а я вот не завтракаю(( Кажется, в Японии была целая рекламная компания со стороны государства насчет того, что обязательно надо завтракать. А то работоспособность падает.
СамыйБольшойСтэн но колбаса это все равно что гогно. Жаль москвичей. Завтракаю: 1.зеленый чай без всего (только с водой =) ) 2.фрукты 3.каша \ манник \ овощи на пару 4.курица на пару (грудка) \ творог \ яйки куриные отварные
никогда никаких булок, хлебОв, консервов, копченостей и соленостей. Но перед едой чистой воды полученой методом многоступенчатой фильтрации с использованием осмоса (до почти полного обессаливания) и дальнейшей минерализацией через шунгитовый картридж (последняя ступень).
А вообще пожрать - это не накидать чего попало в себя, это наука.
Просто рассуждения, не больше!
Голубчик, правильно, наверное, но это для тех, кому за 40 Фрукты весной есть противопоказано, если они не нового урожая. А это не дешево. Каша в таком случае должна быть на воде и без сахара. Иначе через время набирается вес. Курица на пару - прекрасно, но через время надоедает. Нужно иметь силу воли или набор заболеваний ЖКТ. -------------------------- Мюсли очень многим противопоказаны. Будьте осторожны. Не говоря уже о консервантах.
Вот англичане, на завтрак овсянка и яичница с беконом. И не толстые.
Я стала пить по утрам минералку Есентуки (17 или 4), кому что подходит. Хранить в холодильнике, желательно пить теплой (гадость какая). Я пью холодную. И обязательно держать открытой, чтобы газ выветривался. Пить сразу, когда проснетесь. Позже уже появляется аппетит. Да и с похмелья тоже хорошо помогает
жму руку! Очень здоровая, энергоемкая и полезная весчь! Один момент только - мюсли должны быть именно мюсли. Должно быть невооруженным глазом видно всё то, из чего они сделаны - орехи, крупы, изюм, всякие сухие фрукты и т.д. А то сейчас в большинстве коробок с надписью "мюсли" предлагают какие-то хлопья, звездочки, колечки и прочую хрень, сделанные из субстанции, не поддающейся идентификации.
Я один раз в мюслях гусеницу нашла. С тех пор только издалека гляну и сразу тошнит. Брат правда ржал-"да ты че, во тебе повезло-то, с мясом достались!!!" Не, ну я конечно понимаю, что продукт, в котором есть жизнь точно небезнадёжен, но тем не менее Это сообщение отредактировал Shpanazamosk - 13 апр 2011 в 14:42
Хрустики с кабачковой икрой (на время поста) а так хрустики (ржаные там какие нить) с плавленым сыром (или с дор блю плавленым) и фрукт какой нить грушу там... и только чай или сок, кофе попозже днем а мужа кормлю блинчиками или творожной запеканкой, сырниками или омлетиками разными, вот
Это сообщение отредактировал Цесса - 13 апр 2011 в 14:48
Да и горох из банки тоже не ешьте, вот один раз нашла (бля, ну и везет же мне!!!) какую-то рептилию, то ли лягушку, то ли ящерицу. Ебальничек был на ящерицу похож, но ножки какие-то странные коротенькие. Да и воняла она не приведи Господи. Сорри за качество, но при увеличении зума все расплывалось.
кофе полкружки и унитаз до дужки потом только ужин. отучился от обедов совсем, совершенно не хочется. зато на ночь ояебусколько. что характерно вес стабильный
вариантов дофигища... я обычно встаю пораньше, что бы можно было нормально позавтракать. А там в зависимости содержимого холодильника. От салата предусмотрительного оставленного после ужина до жарки свежезамороженных овощей.
Гречневая каша + мясо/птица/рыба. Крепкий черный чай и 2 бутера с сыром!!! 7 год так завтракаю и не жу-жу Привычку приобрел во время студенчества: когда не знаешь, когда не то что пообедаешь, а когда вообще поешь в следующий раз! ЗЫ колбасу не ем вообще. Даже из салатов выбираю иногда.
у меня все зависит от настроения организма, что душа просит, то и жую по утрам: -либо ничего, и до обеда только воды могу попить -кофе с шоколадкой или печенюшкой -яичница -каша -а по выходным, после прогулки с собакой, практикую сон до обеда и никакого завтрака))))))))))
Чаще всего ем овсянку с изюмом и пол чайной ложки меда, ну и маслица сливочного чуть, причем не быстро завариваемую овсянку,а нормальную. От сосисок, сарделек и прочих колбасных изделий оказались, и полезней и дешевле выходит натуральное мясо, будь то курица или говядина со свининой, взял отварную, лапка и отлично сьел подсолив или еще с чем,или отрезал заранее отваренной свининки кусочек, это , что касается мяса. Сами прикинте сколько стоит более-менее нормальная колбаса...
Это сообщение отредактировал pika4yk - 13 апр 2011 в 15:59
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
жму руку! Очень здоровая, энергоемкая и полезная весчь!
yaplakal.com