Главная » Разделы » Лента » Картинки

Как накачать пресс, к весне)

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

aTRIx 5 фев 2012 в 18:27

Ярила • На сайте 14 лет

Цитата (trypaki @ 4.02.2012 - 22:26)

Цитата (aTRIx @ 4.02.2012 - 18:53)

еще

Добавлено в 18:53
Вообщем, горжусь я ею!)))

эти фотки с интим плуса стащины там етку трахают в групавухе
жена твоя и ты там??

Да, пиздеть-то мы все горазды - докажи, что ты там ее видел!...

Вряд ли получиться! Балабол !

aTRIx 5 фев 2012 в 18:38

Ярила • На сайте 14 лет

Лови мой пруффф!

Она не?!

aTRIx 5 фев 2012 в 18:40

Ярила • На сайте 14 лет

Теперь мы вместе... (лица намерено обрезаю)

Добавлено в 18:43
Так что, trypaki, прежде чем сказать, а уж тем более написать - думать надо! А то так не долго и по репе получить!)))

McLean 5 фев 2012 в 18:51

Ей,водолаз! Йобни скату между глаз! • На сайте 17 лет

Глядя на эту фотографию, выражение "Похудеть на три размера" принимает другой оборот

sandcrow 5 фев 2012 в 21:10

Юморист • На сайте 15 лет

Предлагаю нажимать F5 попеременно то правой, то левой рукой, или еще лучше пытаться нажать его попеременно правым и левым локтем, так еще и косые мышцы живота прокачаем )

sandcrow 5 фев 2012 в 21:16

Юморист • На сайте 15 лет

Цитата (Neo22 @ 4.02.2012 - 18:36)

Цитата (Arhangel @ 4.02.2012 - 19:34)

я обычно ноут ставлю на спинку супруги, когда ее ебу

Совмещаешь приятное с приятным?

Если б Jus воспользовался данным советом, то давно бы уже таким был

Таким он может стать после нехилого курса стероидов..но жену потрахать с ноутом на спине уже не получится..после курса уровень тестостерона падает и дооолго восстанавливается. ))

Xerker 5 фев 2012 в 23:49

Приколист • На сайте 15 лет

Цитата (russja @ 5.02.2012 - 12:13)

от жира избавиться это легко сказать...

Конечно легко, а именно - пахать надо в зале. Хотя, как показывает практика, можно и не только в зале.

Это сообщение отредактировал Xerker - 5 фев 2012 в 23:50

Xerker 5 фев 2012 в 23:53

Приколист • На сайте 15 лет

Цитата (Neo22 @ 4.02.2012 - 18:36)

Цитата (Arhangel @ 4.02.2012 - 19:34)

я обычно ноут ставлю на спинку супруги, когда ее ебу

Совмещаешь приятное с приятным?

Если б Jus воспользовался данным советом, то давно бы уже таким был

Секс сжигает калории, а не способствует набору мышечной массы. Ваш Кэп

~~BamMargena~~ 6 фев 2012 в 02:04

А нас_Рать!!! • На сайте 16 лет

russja
о да, а еще ЖЖ и ДДД, и можно без нагрузок обойтись, все дело в сроках и денежных возможностях, ну и канешь в силе воли( без денег на диете не посидишь)

Добавлено в 02:06

Цитата

Если б Jus воспользовался данным советом, то давно бы уже таким был

Если бы да кабы, во рту выросли грибы..

McErr 6 фев 2012 в 11:45

Приколист • На сайте 17 лет

Конгениально. ))

kvark 6 фев 2012 в 12:46

дома нет никто • На сайте 15 лет

Цитата (Шуршунчик @ 4.02.2012 - 19:34)

Цитата

Вот у мегя вопрос возник - как решить проблему с попкой?

МарфаВасильнаЯ
я не знаю,как примотать ноут к велику,но мне очень хорошо велосипед тренирует попку,как орешек становится подтянутая.

Не думал, что когда-нить такое напишу, но для девушки (именно для с точки зрения полезности для фигуры) лучше ролики. Вел на задницу нагрузку намного слабее, чем на бедра дает. В итоге пока выкачается у девушки попка - ноги уже сильно рельефные будут, что для женского пола не ок

p.s чтобы что-то накачать/похудеть - нужно заниматься

езда на велосипеде/роликах по полчаса в день со скоростью пешехода только экономит калории

Жир начинает сжигаться от 40й минуты аэробной нагрузки, при пульсах в районе 120-140.

БелаяМедведица 6 фев 2012 в 14:52

из созвездия БМ • На сайте 15 лет

Хорошо, что медведям пресс качать не надо.
нас и так любят. за повышенную пушистость.
А кто не любит... тех мы едим, ну, хотябы надкусываем.

pokatusher 6 фев 2012 в 17:21

Юморист • На сайте 14 лет

Цитата (aTRIx @ 5.02.2012 - 19:40)

Нахуй ты всяким долбоебам что-то доказываешь?

Отличная девченка, попка пэрсик)

aTRIx 6 фев 2012 в 18:43

Ярила • На сайте 14 лет

Цитата (pokatusher @ 6.02.2012 - 20:21)

Нахуй ты всяким долбоебам что-то доказываешь?

Отличная девченка, попка пэрсик)

Согласен!))

Спасибо !

RuMaS 9 фев 2012 в 13:18

Приколист • На сайте 16 лет

уже переконвертили под ВК.

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 22 096
0 Пользователей: