Любители снотворного

Всё в меру, а рекорды - редко полезны для самих рекордсменов.
Но тут похожепросто для себя не расчитали, бывает.
Осторожней надо

Цитата (Брррр @ 14.01.2024 - 16:19)

Техника выполнения становой просто идеальная! Похоже ему позвоночник нахуй не нужен.

зато в наушниках...
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (trsw @ 18.01.2024 - 11:47)

Стандартная мантра лентяев, у которых не хватает силы воли и самодициплины поддерживать форму, отказаться от вредных привычек. Чтоб быть в гармонии с самим собой, успокаивают, что сделали правильный выбор, лучше рюмочку водочки, а спорт он ведет к инвалидности, вон куча знакомых у знакомых. Качались и хрен на лбу вырос! Вона как!

Это я понимаю. А 20 000 рублей тебе в день все по-прежнему заработать слабо?!

сидели на милдронате, резко слезли, как результат при больших нагрузках не просто гипоксия, а гипоксия в квадрате

Нахуй такое надо? Хотите мантулить до потери сознания - устраивайтесь на металлургический завод. Грузчик сыпучего сырья - ваша профессия мечты.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

В пенис данный вид спорта
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Походу кровоизлияние...

На видео - долбоебы не имеющие понятия о технике жимов и тяги. Сам лично тягал 120-150 на становой и не было ничего прям чтоб плыл. Главное - техника и не дурить с "проходками".

Цитата (KamelotEkb @ 14.01.2024 - 18:18)

Цитата (klafin @ 14.01.2024 - 16:26) Молодые еще и глупые и не понимают что поднятие тяжестей наподобие этих чуть попозже приводит к проблемам в суставах и позвоночнике и нередко к инвалидности. В молодости у меня некоторые друзья серьезно занимались штангой и гирей и сейчас по прошествии многих лет нет ни одного из тех кто занимался с нормальными ногами и позвоночником и большая часть из них на инвалидности с проблемами суставов и позвоночника. Полностью согласен. Бесполезный вид спорта, чуть больше чем полностью. Любое ОФП любого боевого искусства полезней и продуктивней становой тяги и прочих подьемов тяжестей в "полную мать", как на видео. Сам раньше увлекался подобным, а потом пришел на тренировку по тайскому боксу и понял что зря тратил время на железо, потому что вот обычный дяденька тренер во первых уделает вас как тузик тряпку, а во вторых после 2х минут танцев на ринге - вы готовы выплюнуть свои легкие....

ога, ога...

Слабаки!

Цитата (Scodero @ 14.01.2024 - 16:19)

Отчего это такое?

Похоже от ТикТока.

Сколько помню когда становую делал - не таращил глаза, а думал как четко зафиксировать и аккуратно опустить штангу. Физкультурники на видео про технику забыли.
Это сообщение отредактировал DIJ80 - 18 янв 2024 в 20:45

Да ну вас на... с таким спортом.

Цитата (diegoLunes @ 18.01.2024 - 11:07)

Цитата (smashSR @ 18.01.2024 - 08:31) а негр опытный.. почувствовал что то не то?- сбрасывай снаряд. Что он хотел исполнить, я не понял. Толчок?! Там кило 250. Просто постоять, вес почувствовать (Есть такая методика) Почувствовал. У нас по ростовкам бодибилдинг был. Я хотел как то пролезть в другую категорию перед замерами, где конкуренция меньше. 350 повесил, постоял. 3см роста как испарились.

Фронтальный присед

Цитата (SERG35 @ 18.01.2024 - 12:03)

Студентом работал на стройке. Работал с мастером - пожилым мужичком каменщиком. Он меня все время останавливал когда я хватался за тяженые мешки или долго мешал раствор. Заставлял отдыхать. Оказалось он бывший штангист, член сборной в среднем весе. Я стал спрашивать как тренироваться в зале. Он сказал, что методики важны для спорта, для фитнеса две вещи - регулярность и вес на штанге до 100 кг, иначе плохо для позвоночника и суставов. У всех ветеранов спорта такие проблемы. Я не послушал, только сейчас оценил его правоту

Вся проблема в том, что если ты будешь использовать веса до 100 кг, мышц тебе не видать ! Присед и становая до ста кг - это вообще ни о чем. Сотка в жиме лежа ... Со временем, организм адаптируется. Не такой уж это большой вес. Все хотят большие мышцы, а с мелкими весами это не возможно :-(

Цитата (Scodero @ 14.01.2024 - 16:19)

Отчего это такое?

Резкое увеличение кровяного депо из-за сокращения множества мышц, резкое падение и последующий рост давления, и шалом.

Цитата (vanonik @ 17.01.2024 - 23:15)

Так и инсульт легко можно получить

Нельзя инсульт получить. У тебя из-за сокращения мышц расширяется кровяное депо (объем тела резко увеличивается при напряге) и туда отливает кровь в том числе от мозга. Инсульт это разрыв сосуда в мозге и он никак не связан с поднятием тяжестей, в отличие от геморроя.

Лишний раз убеждаюсь, на сколько же коротка память у населения и фрагментированы логические цепочки...казалось бы, только вчера все происходило, а у народа уже и память отшибло. Все само, как всегда...ничего не связано.
Эти данные повсюду...статистика в общем доступе...

С 1970 по 2020 год всего 1312 спортсменов умерли от остановки сердца, а с 2021 по 2022 год от остановки сердца умерли 1598 человек — можно ли назвать эффект Covid-вакцинации «выстрелом тромбом»?

Правительственные отчеты показывают, что вакцинный холокост идет полным ходом. Теперь новый босс Twitter раскрывает то же самое и говорит, что это «определенно заслуживает дальнейшего расследования», поскольку количество сердечных остановок у спортсменов за последние два года, с тех пор как начались уколы Covid, в 30 РАЗ превышает средний показатель за последние 50 лет.

Цитата (ta1isman @ 18.01.2024 - 19:09)

ога, ога...

Причем тут проф спорт?
Я лишь написал что ОФП боевых искусств развивает выносливость, скорость, координацию и в качестве бонуса вы получаете способность постоять за себя и функциональное тело, не угробленное большими весами. Ибо в жиме лежа с весом 200 кг практической пользы нет от слова совсем....
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата

Все хотят большие мышцы, а с мелкими весами это не возможно :-(

Далеко не все.

Большие мышцы надо носить - это не сильно легче, чем большой живот.
Выше уже писали - большие мышцы - низкая выносливость.

Лучше всего - гармонично, чтобы в 50 и подтянуться мог и присунуть не один раз за ночь.