуйни не наблюдал.
Ekselex 7 апр 2023 в 21:20
Ярила  •  На сайте 9 лет
-2
грудь правильно делает, а вот жопу зря отклячивает. жопу ровно наоборот надо. У меня каждый раз поясницу клинит, если нагрузить ее с откляченной жопой. и терапевт с массажистом тоже самое сказали - жопу назад отклячивать нельзя.
deadmoroz44 7 апр 2023 в 21:27
Приколист  •  На сайте 13 лет
1
Цитата (vvovv @ 7.04.2023 - 18:06)
Цитата (WiktorS @ 7.04.2023 - 17:58)
Перечитал все комментарии и посмотрел ещё раз, что бы знать как правильно. Как и многие, никогда об этом не задумывался, а спину "рвал" ( с последующим выравниванием "диклофенаком") раз 10 минимум.
Век живи, век учись!

Тоже большой опыт по сюрпризам в пояснице. "Диклофенак" хороший помощник?

Офигенный,особенно если его колоть.Мало того,что реально помогает,дак еще и после курса уколов дважды подумаешь прежде чем рвать спину.Ибо болючий весьма.Мне когда кололи в первые еще походу и в нерв попали или в сосуд хз,дак у меня все прошло,но на жопу семть не мог)))
Реально помогает повторюсь.
vanrock 7 апр 2023 в 23:23
Amor fati  •  На сайте 15 лет
0
Цитата (Daimond1984 @ 6.04.2023 - 18:51)
смеются над этим только те, кто спину не рвал.
даже в быту стараюсь так тяжести поднимать.

А как же румынская тяга?
akinpot 8 апр 2023 в 00:18
Хохмач  •  На сайте 4 года
2
Я сегодня ванну советскую с круглой спиной поднимал. Сразу почувствовал, что спине ща будет пизда. Быстро исправился - бросил её к херам!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
WiktorS 8 апр 2023 в 04:18
Хохмач  •  На сайте 3 года
2
Цитата (vvovv @ 7.04.2023 - 18:06)
Цитата (WiktorS @ 7.04.2023 - 17:58)
Перечитал все комментарии и посмотрел ещё раз, что бы знать как правильно. Как и многие, никогда об этом не задумывался, а спину "рвал" ( с последующим выравниванием "диклофенаком") раз 10 минимум.
Век живи, век учись!

Тоже большой опыт по сюрпризам в пояснице. "Диклофенак" хороший помощник?

Иногда не очень если внутримышечно. Тогда назначают какой то "замес" по вене, рецептуру честно не знаю. И на желудок он сильно бьёт - одно лечим, другое калечим.
paradox75 8 апр 2023 в 04:27
Ярила  •  На сайте 14 лет
1
Пацаны поугорали а так всё правильно, лордоз нужно держать на месте
ШмяГ 8 апр 2023 в 07:02
Ярила  •  На сайте 11 лет
-2
Дурь какая- то, но улыбает

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Antel 8 апр 2023 в 13:31
Балагур  •  На сайте 4 года
-1
Правильно., доктора по лечебной даже физкультуре так рекомендуют. Иначе жесть будет позже с позвоночником. Но…. Тут смешно, правда.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Joldas 8 апр 2023 в 13:39
Ярила  •  На сайте 9 лет
-1
В детстве, нам пацанятам, старшие поджопником спину выпрямляли. И никто не травмировался - в подкорке отпечаталось.
Yarver85 8 апр 2023 в 16:24
Ярила  •  На сайте 7 лет
1
Не понятно, но глупо.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 10 376
0 Пользователей:
Страницы: 1 2  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх