Оно травмоопасным не считается? Вдруг бутылка лопнет и рука пройдет на месте разлома, в лудшем случае - царапина, в худшем - порез сухожилий и не работающая рука.
Всем бросать пить курить и айда в спорт) бросил пить, курить, ебаться, стали девушки влюбляться, стали девушки влюбляться, стал прилично одеваться, стал прилично одеваться, стали девушки влюбляться, стали девушки влюбляться, начал пить, курить, ебаться! а нижний по ходу, просто инсценировка, спящий ТАК держать не будет!
каких пять семь лет работы?! Для такой мускулатуры - неспехом, возможно. А для самой позиции - пфф . Два часа тренировки и нормальная координация в пространстве. Это называется "крокодильчик", только чуть усложненный за счет бутылок, и все. зы - а мускулатура конечно - айс, тут не поспоришь. Всем бросать пить курить и айда в спорт)
данное упражнение называется "горизонт"..хотя у всех по разному.и научиться ему даже с хорошей физ подготовкой непросто даже за несколько месяцев.не все так просто как на картинке
каких пять семь лет работы?! Для такой мускулатуры - неспехом, возможно. А для самой позиции - пфф . Два часа тренировки и нормальная координация в пространстве. Это называется "крокодильчик", только чуть усложненный за счет бутылок, и все. зы - а мускулатура конечно - айс, тут не поспоришь. Всем бросать пить курить и айда в спорт)
данное упражнение называется "горизонт"..хотя у всех по разному.и научиться ему даже с хорошей физ подготовкой непросто даже за несколько месяцев.не все так просто как на картинке
Я просто не помню, когда я услышал "крокодильчик", да и не занимаюсь так профессионально, просто еще в 10 лет так делать научился, только на ладошках, потом на кулаках, на бутылки так встать - тоже не проблема, ведь на перевернутом стуле делаю)) Проблема в том, что по не знанию и неумению - человек заваливается либо на подбородок либо обратно на носки. А когда приноровишься - вуаля - ты держишься горизонтально. А потом это делается вообще мгновенно) Хотя там да, чем дальше разводишь руки - тем труднее. У парня на фотке руки разведены практически нереально, это и впрямь трудно. ЗЫ - кстати это не гора мышц у чувака - а как раз то что нужно, и на сердце не давит, и смотрится гармонично. За счет одних брусьев и турника можно чудеса совершать, это да.Хотя я по штанге последнее время убиваюсь, грудак охота.
Это сообщение отредактировал SaintMaverick - 19 июл 2012 в 16:14
Пффф, работать надо, головой))) Но вы качайтесь качайтесь;) Вдруг мне пианину передвинуть надо будет Да и что бы женщины балдели, нужен х.., а не гантели;)
каких пять семь лет работы?! Для такой мускулатуры - неспехом, возможно. А для самой позиции - пфф . Два часа тренировки и нормальная координация в пространстве. Это называется "крокодильчик", только чуть усложненный за счет бутылок, и все. зы - а мускулатура конечно - айс, тут не поспоришь. Всем бросать пить курить и айда в спорт)
данное упражнение называется "горизонт"..хотя у всех по разному.и научиться ему даже с хорошей физ подготовкой непросто даже за несколько месяцев.не все так просто как на картинке
Я просто не помню, когда я услышал "крокодильчик", да и не занимаюсь так профессионально, просто еще в 10 лет так делать научился, только на ладошках, потом на кулаках, на бутылки так встать - тоже не проблема, ведь на перевернутом стуле делаю)) Проблема в том, что по не знанию и неумению - человек заваливается либо на подбородок либо обратно на носки. А когда приноровишься - вуаля - ты держишься горизонтально. А потом это делается вообще мгновенно) Хотя там да, чем дальше разводишь руки - тем труднее. У парня на фотке руки разведены практически нереально, это и впрямь трудно. ЗЫ - кстати это не гора мышц у чувака - а как раз то что нужно, и на сердце не давит, и смотрится гармонично. За счет одних брусьев и турника можно чудеса совершать, это да.Хотя я по штанге последнее время убиваюсь, грудак охота.
Хотел написать но вы и сами догадались.
Вся фишка именно в разводе рук. С руками прижатыми к бокам и ботаник задохлик после нескольких тренировок осилит.
Хотя там да, чем дальше разводишь руки - тем труднее. У парня на фотке руки разведены практически нереально, это и впрямь трудно. ЗЫ - кстати это не гора мышц у чувака - а как раз то что нужно, и на сердце не давит, и смотрится гармонично. За счет одних брусьев и турника можно чудеса совершать, это да.Хотя я по штанге последнее время убиваюсь, грудак охота.
Начали с братюней с 23 февраля бегать, а примерно месяца три назад ещё и на турниках и брусьях заниматься. Результат: становишься дисциплинированнее, т.к. проспать никак нельзя, высыпаться стал (выходим на улицу в 5:45 утра), сильнее себя ощущаешь да и визуально тело стало лучше выглядеть. Ребятам из ролика зелень однозначно
Добавлено в 20:27
Цитата (SlegSpirt @ 19.07.2012 - 17:50)
Пффф, работать надо, головой))) Но вы качайтесь качайтесь;) Вдруг мне пианину передвинуть надо будет Да и что бы женщины балдели, нужен х.., а не гантели;)
Чтобы сделать как монстр на верхней пикче потребуется лет 5-7 работы.
Скрытый текст
Один год из них уже есть
Учись,парень!И не потребуется тебе 5-7 лет,поверь мне на слово!
Дайте мне кто-нить пинка. Я же в 94-98 занимался и карате, и с турника не слазил, и бег, да чем только не занимался. А сейчас обленился. Одно достижение, с того времени (хотя сначала провал был) в 98 начал курить, в 2007 бросил. Хочу начать заниматься снова, но лень меня одолевает
ну на хуя ж на бутылках-то????Чоб не деревянные бруски или железное что-нибудь? Ежели стекло лопнет - современные врачи наверняка нервы/сухожилия сошьют, но кисти (подвижнейшая и тактильнейшая штука) уже не будут больше прежнеми
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
. Два часа тренировки и нормальная координация в пространстве. Это называется "крокодильчик", только чуть усложненный за счет бутылок, и все.
yaplakal.com