Бывает, когда ночью судорога сводит икроножную, уже глаза на лоб лезут,а тут хорошо, что видео без звука.
мрт позвоночника срочно делай и в бассейн иди, турник еще,в общем спину качать и весь организм в тонус приводить, но уже после мрт. Кровать меняй или матрас на хороший. Не дай бог сведет и не разведет потом, и на фанерке спать не очень то удобно.
В детстве когда плаваньем занимался часто ноги сводило. И по ночам и прямо в воде. Кстати если у вас в воде свело ногу, то ничего страшного. У человеческого тела положительная плавучесть и со сведенной ногой вы не утонете если не начнете паниковать. Даже с двумя сведенными ногами не утонете.
Не очень то она и положительная. У меня нормально получается на спине плавать не шевелясь только глубоко вдохнув и задержав дыхание. Потом быстро выдохнул и опять вдохнул и держу. Вот так нос, рот, глаза над водой. Но это пресная, с солёной попроще.
С паникой такой режим действительно не совмещается.
ЗЫ: заметим, это на спине, когда 3/4 головы в воде, а паникуют заобычно в вертикальном положении.
Это сообщение отредактировал EugenM1 - 24 сен 2020 в 11:09
У меня в детстве в спортивном лагере такая хрень несколько ночей подряд случалась от нагрузок - боль не то что бы прямо адская, но, ссука, необычная и выворачивающая и мышцы потом болят, как после забойной тренировки
Это сообщение отредактировал Garryyk - 24 сен 2020 в 12:23
Это охуительно больно. У меня профессионально такой спазм нажит... поэтому возле моей кровати всегда стоит утюг советский, только плоская холодная поверхность без единого движения в горизонтальном положении отпускает. Порой вою так что дети у соседей просыпаются маленькие и плачут. Благо сейчас стало реже хватать. Бывает еще зимой, когда отморозишь ноги, на отходосе тоже сводит
По молодости сам мог спазм икроножной мышцы вызвать, в определённой позе напрягая ее. Снимался как раз потягиванием ступни на себя.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Недостаток соли. У отца судороги рук периодически мучают, простую соль на кончике пальца на язык кладёт. Помогает.
Тут дело не в соли, как таковой, а в неправильном балансе калия и натрия в организме. Ну и магний, маленько, влияет. Как правило, это много натрия и мало калия, как раз любители соли (хлорид натрия) и страдают, особенно кто овощей мало ест. Аспаркам (панангин), может сгладить проблему, но кушать его нужно много, таблеток по 6-10 минимум. Проще купить порошки цитрата калия и цитрата магния и кушать их в суточных дозах 0.5-1 чайной ложки для калия, и 1/4-1/3 чайной ложки для магния. Лучше мешать с теплой водой и пить в два приема утром и вечером. ЗЫ: есть ещё специальная соль для сердечников, где треть хлорида натрия замещена солями калия, магния и йода.
Это сообщение отредактировал AXR - 24 сен 2020 в 11:47
Сладкого попить надо, если после нагрузок такая хрень. А вообще причин много. Калия, магния попринимать неплохо - панангин или аспаркам, магнерот, магне в6...
Судя по тому, что тело, похоже, без сознания, как бы это не столбняк на видео. Это когда вот такое - на всех мышцах тела. Делайте каждые десять лет прививки от столбняка!
Совет хороший,я три раза в жизни делал прививки от столбняка а последние годы упустил это дело,уже больше десяти лет прошло. Надо будет заняться. Эта дрянь от чего угодно может проявиться,хоть от простой царапины.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com