От безысходности... Гляньте на размер ступни. Чтобы ступня не выглядела уебищно, чтобы побороть этот комплекс... короче, девушка больная на голову. Я бы вдул той, худенькой, и пох, что ступня 42 размера.
6 утра: протеиновый коктейль 8:30 утра: кардио тренировки в течение 30 минут 9 утра: 120 г индейки, 200 г сладкого картофеля 11 утра: 120 г индейки, 200 г сладкого картофеля 1 дня: протеиновый коктейль 1:30 дня-2:30 дня: Силовая тренировка 2:30 вечера: протеиновый коктейль 3:30 дня: 120 г индейки, 200 г сладкого картофеля 6 вечера: 120 г индейки, 200 г сладкого картофеля 8 вечера: протеиновый коктейль 10 вечера: 120 г индейки, 150 г брокколи 12:30 ночи: протеиновый коктейль, 25 г миндаля
Это ,очевидно, только в день тренировки, каждый день никто не занимается, должны отдыхать мышцы. Плюс 100% принимает стероиды, у женжин попросту недостаточно тестостерона, чтобы набрать такую мышечную массу.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
"чувство меры?! - не, не слыхала!"
yaplakal.com