А я как занимался, так и занимаюсь уже больше 3х лет в спорт зале:) И мне фиолетово какое время года, по этому планы всегда одни и те же на эту тему, соответственно галочки всегда при себе:)
Это сообщение отредактировал TEditNA - 4 авг 2011 в 14:48
я тоже всё ни как не мог начать...а недавно решился и купил себе годовой абонимент в тренажёрный зал... впервые в жизни решил добиваться идеальной фигуры... ибо я очень полный... при росте 199,5 вешу 125.... потом выложу фото "до" и "после"...
я так галочки ставлю не по месяцам, а каждый день: 01.06 - проспал; 02.06 - про*бал; 03.06 - проснулся, но показалось, что на улице тучи и в таком же духе каждое утро и что с собой делать?
Бег, велик, бассейн... с костылей бы встать. Вроде и зажило все, а вот бы первотолчок кто дал. Это как у Норбекова: "Результатом маленького шажка вперед является хороший пинок под зад".
А я гантели нашел и скамейку для пресса расчехлил наконец ) + 64 км на каноэ по реке ) а бегать ненавижу, велосипед лучше. Жена вот когда погода хорошая на работу на велике ездит - 15 км в одну сторону, и велик таскает с 5 и на 5 этаж когда меня дома нет... и ничего, не померла
делается проще. Берётся абонемент в спортзал, а потом жаль уплаченных денежек, приходится ходить. Я в тренажёрный зал так с марта хожу. Лениво, после работы, а иду...
А вот хрен. )) Я так больше года проплачивал, хотя каждый месяц мог слинять...
Зато в качестве компенсации здоровью - полностью отказался от алкоголя. Это сообщение отредактировал Raincatcher - 4 авг 2011 в 21:54
бегать как то не особо привлекает, а вот велик и ролики самое то! особенно ролики доставляют, отличная нагрузка на большинство групп мышц.
для любителей бега, есть отличная спорт фича в андроид\смарт. поставил на свою нокию, для бегунов больше всего подходит, т.к. есть и шагомер и другие показатели снимаются, калории, скорость...
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Я в тренажёрный зал так с марта хожу. 
yaplakal.com