Кста, Саша. При случае скосплей нам Шварцнеггера из "Коммандо"- с пилой и "бревнышком". Поклонники твоего запила оценят!!!
Я давно тему хочу на ЯПе запилить: предложить найти самое большое бревно в стране и коллективно решить - что из него запилить. Ведь съезжу и запилю во славу ЯПа - честное пионерское!
Бывает сила без мышц. Александру Зассу чтобы выступать в цирке пришлось наращивать мышцы, чтобы зрители поверили в его достижения с тяжестями.
Отказ от спортивного питания вовсе не означает, что нельзя достичь весомых результатов. Дольше просто, о чем и пишет автор.
Из забавной сценки не прослеживается забота качка о дрище, а видно именно желание понтануться.
В зал хожу всего полтора года, результатами не похвастаюсь, но своей цели достиг и сейчас уже поддерживаю форму, в частности спину.
Вот интересный факт - занимаюсь практически всегда по утрам часов с семи (мне так удобней) и среди утренних качков понтярщиков ни разу не увидел.
Зато вечерние посещения (так вышло) оставили удручающее впечатление. Наплевательское отношение к оборудованию зала и другим занимающимся, масса понтов и агрессии. Отчего, почему - хз...
Посыл автора прозрачен и должен быть понятен самому тупому, тем более он вынесен в заголовок)))
гымс... и шо тащемта? так и не понял сути поста? парень честно предупредил что у него будут определённые веса, не думаю что он хотел кого то обидеть, да зачастую по виду не всегда можно определить сколько человек жмёт...
ну и по поводу "вида" и надутости " качков" вы чёт сравниваете зелёное и мягкое.. у ПЛ задача максимальный вес.. у ББ- максимальные обьёмы. и хоть железо одно- методы получения результата несколько разные.
я тож нихрена не выгляжу на того кто может 120 пожать.. и шо? да и многие из ПЛ до 85 кг из толпы не выделяются - обычные люди.. а кое у кого и брюшко есть..однако жжж
а уж про химию и синтол -эт ваще оотдельная тема для разговора. синтольщиков нигде не уважают. Их видно за версту... Синтол применяют многие профи в ББ- но как они его применяют и как применяют "синтольщики" эт две большие разницы
Да чуть не забыл! От протеина нистаит!!!!
Это сообщение отредактировал smashSR - 20 апр. 2016 г. в 17:58
ТС жму руку, с ориентирами жизненными согласен на 100% сам в зале с 14 лет, столько химиков на глазах надулись и сдулись, иной раз и самому думалось но сдержался, щас рост 190 вес 90, все прекрасно)
Я слышал широко распространенную версию, что если натурал, то для прогресса вполне достаточно обычной еды.
Протеин это и есть обычная еда! И натуралу достаточно просто сбалансировано питаться. Да и химику тоже! Отдельные аминки по сути развод на бабки. Не работают они по отдельности! Только в комплексе. Не одного "кирпичика" - все поедет в унитаз, а не в бицуху. В протеине есть почти все что надо. Почти! Остальное в других продуктах.
Да, я лично сталкивался в армии с подобным случаем. В спортуголке в тот день, как всегда "лоси" из роты охраны железо кидали. Ну и пришёл парнишка из нового призыва и попросил в тот день тоже дать ему позаниматься. Так вот этот шкет ростом метр с кепкой жал от груди больше 100 кг., чего ребята по 2 метра ростом и с соответствующей комплекцией делать не могли. Все в итоге с открытыми ртами стояли и блины подносили. Я тогда ещё раз убедился, что в жизни не всегда всё такое, каким кажется с виду.
Исходя из вашего примера, похоже также играет роль на какую высоту штанга поднимается, и через какие рычаги в виде рук. Заметно сильно что невысокие легче присяд делают, чем высокие ребята. Становая попроще будет тоже.
Отказ от спортивного питания вовсе не означает, что нельзя достичь весомых результатов. Дольше просто, о чем и пишет автор.
Да нидает ниииииихуя спортпит! Максимум что можно это предтреники (и то многие пустышки на кофеине коего в аптеке найти за копейки не проблема) для мотивации и настроя. Весь спортпит можно выкинуть и результаты не изменятся! Ни чегоне вырастет, ни на грамм сильней не станете. Креатин? Новичку поможет. Подготовленому уже бесполезен...
Креатин три года назад проел курс. Жена (медик, неплохо в теме шарит) рекомендовала и доставала не спортивный, а медицинский (надеюсь, понятно написал, а то объяснять нет времени - надо с работы уходить).
Но деньги потрачены, а хоть сколько-нибудь качественных изменений в работе организма не ощутил. Да и вообще мой спорт - это очень для себя. Просто в какой-то момент вдруг подумал: ну если дошел я до какого-то уровня, почему бы не проверить себя на соревнованиях?
Я слышал широко распространенную версию, что если натурал, то для прогресса вполне достаточно обычной еды.
Протеин это и есть обычная еда! И натуралу достаточно просто сбалансировано питаться. Да и химику тоже! Отдельные аминки по сути развод на бабки. Не работают они по отдельности! Только в комплексе. Не одного "кирпичика" - все поедет в унитаз, а не в бицуху. В протеине есть почти все что надо. Почти! Остальное в других продуктах.
не согласен.. я физкультурным пауэрлифтингом занимаюсь из спортпита регулярно креатин и ВСАА.. иногда протеин ( потому шо правильно питаться не всегда получается) ..и вот даже я чётко чувствую разницу от применения сопртпита и без него ( когда бабла не него тютю).. и да я понимаю что все те вещества что содержатся в спортпите можно взять из обычных продуктов, но это будет дороже и сложнее.. и хз сожру я стока мяса и прочего или нет
Да нидает ниииииихуя спортпит! Максимум что можно это предтреники (и то многие пустышки на кофеине коего в аптеке найти за копейки не проблема) для мотивации и настроя. Весь спортпит можно выкинуть и результаты не изменятся! Ни чегоне вырастет, ни на грамм сильней не станете. Креатин? Новичку поможет. Подготовленому уже бесполезен...
А я вообще не понимаю - почему некоторые окрысились на ТСа. У каждого есть свой естественный предел организма - ибо это объективно. А пытаться прыгнуть выше головы - это уже получается не соревнование своих собственных возможностей - а тёрки на тему, у кого лучше дилер и забористее товар. Да и всё это - как химия, так и допы всякие - всего лишь берётся напрокат и на время. Надо жрать нормальную естественную еду, а прочее - для-ради понтов и попытки узбагоить собственную закомплексованность. И да - всегда был, есть или будет кто-то, - кто круче тебя. Или стреляет быстрее. Пинайте, качки!
Это сообщение отредактировал Прутков - 20 апр. 2016 г. в 18:13
кОчки обмельчали нынче в ентих фитнес-центрах одна гомосятина и фитонятина, хотя и достойные спортсмены встречаются. сам занимался два года в таком: бассейн, сауна, секции разные и, собственно, зал. плюнул на фсьо вернулся в вонючий подвал к приятной компании куда люди заниматься приходят, а не зады в зеркале фотать, где музон мона ставить побрутальней и прочие плюхи
Читал такую историю. В нете поискал не нашел. За точность не ручаюсь, но смысл такой. Из борцов знаменитых или тяжелоатлетов наших. Один долго тренировался, вес увеличивал на штанге. Типа личного достижения. Пришел другой (не в курсе) и легко вес взял. Первый с обиды сказал - тренируешься тут, тренируешься, а приходит такой крокодил и привет. Не вспомнить мне. Поддубный или Власов из современников. Давно по молодости читал. Так что ТС прав на все сто.
я тоже не понтуюсь)))и даже больше....стыжусь ходить в зал у меня вес при 173-62 кг,и набрать больше,для меня целая проблема...боюсь что приду в зал абонемент покупать,а там засмеют)))мол пришел кости качать
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
в ентих фитнес-центрах одна гомосятина и фитонятина, хотя и достойные спортсмены встречаются.
у меня вес при 173-62 кг,и набрать больше,для меня целая проблема...боюсь что приду в зал абонемент покупать,а там засмеют)))мол пришел кости качать
yaplakal.com