Необычный качок

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

alandr 26 ноя 2012 в 21:50

Ярила • На сайте 14 лет

блин! прям копия шефа с одной моей бывшей работы) похожие габариты, похожее лицо, также ходил в качалку (да и я вслед за ним туда пару месяцев походил). но такого жима штанги не делал)
а тренер там был - копия лысый мужик из рекламы мистер пропер)

kistanov 26 ноя 2012 в 21:53

оптихуист • На сайте 17 лет

сегодня показал в зале... реакция была такой:
1. мужик йобнутый
2. мужик жмет в тройной майке. при таком жиме - траектория похожа на то что мы видим. так что это моэет быть и реальное
(очень специфическое) упражнение. при жиме в майке грудь и плечи не работают почти - майка помогает поднять от груди, дальше работают трицепсы. плюс траектория из-за майки причудливая (практически с пуза)... та что мож и дело делает.
хотя лямки на жиме озадачили всех.

~~muzicant~~ 26 ноя 2012 в 23:20

Юморист • На сайте 15 лет

Цитата (kistanov @ 26.11.2012 - 21:53)

А я никогда не понимал жима в майке. Не ну ладно на сорвенованиях, типа, "эгэгэгэй, я 400 кг жму", но в тренировочных целях какой смысл? Да, если честно и в соревновательных спорный, а то жим в майке, жим с домкратом, жим в башенном кране...

И я не то, чтобы супер натурал, но реально не понимаю смысла данного упражнения, для прорабатываня трицепса? А что других упражнений нет.

Буду очень благодарен если кто объяснит

Celevro 26 ноя 2012 в 23:55

Весельчак • На сайте 14 лет

Че он делает то О_О

~~koriyaviy~~ 27 ноя 2012 в 03:31

секретный лирик • На сайте 14 лет

вот реально непредсказуемая история

flaris 28 ноя 2012 в 23:16

Шутник • На сайте 14 лет

Ахахахахахахах))) Прикольно!

Whale 29 ноя 2012 в 08:04

Юморист • На сайте 15 лет

Новое упражнение - "Пресс-штанга" называется!!!

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 34 517
0 Пользователей: