Даже бикиняша приседает 145 кг


Страницы: (8) « Первая ... 4 5 [6] 7 8	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Лаванда 18 сен. 2016 г. в 12:03

Счастье • На сайте 18 лет

Аттила
я до 160 страхую, потом отказываюсь)

PITBULL74 18 сен. 2016 г. в 12:06

Диванный эксперт • На сайте 11 лет

Цитата (Аттила @ 18.09.2016 - 11:27)

А ты вроде тоже с Копейска? Ходишь куда? Раз терминатор такой...

Ходил в Fit Studio, но месяца 4 уже не хожу никуда, на велосипеде катаюсь) Думаю в скором времени снова пойти в зал, тем более жена тоже хочет подкачать определенные группы мышц)))

Аттила 18 сен. 2016 г. в 12:09

Ярила • На сайте 10 лет

Цитата (strangefruit @ 18.09.2016 - 11:59)

Цитата (AVIcrak @ 18.09.2016 - 11:36)

На разгрузку цемента один раз попасть, и позвоночник будет готов к штангам.
А если цемент пиздить каждую ночь - то и мастером спорта можно стать.

попадал я на разгрузку сахара... 80 кг в мешках! =) До этого весь день картошку разгружали - разминка.

Нас было трое, но так как в одном из нас было килограмм 55, то можно сказать, что разгружали вдвоем. Вагон. Во мне тогда было 73 кг (когда пил, а я пил и курил)
Я помню этот вагон всю жизнь. =)
Это вам не со штангой приседать.

Пол-ночи мы его разгружали.
А так да, у нас многие занимаются с железом, в свободное время, а на работе, кого не попросишь помочь - "ой, спина болит! вчера подорвал"... ага.

Так это вы с непривычки, плюс не по технике мешки разгружали

Я тоже когда на маслозаводе грузчиком-упаковщиком паллет подрабатывал, охуевал первые смены. Коробки то по 10, то по 30 кг, из надо взять с высоты окошечка у пола, и сложить в паллет. Вот где в ахуе ВСЕ мышцы были. Ничё, ку концу лета на вторую 12часовую смену оставались чёб бабки поднять. За сутки по 80 тонн грузили. 2 курс меда, есличё. Это всё вопрос времени, привычки и техники.
А у тебя коллеги что вкладывают в понятие "подорвал", если не секрет?

KiberC0re 18 сен. 2016 г. в 12:10

Ярила • На сайте 12 лет

Зато жопа, как орех наверное - лишь обладатель нефритового войдет туда))

Аттила 18 сен. 2016 г. в 12:12

Ярила • На сайте 10 лет

Цитата (Лаванда @ 18.09.2016 - 12:03)

Аттила
я до 160 страхую, потом отказываюсь)

Нихренассе

А если (не дай бог) откажут мышцы? На помощь звать будешь? Или сама штангу на стойки закинешь одной рукой?

Это сообщение отредактировал Аттила - 18 сен. 2016 г. в 12:18

~~ленидид~~ 18 сен. 2016 г. в 12:12

Ярила • На сайте 16 лет

Колено заныло. Пойду Анимал флекс доем. Не реклама - коленям помогает не надолго - дольше дрищешь потом.

k0zlik 18 сен. 2016 г. в 12:13

Приколист • На сайте 11 лет

Цитата (coolmihan @ 18.09.2016 - 11:20)

...
Только Спасокукоцкому нравится в пол-амплитуды делать:)

вот я знаю что в и-нете принято его хейтить, но форма у него заебок. по мне, не важно какие упражнения и как выполняются, важен результат.

~~Calmaro~~ 18 сен. 2016 г. в 12:17

Ярила • На сайте 16 лет

Цитата (darthsteel @ 18.09.2016 - 01:52)

бикиняшка в дорогоих бинтах на коленях, в спец майке для седа плюс еще пояс и все это дает прибавку к весу. а Малахов без экипировки)))))
сейчас даже соревнования с экипой и без, и нормативы там тоже разные.

пысы забыл про обувь для седа, на каблуке, с ней тоже легче,

В любом случае для занимающегося человека 75 это позор. Про амуницию гне надо тут она риск травмы снижает, а не штангу за тебя поднимает.

Аттила 18 сен. 2016 г. в 12:21

Ярила • На сайте 10 лет

Цитата (k0zlik @ 18.09.2016 - 12:13)

Цитата (coolmihan @ 18.09.2016 - 11:20)

...
Только Спасокукоцкому нравится в пол-амплитуды делать:)

Это случайно не про него Линдовер пизданул что в неполную амплитуду дрочат только? А сам теперь со своими Физикс Менами везде рекламирует эту неполную амплитуду

Извинился хоть, интересно?

Хотя его не только Линдовер троллит

Это сообщение отредактировал Аттила - 18 сен. 2016 г. в 12:30

Друня 18 сен. 2016 г. в 12:25

Ярила • На сайте 15 лет

Цитата (TheCatVlz @ 18.09.2016 - 01:32)

Цитата (CyberRally @ 17.09.2016 - 22:56)

Цитата (darthsteel @ 17.09.2016 - 22:52)

Где вы увидели спец майку для седа?

Майки для седа бывают?я думал комбезы))пойду мужикам в зале расскажу)а то мы как лохи - без спец маек приседаем

вообще майки для приседа-тяги существовали, но давненько их не встречал) может, у кого и сохранились. по плотности были как рыжик не иксовый примерно) или как инзеровский комбез чемпион) тот, что был намного мягче хардкора. уж не знаю, была ли от них какая-то польза, вживую видел у одного товарища, приседавшего на тот момент по ипф что-то в районе 360 в 90.

а девушка на видео приседает не в бинтах, а в наколенниках rehband, если ничего не путаю. опять же, в них не работал - предпочитаю бинты с комбезом

P.S. ради интереса зашел на инзернет. вполне себе выпускают майки для приседа. вот тут http://inzernet.ru/products.php?category=squat можно глянуть, 5500 цена) ах да, не реклама. да и у меня всё от их конкурентов)

да не майки бля - комбезы. есть для приседа, есть для тяги разные и майка для жима. было дело давно в инзере 205 садился в 67,5

Аттила 18 сен. 2016 г. в 12:25

Ярила • На сайте 10 лет

Цитата (PITBULL74 @ 18.09.2016 - 12:06)

Цитата (Аттила @ 18.09.2016 - 11:27)

А ты вроде тоже с Копейска? Ходишь куда? Раз терминатор такой...

Да, с летними шашлыками на озёрах, я тоже подзабил на треньки. Хорошо, хоть совсем не бросал, просто реже ходил. Но ощущается сильно. У меня прогресс медленный, а вот регресс- всегда пожалуйста. 2 недели пропустил- начинай сначала.
Сам обычно в 7club ходил, потом стал с корешем-пауэрлифтером в "Торпедо" в Челике на новороссийской кататься. Да и зимой купил уже себе штангу почти даром (полтора косаря с блинами и стойками) у синяка одного. Гантели и турник дома были. Бывает дома тоже задротю (штанга всего 75 кг)...

Это сообщение отредактировал Аттила - 18 сен. 2016 г. в 12:26

~~Calmaro~~ 18 сен. 2016 г. в 12:26

Ярила • На сайте 16 лет

Цитата (SCORPIONGIRL @ 18.09.2016 - 01:53)

я понимаю ЗОЖ, понимаю тренировки и спортивное тело
но нахуя штанги молодым, да и не очень молодым, женщинам - убейте, не пойму
пользы никакой

"пользы никакой" - говрит тот кто никогда штангу не держал. Приходят такие на дорожке 20 мирнут походят на фитболе покатаются взад вперед, а потом думаю чет нифига не получется фигура и жрать идут. Присед одно из базовых упражнений в которое вовлечено огромное количество групп мышц.

Лаванда 18 сен. 2016 г. в 12:31

Счастье • На сайте 18 лет

Цитата (Аттила @ 18.09.2016 - 12:12)

Цитата (Лаванда @ 18.09.2016 - 12:03)

Аттила
я до 160 страхую, потом отказываюсь)

Нихренассе

А если (не дай бог) откажут мышцы? На помощь звать будешь? Или сама штангу на стойки закинешь одной рукой?

не одной, конечно, то вытяну

Аттила 18 сен. 2016 г. в 12:32

Ярила • На сайте 10 лет

Цитата (Calmaro @ 18.09.2016 - 12:26)

Присед одно из базовых упражнений в которое вовлечено огромное количество групп мышц.

Если у них от просмотра приседа пуканы полопались уже, и грыжи повылетали, чё будет если им показать как становую делают?

Ща проверим

Это сообщение отредактировал Аттила - 18 сен. 2016 г. в 12:33

BitchPatrol 18 сен. 2016 г. в 12:37

Приколист • На сайте 18 лет

Цитата (Лаванда @ 18.09.2016 - 10:11)

ВорчунЪ

Цитата

Да, когда в голове чего-то не хватает, хочеться компенсироваться в весе и мышцах. Удачи! А я лучше свободное время вечером потрачу с любимыми людьми, а не блинами и прочей хуйней!

меня на приседе страхует мой молодой человек. а я его на жиме. так что вечера провожу с близкими людьми и со штангой

Учитывая то, что когда нужна страховка, моя девушка проигрывает штанге в весе почти в 3 раза, я бы не рискнул :). Но когда можно повиснуть или присесть на меня для нагрузки, помогает.

Это сообщение отредактировал BitchPatrol - 18 сен. 2016 г. в 12:45

Лаванда 18 сен. 2016 г. в 12:44

Счастье • На сайте 18 лет

Аттила
на битву Титанов хожу, вот там красота
http://supercupoftitans.ru/

PITBULL74 18 сен. 2016 г. в 12:46

Диванный эксперт • На сайте 11 лет

Цитата (Аттила @ 18.09.2016 - 12:25)

Цитата (PITBULL74 @ 18.09.2016 - 12:06)

Цитата (Аттила @ 18.09.2016 - 11:27)

А ты вроде тоже с Копейска? Ходишь куда? Раз терминатор такой...

Мой тесть дома занимается, так насобирал гантели, штанга небольшая. Скамейку думаем купить. Я с ним иногда за компанию банки качаю))) Он ездил раньше в Торпедо, но поднадоело в Че кататься. В Культе неплохо так, но я пойду в Strong & Smart.

~~Дэниэлс~~ 18 сен. 2016 г. в 12:49

Йарило • На сайте 11 лет

Цитата (Лаванда @ 18.09.2016 - 12:44)

Аттила
на битву Титанов хожу, вот там красота
http://supercupoftitans.ru/

титану уже не те, Беляева нет.

PITBULL74 18 сен. 2016 г. в 12:52

Диванный эксперт • На сайте 11 лет

Цитата (Аттила @ 18.09.2016 - 12:32)

Цитата (Calmaro @ 18.09.2016 - 12:26)

Присед одно из базовых упражнений в которое вовлечено огромное количество групп мышц.

Ща проверим

Это видео где Белкин побил рекорд Кокляева, если мне не изменяет память. Белкин невысокий, к тому же тянул в стиле сумо, так что амплитуда короткая. Поэтому не все согласны, что он побил рекорд, так как Кокляев выше и тянул в классической тяге. Но Белкин всё равно молодец, вес огромный.

Surovый 18 сен. 2016 г. в 12:53

Сиииирьйожаааа! • На сайте 13 лет

Цитата (SCORPIONGIRL @ 18.09.2016 - 01:53)

да не говори )))
не те грифы поднимают . не те )))

Boinov 18 сен. 2016 г. в 12:57

Алкаш-похуист • На сайте 9 лет

-1

Надо было назвать "как родить без зачатия"

Аттила 18 сен. 2016 г. в 13:00

Ярила • На сайте 10 лет

Цитата (PITBULL74 @ 18.09.2016 - 12:52)

Цитата (Аттила @ 18.09.2016 - 12:32)

Цитата (Calmaro @ 18.09.2016 - 12:26)

Присед одно из базовых упражнений в которое вовлечено огромное количество групп мышц.

Ща проверим

Ну я думаю для разрыва пуканов, и выдавливания геморроя у домоседов-профессионалов этой видяхи будет достаточно

SergeVRmf 18 сен. 2016 г. в 13:08

Приколист • На сайте 10 лет

Цитата (БамбрЪ @ 18.09.2016 - 09:01)

Цитата (Макрогнатус @ 18.09.2016 - 08:55)

Цитата (Veon @ 17.09.2016 - 22:45)

А малахов от 75 чуть не обосрался

От 70-ти.
25+25+гриф 20.

Мне не хватает внимания со стороны окружающих. Обнимите меня, кому не лень. замки по 2,5

Да ладно? Пружины по 2,5 кг??? Их никто никогда не считает.
Где ты там замки увидел?

Оружейник 18 сен. 2016 г. в 13:24

Тульский пряник • На сайте 12 лет

-9

Быстрее, выше, сильнее, когда ты на стероидах и наркоте!

sashock 18 сен. 2016 г. в 13:51

Шутник • На сайте 13 лет

Цитата (sbitneff @ 17.09.2016 - 22:56)

Цитата (Veon @ 18.09.2016 - 02:45)

А малахов от 75 чуть не обосрался

блины 25х2..... Хотите сказать гриф 25 кг?

Именно, гриф для приседаний 25кг по стандарту

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 30788
0 Пользователей: