А оказалось, что не такая уж и "широкая кость"

Цитата (DarkDog75 @ 30.12.2014 - 10:19)

Цитата (MADBegb @ 30.12.2014 - 10:09) А это после похудения. Примерно 2 года. 82 кг. Что за диета? Программа тренировок? Ибо одним лишь не жрать на ночь тут явно не обошлось.

Тут получимся мега комплексный подход.
1-е и САМОЕ важное. Ушел от жены. У меня восстановилась нервная система и нормализовался сон.
2-е Питание. Дома есть только те продукты, которые необходимы.
3-е Чудес не бывает и закон сохранения энергии никто не отменял.
Составляем меню согласно необходимому количеству белков, жиров и углеводов. И Образу жизни.
4-е спорт. Качалка, Велосипед. Бег, бег, бег. Но только после того как скинул первые 20-кг. Иначе это убитые колени.
Очень люблю ходить пешком. Минимум 20 км в неделю. А лучше 30.
Вес держится уже почти год. Сам он не вернется. ТОлько если начинать жрать все подряд.
На велике за этот сезон проехал 8000 км. Пробежал около 500. Прошел пешком около 400.
Вчера пробежал 7 км. Просто так. Захотелось.

Белье с утягивающим эфектом творит чудеса

А мне пох... Пока... Я щас на массе сижу. Вот к весне ближе жопа будет.

на 16 фотке оба варианта хороши.

Цитата (Stapleton @ 30.12.2014 - 10:00)

Я бы не рискнул замуж взять. В любой момент все может вернуться.

Не то слово вернуться, а чуть чуть слабины, или роды с гормональным сдвигом и бабах-распухла до большего чем была... Опасные девочки.

жертвы пендосовских фастфудов

Все просто. Фоткаешь себя когда ты худенькая, стройненькая. Потом жрешь, становишься жиртрестом. Фоткаешь себя, меняешь фотки местами до и после. Постишь в интернете, собираешь лайки, даешь советы как похудеть. Профит

З.Ы. Во вы зануды, шпалы-то за хорошую идею
Это сообщение отредактировал GogiStar - 30 дек 2014 в 11:26

Чудеса липосакции и подтяжек, не?

Цитата (MADBegb @ 30.12.2014 - 13:26)

Цитата (DarkDog75 @ 30.12.2014 - 10:19) Цитата (MADBegb @ 30.12.2014 - 10:09) А это после похудения. Примерно 2 года. 82 кг. Что за диета? Программа тренировок? Ибо одним лишь не жрать на ночь тут явно не обошлось. Тут получимся мега комплексный подход. 1-е и САМОЕ важное. Ушел от жены. У меня восстановилась нервная система и нормализовался сон. 2-е Питание. Дома есть только те продукты, которые необходимы. 3-е Чудес не бывает и закон сохранения энергии никто не отменял. Составляем меню согласно необходимому количеству белков, жиров и углеводов. И Образу жизни. 4-е спорт. Качалка, Велосипед. Бег, бег, бег. Но только после того как скинул первые 20-кг. Иначе это убитые колени. Очень люблю ходить пешком. Минимум 20 км в неделю. А лучше 30. Вес держится уже почти год. Сам он не вернется. ТОлько если начинать жрать все подряд. На велике за этот сезон проехал 8000 км. Пробежал около 500. Прошел пешком около 400. Вчера пробежал 7 км. Просто так. Захотелось.

Все верно, нет ничего невозможного - главное желание.
Сам сбросил со 115 до 80. И образ жизни нужно менять не на время похудания, а НАВСЕГДА!
Это сообщение отредактировал mrdryn - 30 дек 2014 в 10:51

у телок с права, сексу прибавилось

из лишней кожи линолеум на кухне постелили?

Молодцы! Надо и правда иметь силу воли, чтоб так похудеть.
...главное потом не разожраться.

Реклама, и не более.
Еще темку про Ротшильда нужно.

Кто хочет похудеть - похудеет без проблем.
Кто хочет разбогатеть - разбогатеет.

Задайся целью. Своей целью. Ничей другой. Потрать на это свою жизнь. Подведи итог. Финал. Умри достойно.
Это сообщение отредактировал Erema36 - 30 дек 2014 в 11:24

Цитата (Erema36 @ 30.12.2014 - 11:19)

Реклама, и не более.

Фотки можно использовать в рекламе. Но такого результата не добиться только одним средством.

Скорее всего правая фотка до, а левая после.

На 16 фотке и до вдувабельна!!!!

Ну что можно сказать. молодцы. постарались) Я ща сам стараюсь худеть и тренироваться. ато как курить бросил сразу 15 кило нажрал

Цитата (Fallschirm @ 30.12.2014 - 09:59)

один хуй пизда в складку, комплексы и разнесет обратно при первом же удобном случае

Да какие комплексы?
Теперь у них один комплекс: сверхполноценности.
Доказано, что 80% женщин "поборовших вес" в течение 2-х лет разводятся с мужьями.
Ну, а остальные 20%, наверное, просто терпят.

Справа до НГ, слева после!

на самой первой на руке татуха. а на похудевшей - её не видо. Помоему нас наё***ают

на 16 такая милая, ммм!

Берут стройную телку, дают бабла, откармливают до состояния свиноматки, после чего меняют фото местами типа до и после, и начинают рекламировать хуйню, которую надо сожрать, что бы похудеть...

Щас меня закидают помидорами)))
Но. Что стоило изначально не доводить себя до состояния вот такой степени полноты?
Как по мне: больше уважения заслуживают те, кто изначально не разжирел, а зная о склонности к разбарабаниванию, себя ограничивал, боролся и старался держать фигуру в форме.
Так же и с алкоголиками: у меня больше уважения вызывают не те, кто бросил, а кто и не начинал))

рентген человека с широкой костью

Хорошо, когда худеют сами: диета, физические нагрузки, но скорее всего эти барышни просто ушили себе желудки, а все остальное-чудеса пластической хирургии. Пиндосы они ж такие...