Кожа не провисает, если медленно худеть. Я за 1,5 года сбросила 17 кг. Уже 7 лет держусь. Рецепт прост, но многие его считают невыполнимым : 1. Полюбить себя. 2. Физические нагрузки (тут все индивидуально,бег,спортзал,ходьба, но не сидеть ,а двигаться). 3. На пол ведра меньше кушать.
Рост 1,60 была 79 кг. Результат - в профиле.
Да, еще много значит возраст. С годами труднее худеть.
Это сообщение отредактировал Destiny13 - 23 сен 2012 в 10:24
gadukin Ну я обычно набираю 80 кг, потом скидываю их до 70, так обычно 2-3 раза в год. Я искренне не понимаю в чем сложность не ныть, а делать.
Так напишите и покажите, лично мне, очень интересно посмотреть, хотя у меня проблем с лишним весом нет, скорее наоборот-пропустил обед и сразу видно как похудел. У меня вызывают уважение люди, которые поставили цель и потом ее достигли-чужой пример отлично мотивирует!
Кожа не провисает, если медленно худеть. Я за 1,5 года сбросила 17 кг. Уже 7 лет держусь. Рецепт прост
Супер, очень достойный результат - зачёт, но он очень мало походит на результат указанного ТС индивида -70 кг с апреля по август=) прямо скажем, на его фоне Ваш результат теряется. Но Вам я верю, а девочке из темы - нет.
-70 кг за пол года это уже неостановимый процесс - это уже труп, пардон. Да и на Джоли она ну ни капельки не похожа.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com