вот несколько участников данного шоу до и после: Эшли Джонстон
Возраст: 27 лет Начальный вес: 169 кг Нынешний вес: 86 кг Потеряла: 83 кг, 48,93%
Эшли была самой крупной участницей шоу в этом сезоне. Ей 27 лет, она работает косметологом в Ноксвилле, штат Техас. Она потеряла килограмм больше, чем любая из участниц передачи за всю ее историю. Хотя Эшли упала с беговой дорожки в первый же день шоу, она смогла взять себя в руки и стать победительницей этого сезона. (NBC)
Возраст: 50 лет Начальный вес: 125 кг Нынешний вес: 84 кг Потеряла: 41 кг, 32,85%
Хотя эта домохозяйка из Ноксвилля продержалась на шоу всего две недели, она не сдалась. Она завершила свою программу по потере веса уже дома. «Я борюсь за жизнь», – говорит она. (NBC)
Это сообщение отредактировал IMHO - 29 мар 2013 в 15:18
Возраст: 25 лет Начальный вес: 156 кг Нынешний вес: 80 кг Потерял: 76 кг, 48,55%
До прихода на шоу «Потерявший больше всех», у 25-летнего продавца из Ардмора, штат Оклахома, никогда не было девушки, и он никогда не целовался. «Я знаю, что когда-нибудь захочу иметь жену и семью, – говорит он. – Но сейчас мне нужно дать старт для новой жизни». И хотя Дарис испытал стресс, ему удалось пробежать марафон на шоу за 4 часа. А сейчас у него есть подружка. (NBC)
Это сообщение отредактировал IMHO - 29 мар 2013 в 15:17
Возраст: 51 год Начальный вес: 187 кг Нынешний вес: 101 кг Потерял: 86 кг, 45,76%
Он не был самым толстым мужчиной на проекте, однако у Даррелла – прессовщика из Энн Арбора, штат Мичиган, было самое плохое здоровье. «Я просто запустил себя», – говорит он. – Потеряв 86 кг, он смог добиться лучшего состояния здоровья за последние несколько лет. (NBC)
и что дальше? нам просто показали как он кушал?.....хм...нда..очень интересно
а кстати если все кто читал поняли что нам показали, и имея лишний вес питаться так же, то результаты в зеркале порадуют! типо: обязательно завтрак!! zbiybwf или омлет, а лучше офсянка 2. Рыба(жир омега 3 не вреден) 3. Куринная грудка!
Тунец это ваще песня! Вощем максимум белка минимум жира и углеводов, малыми порциями чере 3-4 часа, и жиру пиздец!
Если убрать из его хавки картошку фри, колу и чипсы, то получится мой примерный рацион за день, только вот вешу я стольник. Видимо, всё таки, кола с макдаковской едой гораздо больше влияет на вес, чем просто большое количество обычной еды.
и что дальше? нам просто показали как он кушал?.....хм...нда..очень интересно
а кстати если все кто читал поняли что нам показали, и имея лишний вес питаться так же, то результаты в зеркале порадуют! типо: обязательно завтрак!! zbiybwf или омлет, а лучше офсянка 2. Рыба(жир омега 3 не вреден) 3. Куринная грудка!
Тунец это ваще песня! Вощем максимум белка минимум жира и углеводов, малыми порциями чере 3-4 часа, и жиру пиздец!
Ты только не забывай что белковая диета - есть полный "Пэ" для организма. Белки распадаются до кетонов, потом будет вонь ацетона от человека, сидящего на белковой диете. Надо жрать дробно и часто, правильно пить (не сок/чай/кофе и т.д. (это все условно можно назвать мочегонными средствами), а обычную воду, литра по 2-2,5 в день), потреблять больше клетчатки и сложных углеводов. Ну и не на жопе сидеть конечно.
9. На обед – полкило спагетти болоньезе с двумя соусами… 10… обязательно два пакетика сладостей… 11. …и литр Кока-Колы. 12. А после ужина два мороженых
ой мля, как же себя надо не любить, чтобы так отожраться. завтрак - 500 гр. кефира либо ряженки обед - небольшая тарелка куриного супа без всяких обжарок ужин - одно яблоко/груша и каждые два дня в спортзал на железо и чувствуешь себя отлично
ой мля, как же себя надо не любить, чтобы так отожраться. завтрак - 500 гр. кефира либо ряженки обед - небольшая тарелка куриного супа без всяких обжарок ужин - одно яблоко/груша и каждые два дня в спортзал на железо и чувствуешь себя отлично
Если я так буду питаться,то мне надо будет кирпичи в карманах носить,чтобы ветром не уносило. Могу и гамбургер хряпнуть,и мяска жареного,и тортик на ночь навернуть,при росте 156 см мой вес 47 кг.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com