Болит спина?

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

freed2035 24 ноя 2022 в 16:51

Приколист • На сайте 10 лет

стремно + проблема в том, что шейный отдел не работает в данном случае. достаточно использовать силы гравитации )) и делать висы вниз головой

KriticOne 24 ноя 2022 в 16:51

Ярила • На сайте 5 лет

Инверсионный стол отличная вещь! Как купил - забыл что такое болит спина - первые разы висел и слышал как позвонки на место встают - хрясь, хрясь))) Так же наладился сон - перед сном минут по 3-5 вешу и норм!

~~jimmy70~~ 24 ноя 2022 в 16:51

Ярило • На сайте 11 лет

а потом щелчок и привет паралич

Степан55 24 ноя 2022 в 16:51

Хохмач • На сайте 3 года

Дыба

xaot 24 ноя 2022 в 16:52

Ярила • На сайте 7 лет

Сугубо индивидуально, можно и овощем стать на такой дыбе. Я несколько раз с люмбаго на больничный уходил тупо повисев на двери. Клинило так, что не пернуть ни вздохнуть

Размещено через приложение ЯПлакалъ

sharkssss 24 ноя 2022 в 16:52

Ярила • На сайте 7 лет

Цитата (Ruff70 @ 23.11.2022 - 06:27)

Член тоже можно удлинять.

Никогда еще Штирлиц не был так близок к провалу.

~~maxilon~~ 24 ноя 2022 в 16:55

Пессимист • На сайте 10 лет

А точно растягивать все органы полезно?

~~doremidont1~~ 24 ноя 2022 в 16:57

Ярила • На сайте 10 лет

может в домашних условиях просто на турнике повисеть достаточно?
а то сдуру повыворачиваешь всё что можно))

KriticOne 24 ноя 2022 в 16:57

Ярила • На сайте 5 лет

Цитата (Ruff70 @ 23.11.2022 - 15:27)

Член тоже можно удлинять.

Зачем Яповцу член удлинять? 45 мало что ли?

Макрогнатус 24 ноя 2022 в 16:58

Ярила • На сайте 12 лет

Дыба. Лайт-вариант

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Макрогнатус 24 ноя 2022 в 16:59

Ярила • На сайте 12 лет

Цитата (KriticOne @ 24.11.2022 - 16:51)

Согласен. Мне только он и помогает при болях в спине.
Ни массаж, ни уколы, ни ЛФК не дают такого эффекта

Размещено через приложение ЯПлакалъ

PauL7 24 ноя 2022 в 17:00

Ярила • На сайте 14 лет

Можно намного проще: висеть на турнике. Можно даже с утяжелением - на ноги гири вешать

Kolek3333 24 ноя 2022 в 17:00

Проходящий мимо • На сайте 17 лет

Штука прикольная, конечно, но классическая йога поадекватней будет. И не только для спины.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Omog 24 ноя 2022 в 17:00

Ярила • На сайте 13 лет

Под собственным весом на турнике проще растягиваться

Размещено через приложение ЯПлакалъ

AlexGorNN 24 ноя 2022 в 17:02

Юморист • На сайте 11 лет

Без ковра не работает

9196015640 24 ноя 2022 в 17:02

Шутник • На сайте 4 года

К хую прицепил бы, лутше было бы.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Пирол 24 ноя 2022 в 17:08

Хохмач • На сайте 10 лет

Есть отличный тренажёр на расстяжку-русская "дыба", отличная штука,- тебя по четырем концам растягивают и ты сам на ней напрягаешь любые группы мышц, с непривычки после прокручивания самого себя, как после двух часовой бани.

~~Македо~~ 24 ноя 2022 в 17:11

Ярила • На сайте 10 лет

Цитата (ЗлойПрапор @ 23.11.2022 - 15:26)

Сверху за шею цеплять надо!

А снизу за член

~~booch~~ 24 ноя 2022 в 17:13

(о_О) • На сайте 17 лет

Я обычно подтягиваюсь на турнике с гирей 16-24. И ниче нигде не болит. А это, хуета без физухи.

bunny3247 24 ноя 2022 в 17:15

Ярила • На сайте 10 лет

Качели Юлиана, шапочка на резинках с фиксацией за подбородок (уже было фото), перекладина дома, бассейн хотя бы раз в неделю - и вы забудете о своей грыже.

ITuXI 24 ноя 2022 в 17:16

Ярила • На сайте 10 лет

Чё мудрить? Привязать к лошади и по полю, и по полю. Как поднатореет можно к двум.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

bunny3247 24 ноя 2022 в 17:18

Ярила • На сайте 10 лет

Цитата

Для начала нужно убрать причину, из за которой спина болит.

Так старость. Как уберешь такую причину?

~~Heliolater~~ 24 ноя 2022 в 17:22

Водитель НЛО • На сайте 14 лет

Цитата (vostalker @ 23.11.2022 - 15:27)

Фанеру оббить ипликатором Кузнецова.
Для полной гармонии.

Причем вариант со стальными иглами)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

VinnipoXXXer 24 ноя 2022 в 17:23

Шестой Лесничий • На сайте 13 лет

есть такая штука , Инверсионные ботинки назавыются иногда Гравитационные , стоят на шибко много но работают очень хорошо , главное что бы кто то страховал и мог ноги закинуть в них на перекладину, висшь себе ни фига не делаеш , слышишь как позвонки распрямляются . когда собственный вес покажется не достаточен можно взять гирьку на 16 , и покачать пресс . и это действительно работает .

Amayon 24 ноя 2022 в 17:28

Балагур • На сайте 18 лет

Степень натяжения регулируется криком "ай, бля"?

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 23 580
0 Пользователей: