Не хочу никого обидеть. В прошлом месяце был у кардиолога по причине боли в области сердца. В итоге боли оказались не связаны с сердцем - просто невралгия, но я не о том. На УЗИ доктор спросила "Силовыми видами спорта занимались?". Говорю, что было дело. Около года в институте, и потом еще пару раз по нескольку месяцев. Говорит "Ага, заметно. Вот зачем вам всем это нужно? Сколько народу можно объяснять?" Начал спрашивать в чем дело - все менеджеры спорзалов наоборот надоедают, что нужно ходить и таскать железо, "потому что это ваше здоровье". Кардиолог объяснила - силовые виды спорта - это статическая нагрузка на сердце. А статическая нагрузка на сердце приводит к утолщению сердечных мышц, а это для него совсем не полезно, и может привести в будущем к большим проблемам. Спорт для сердца полезен, но это должны быть динамические нагрузки - велосипед, быстрая ходьба, бег и т.д.
По логике вашего кардиолога у бегунов сердце типа не увеличено и не утолщено ага да...тру стори бро...при этом пульс их "не увеличенного" сердца может быть раза в два три меньше чем у обычного человека и за раз прокачивать в разы больший объем крови... но это все фигня, кардиолог же сказала....
и да ваш опыт в силовом спорте год в институте и потом пару раз по неск мес конечно же само собой безусловно так сильно отразился на вашем сердце и утолщил его стенки что теперь это видно одним взглядом на узи через сколько простите лет то прошло?))))))) вы не иначе как сухогузы таскали эти пару месяцев в порту вместо буксира...заработав синдром бычьего сердца
К слову статическая и динамическая нагрузка вообще не то о чем вы думаете и сюда не относится....аэробная/анаэробная - да...статика/динамика - нет..
но вы можете мне впринципе не доверять, вдруг я коварный менеджер спорт зала и просто участвую в массовом заговоре...а вот нашим врачам надо верить безусловно...особенно в вопросах спорта...они очень заботятся о нашем здоровье и не дай бог вам чем то грузить свой организм вне работы....а самое главное они очень образованы и прекрасно понимают о чем говорят...
если уж хотите реальное мнение специалиста ищите спортивного врача с опытом ну или реального кардиолога а не бабищу из поликлиники которая направо налево "хоронит" всех...
п.с. факт увеличения и утолщения стенок сердца при силовых нагрузках ни в коем случае не отрицаю...
Это сообщение отредактировал Телек - 4 янв 2014 в 12:52
А точно вот не фотожаба? Причина сомнений очень простая, Арни про жим лежа никогда не слышал? Икры у тех кто делает базовый жим со штангой лежа мягко говоря прокаченные а на фото шорты и девичьи ножки?
имхо не верю, мужики в клубе согласны. точно ноги не семикратного обладателя "Мистер Олимпия"
Это сообщение отредактировал spy2spy - 4 янв 2014 в 13:03
Не хочу никого обидеть. В прошлом месяце был у кардиолога по причине боли в области сердца. В итоге боли оказались не связаны с сердцем - просто невралгия, но я не о том. На УЗИ доктор спросила "Силовыми видами спорта занимались?". Говорю, что было дело. Около года в институте, и потом еще пару раз по нескольку месяцев. Говорит "Ага, заметно. Вот зачем вам всем это нужно? Сколько народу можно объяснять?" Начал спрашивать в чем дело - все менеджеры спорзалов наоборот надоедают, что нужно ходить и таскать железо, "потому что это ваше здоровье". Кардиолог объяснила - силовые виды спорта - это статическая нагрузка на сердце. А статическая нагрузка на сердце приводит к утолщению сердечных мышц, а это для него совсем не полезно, и может привести в будущем к большим проблемам. Спорт для сердца полезен, но это должны быть динамические нагрузки - велосипед, быстрая ходьба, бег и т.д.
Всё праильно... я на велике .. это полезнее и красивее
Сейчас после Нового года прибегут ненадолго в залы бросившие курить и начавшие "новую" жизнь)))) Следующая волна ("подсолнечники""подснежники") это по весне, когда за неделю в форму хотят привести тело перед пляжным сезоном
Не хочу никого обидеть. В прошлом месяце был у кардиолога по причине боли в области сердца. В итоге боли оказались не связаны с сердцем - просто невралгия, но я не о том. На УЗИ доктор спросила "Силовыми видами спорта занимались?". Говорю, что было дело. Около года в институте, и потом еще пару раз по нескольку месяцев. Говорит "Ага, заметно. Вот зачем вам всем это нужно? Сколько народу можно объяснять?" Начал спрашивать в чем дело - все менеджеры спорзалов наоборот надоедают, что нужно ходить и таскать железо, "потому что это ваше здоровье". Кардиолог объяснила - силовые виды спорта - это статическая нагрузка на сердце. А статическая нагрузка на сердце приводит к утолщению сердечных мышц, а это для него совсем не полезно, и может привести в будущем к большим проблемам. Спорт для сердца полезен, но это должны быть динамические нагрузки - велосипед, быстрая ходьба, бег и т.д.
Именно поэтому я после каждой силовой тренировки 40 - 60 мин занимаюсь кардионагрузками (легкий бег , ходьба или в мешок стучу )
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com