Тем кто хотел начать бегать по утрам и подобное

А я таки начал бегать! Слабаки

у меня про пресс таже куйня. тока это круглогодично, и все времени нету

О!) Как же мне это знакомо) Ну я таки всё же пару раз выбежала на улицу(дня 3 наверное побегала), а потом всё никак...

ро желающих побегать с утереца...
могу помочь. Итак, я отвязываю свою собаку и вы бьете рекорд Бена Джонсона

Проблемы: я устал(а) и посижу отдохну уже не будет. Бодрость духа, приподнятое настроение и легкое повышения адреналина - гарантируется.
Оплата сдельная. Мясными изделиями).
Вы не пожалеете. Всего пару недель ит фигура Дианы гарантирвана


Это сообщение отредактировал GGaller - 4 авг 2011 в 00:46

делается проще. Берётся абонемент в спортзал, а потом жаль уплаченных денежек, приходится ходить. Я в тренажёрный зал так с марта хожу. Лениво, после работы, а иду...

а также пост для тех кто планировал более глобальные дела на лето.

Август, я верю в тебя !!

Бегать начал в апреле. Тупо подсел, как на никотин. Даже ноги крутит, если больше трёх дней не бегать. Пока жара 2км бегаю. А так 10 (чуть больше, если по карте считать). Но это не показатель. От бега ни пресс, ни бицепсы не появятся... а вот заниматься серьёзно решал несколько раз... после двух походов начал сачковать и переносить на завтра Сейчас вообще с июня нихрена не делал

GGaller

Цитата

могу помочь. Итак, я отвязываю свою собаку и вы бьете рекорд Бена Джонсона

а как тем у кого есть огнестрел? Животинку то жалко

А я в Питер, бегайте на здоровье.

GGaller

Цитата

Оплата сдельная. Мясными изделиями)

Собственными. . .

с сентября точно начнем

и ник ТСа доставил, это чтоб со школотой не перепутали?

купите велосипед, интереснее чем бегать, нагрузка то что надо, быстрее чем бегом.
почти каждый день вечерком по 5-20 км, в зависимости от настроения.

Цитата (aertreem @ 4.08.2011 - 02:07)

купите велосипед, интереснее чем бегать, нагрузка то что надо, быстрее чем бегом.

А самое полезное в моём случае, если, конечно, куплю - это таскать этот дрын на пятый этаж....

BattlePorQ
На 14 круче когда лифт неработает
Это сообщение отредактировал LancX - 4 авг 2011 в 01:12

Чито

Цитата

как тем у кого есть огнестрел? Животинку то жалко

фи, сударь... Ви мине за кого принимаете?! Тут публика мучается вопросом: кто б заставил по утрам бегать...
Все сугубо на добровольной основе.

ЗЫ: никогда у меня с "бегунами" и "велосипедистами" (тттт) никаких проблем не возникало: если вижу физкультурника, подзываю собака. Тем паче, масику глубоко пох окружающие, если от них наркотой не несет за версту. Просто подзываю, мало ли, вдруг у людей личное неприятие или боязнь собак.
Со многими бегунами и велсосипедисами уже годами видимся. Они уже и расслабились и не нервничают. Сами говорят: не берите на поводок, ваши ведь спокойные.

Цитата

Цитата Оплата сдельная. Мясными изделиями) Собственными. . .

ну тут уж как получится)) В любом случае жировая прослойка уменьшится

Цитата (LancX @ 4.08.2011 - 02:12)

На 14 круче когда лифт неработает

Это-то нечасто, а у меня-то лифта нет вообще, так что, каждый день придётся.
Не, ну его нафиг.

aertreem Это точно) Брала у брата велик на пару вечеров. Это такое наслаждение и спорт вреде бы
BattlePorQ я этот велик на третий этаж тащила. Уже можно было офигеть(я устала от этого сильнее, чем от поездки), а на пятый ... Я вообще молчу)
Это сообщение отредактировал Slipper - 4 авг 2011 в 01:22

Цитата (GGaller @ 4.08.2011 - 00:45)

могу помочь. Итак, я отвязываю свою собаку и вы бьете рекорд Бена Джонсона

Анечка, можно я издали посмотрю на действо

Благими намерениями вся наша жизнь теплится.

Цитата (Slipper @ 4.08.2011 - 02:19)

я этот велик на третий этаж тащила. Уже можно было офигеть(я устала от этого сильнее, чем от поездки), а на пятый наверное будет ещё веселее)

Учитывая, что на лестнице и не развернуться толком, а велик, без напряга катающий стасорокакилограммовую тушку, и сам будет весить ни разу не десять кг, это будет та ещё развлекуха...

а еще похудеть, бросить пить/курить, и т.д...

Хоть у меня и лимит,но сообщение потрачу на эту тему Уж задело У меня так с турниками этим летом.За два прошлых месяца в сумме был полторы недели.

С первого сентября бывало уложишь все тетрадочки, аккуратно подписаные, карандаши непокусаные, сам весь опрятный, и думаешь: Вот теперь уж точно новая жизнь! Четвертый класс все-таки, пора взрослеть. . .
Заряда хватало дня на полтора. . .

Цитата (SlaXx @ 4.08.2011 - 02:25)

С первого сентября бывало уложишь все тетрадочки, аккуратно подписаные, карандаши непокусаные, сам весь опрятный, и думаешь: Вот теперь уж точно новая жизнь! Четвертый класс все-таки, пора взрослеть. . . Заряда хватало дня на полтора. . .

А у меня так было: всё в новой четверти начну усердно заниматься учебой, буду получать только положительные оценки...
Новая четверть и моего усердия хватало ровано на два дня

Postal
да нивапрос)) Берите клиента, секундомер и колбасу (для меня, цуцыку - добыча))) и милости просим. Возможны варианты типа ускоренного курса плаванья))