Нда, интересно какую группу мышц они прорабатывают, и что именно хотят себе сломать, порвать, покалечиться??? Я не спорю, у всех своя методика и свой стиль, под час, к сожалению, не всегда правильные и эффективные.
А толку от такого упражнения? Оно что-то развивает ??
а железо тягать вообще имеет смысл?
на мой взгляд - смысла нет, но прикольно)
минусуют любители железо потягать? я вам намного более прикольный вариант могу предложить (не по русски звучит, но((()
зима грядет, вы мне снег покидайте в загородном доме - и вроде тяжести, и вроде при деле, а не штангу тягать не поймешь для чего)
Бодибилдинг - это здоровье, красота, сила и уверенность в себе. Пауэрлифтинг - это сила, здоровье и уверенность.
По себе скажу, когда бросил курить и начал заниматься. Стало жить намного проще, повысилась производительность, стал меньше утомляться, с девушками стало получше, с гопниками стало по проще, болеть стал реже.
Читеров хватает, особенно радую особи которые мостик делают на лежаке.
А меня больше радуют особи которые не владеют техникой и при этом думают, что самые умные и крутые
ЗЫ: Выглядят как мужичок с видео
Добавлено в 15:41
Цитата (ARTROR @ 26.11.2012 - 13:16)
Нда, интересно какую группу мышц они прорабатывают, и что именно хотят себе сломать, порвать, покалечиться??? Я не спорю, у всех своя методика и свой стиль, под час, к сожалению, не всегда правильные и эффективные.
ну тут чревато разрывом брюшных или же повреждением внутренних органов (желудок, диафрагма, селезёнка). Хотя конечно подушка безопасности у него знатная
Лошара он, не люят его в среде лифтеров, к примеру так вот он выполняет пузожим для соревнвований:
...его зовут Kyriakos Grizzly он живет в Греции, его тренировочный стаж 24 года, его вес составляет свыше 180кг при росте 184 см, бицепс у него 60см, грудь 157см и нога 92см, лучший рывок у Мужика 180кг, толчок 220кг он нереально крут, техника его упражнений очень интересна и он просто Мужик. У Мужика появилось много поклонников по всему миру, теперь открылась секта Свидетели Мужика, мы верим что Мужик спасет железный спорт и дарует спасение всем пауэрлифтерам, мы верим что Мужик спасет пауэрлифтинг, аллилуйя Мужик любит нас!
посмотрел ролики с ним - это же адовый пиздец. Я надеюсь кроме себя он больше никого не тренирует
мужик конечно здоров и видно, что сила есть, но ума, ума бля нету. С меньшими весами и правильной техникой он достиг бы лучших результатов.
Это сообщение отредактировал mcgowan - 26 ноя 2012 в 15:53
Я не понял зачем он лямками штангу фиксировал! Насколько я знаю эта фича предназначена не для тех упражнений в которых железо подымается вверх!
Вы правы, их используют, чтобы штанга не выскользнула из рук при слабом хвате или большом весе. Но не обязательно при "поднятии вверх", они очень удобны и при подтягиваниях с весом . Но в данном случае они бесполезны, конечно. Видео (пародия) в тему. http://www.youtube.com/watch?v=2-0n8j3WITs
А толку от такого упражнения? Оно что-то развивает ??
а железо тягать вообще имеет смысл?
на мой взгляд - смысла нет, но прикольно)
минусуют любители железо потягать? я вам намного более прикольный вариант могу предложить (не по русски звучит, но((()
зима грядет, вы мне снег покидайте в загородном доме - и вроде тяжести, и вроде при деле, а не штангу тягать не поймешь для чего)
Бодибилдинг - это здоровье, красота, сила и уверенность в себе. Пауэрлифтинг - это сила, здоровье и уверенность.
По себе скажу, когда бросил курить и начал заниматься. Стало жить намного проще, повысилась производительность, стал меньше утомляться, с девушками стало получше, с гопниками стало по проще, болеть стал реже.
ога, красота. еще раз говорю - вы не железки тягайте, а мне, например, снег уберете (а особенно интересно - не мне, а бабушке какой нить в деревне), там и посмотрим, кто че стОит...
Такой извращёный жим) Больше смахивает на недопрокачку передниз дельт)
Добавлено в 18:01
Цитата (1999 @ 26.11.2012 - 18:24)
Цитата (muzicant @ 26.11.2012 - 15:20)
Бодибилдинг - это здоровье
ну эт ты, брат, загнул... здоровье - это фитнес)
Фитнес - просто сжигание жира. ББ - наращивание мышц, силы и жира, потом сбрасывание жира потом снова наращивание, и так далее. минусы ББ:многие осознают, что без стеройдов ББ мало чем отличается от фитнеса, и резкое сбрасывание веса (сухшка) тоже не подрок организму.
Это бодиДИбилдинг (на видео). Для здоровья - физкультура. Спорт - страшная вещь. Здоровых спортсменов не бывает. Друг - чемпион России. Мастер спорта России по арму. Руки не разгибаются, в одной - титан, переломов было несколько. Из-за сильнейшей статической нагрузки сердце пошаливает. Сейчас завязал с этим спортом, бегом и велосипедом здоровье восстанавливает.
В показанном видео работают дельтовидные, как и упражнение стоя с подъемом гантель на вытянутых руках, но, блин, как же они работают, если пузяка скрадывает подъем 50% веса. Типа своеобразный читинг ага)), возможно пузяка отращивалась именно для этого упражнения. В общем какие бы цели дядька не преследовал - данное упражнение неэффективно.
пресс тоже работает неслабо а, так да, забавно и необычно
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
он давай дальше наёбывать 
Упоротый сукааа
. Но в данном случае они бесполезны, конечно. 
)))
yaplakal.com