мужик! потихоньку соскакивай с аэробной нагрузки и двигай к силовой....Вес штанги в гору, повторений меньше, злости побольше и качественной музыки погромче... глядишь через 2-3 года станешь действительно сильным.
Я вот не пойму. Человек пишет, что на последнем этапе ему уже без химии было не обойтись. Значит ли это, что, перестав ее употреблять, он снова начнет набирать вес?
Ну как говорится грац!!! огромную работу сделал У меня вот с точностью да наоборот при росте 185 вешу 68 кг Никак неполучается набрать вес
180см - 65кг! Кашшей в натуре. Зато осенью по лесу бегаю - хрен догонят! Есть свои ++
Я до 25 лет примерно при росте 185 см весил около 50 килограмм. Почему около? не любил взвешиваться, помню встал однажды на весы в зимней одежде и ботинках, и весь чуть не дотягивал до 50 килограмм. Сейчас 34 года и вешу под стольник, чувствую себя неважно. Начал сидеть на диете, хочу сбросить килограмм до 70 вес.. чувствую это мой оптимальный. Главное пузень убрать, при весе сейчас под стольник у меня большой пузень и тонкие руки. в общем вес по статистике не очень большой а выгляжу как беременный, руки худые а живот здоровый)).
Это сообщение отредактировал heraklion111 - 15 мар 2014 в 11:57
Часами понтанулся? Молодец, браток! У меня нихуа силы воли не хватит... И не в обиду: был бурдюк с курдюком, стал красава (я не гей, есичо) П.С. растяжки кожи есть?
молодец! ты прав на счёт еды. с друзьями в кафе были, отдыхали, еду заказали и выпить, выпили там ещё одна компания была. в больнице мне шину поставили на челюсти. не курил, не говорил, пил воду через трубочку. похудел сразу на 10 кг. с 90 на80. да, с едой надо, что то делать.
Я вот не пойму. Человек пишет, что на последнем этапе ему уже без химии было не обойтись. Значит ли это, что, перестав ее употреблять, он снова начнет набирать вес?
Курс был единоразовым. После курса я сбросил еще 10 килограмм. Так что нет не значит.
Это сообщение отредактировал Tuxoid - 15 мар 2014 в 12:01
Я вот не пойму. Человек пишет, что на последнем этапе ему уже без химии было не обойтись. Значит ли это, что, перестав ее употреблять, он снова начнет набирать вес?
карнитин это не химия - это легкая помощь организму...мааааленький волшебный пендель
Я вот не пойму. Человек пишет, что на последнем этапе ему уже без химии было не обойтись. Значит ли это, что, перестав ее употреблять, он снова начнет набирать вес?
карнитин это не химия - это легкая помощь организму...мааааленький волшебный пендель
Кленбутерол - химия.
Добавлено в 12:07
Цитата (Postsdal @ 15.03.2014 - 12:42)
Что могу сказать? Молодец! Только с аниме завязывай, а то опять вернешься в прошлое. А вот пиво не бросай, пиво - наше всё
Про борьбу с пивом - отдельная история. Она идет до сих пор с переменным успехом.
Ну как говорится грац!!! огромную работу сделал У меня вот с точностью да наоборот при росте 185 вешу 68 кг Никак неполучается набрать вес
180см - 65кг! Кашшей в натуре. Зато осенью по лесу бегаю - хрен догонят! Есть свои ++
Похожая проблема. Но она решаема, причем без химии, бьющей по организму. Креатин + качественный гейнер с содержанием белка 25..30% + 5..6 разовое питание + грамотно подобранная программа тренинга в тренажерке. И вес пойдет вверх. Только про питание и добавки теорию изучить желательно, что непонятно - спросить у профессионального тренера (я подходил спрашивал, стесняться тут нечего).
Кому интересно - пишите в личку.
З.Ы. По сабжу - ТС молодец. Легче всего обвинять в своих проблемах всё и всех, кроме себя. Труднее эту проблему решить через волевое усилие. Это сообщение отредактировал Тротил - 15 мар 2014 в 12:14
Открою мааааленький секрет - кленбутерол ты потребляешь с мясом, т.к. сейчас он используется чуть ли не повсеместно в целях повышения скорости откармливания скота.
но уж если ты знаешь про "клён", про цитомель "цитишку" не стоит рассказывать?)) - да и не нужна она тебе ни разу, с такой то силой воли
У меня другая проблема - хочу набрать вес, а хуй то там При росте 175 вешу 66 кг. Хотя из армии пришёл 75 кг. Ну потом женился и пиздос То ли нервы то ли хз Да и пивас уважаю, и все равно не прибавляю. Даже живот не растёт Это сообщение отредактировал Xeno - 15 мар 2014 в 12:24
У меня другая проблема - хочу набрать вес, а хуй то там При росте 175 вешу 66 кг. Хотя из армии пришёл 75 кг. Ну потом женился и пиздос То ли нервы то ли хз Да и пивас уважаю, и все равно не прибавляю. Даже живот не растёт
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com