Сколько раз подтянуться сможете?


Страницы: (15) « Первая ... 4 5 [6] 7 8 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

schwanz 13 авг. 2022 г. в 22:11

Балагур • На сайте 12 лет

Знак ГТО на груди у него
Больше не знаем о нём ничего.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

NAIL82 13 авг. 2022 г. в 22:13

Заебись • На сайте 10 лет

36 раз было, когда спортом занимался. Щас с животом и 10 наверное не сделаю 😁
И зачем она пальцы большие убрала с рычага, ведь на четырех не сделать без обхвата нормально. Че, у нее мужика нет, что ли? 😢 Сухожилия тянуться, т.д. и т.п. доп. нагрузка.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Basilio7223 13 авг. 2022 г. в 22:14

Хуй забей • На сайте 11 лет

Цитата (bulldozerrr @ 14.08.2022 - 01:31)

Цитата (ЗаяБусечка @ 14.08.2022 - 04:25)

Цитата (bulldozerrr @ 13.08.2022 - 21:21)

Это что за дисциплина?
Я про "жим штанги лежа".
Я вот троеборьем занимался.
Там нормативы были по сумме трех упражнений всегда.
И жим был только одним из них.
По моему опыту, данный вид спорта - прямой путь к травмам и иногда к инвалидности.
Я почти дотянул до МС на тренировках, но на соревнованиях выстрелила старая самбистская травма левого локтевого и с пауэрлифтингом я завязал.

Или сейчас жим практикуется отдельной дисциплиной.

Давно уже.

Какого только бреда спортсмены не придумают.
Какой смысл надрачивать один жим?
Лютый перекос.
Хотя, пожалуй, это самое безопасное упражнение.
Я вот всегда побаивался седа. Но тяга тоже может дать пропердеться.

В силовом троеборье федераций как говна за баней.
Это раньше были IPF и WBC.

И то и у тех и других есть звания чисто по жиму.

Безопасных упражнений не бывает. Неправильная техника может привести к травме в любом упражнении.

Жим - более возрастное упражнение. Если у меня в 25 лет дико пёрли присед и тяга, а жим с моими длинными руками был днищем, то в 40 лет встать 150 и встать 170 - это две большие разницы, а вот пожать 100 и пожать через неделю 120 - это нормально. Даже при 10-летнем перерыве.

DemaГОГ 13 авг. 2022 г. в 22:16

Ярила • На сайте 6 лет

Цитата (111Timon111 @ 14.08.2022 - 00:02)

12 раз, 42 года скоро))). 65.5 кг. В шее две грыжи, не дают нормально заниматься на турнике, по этому редко подтягиваюсь. Вот отжаться 140-200 раз за один подход могу.

ой не пизди)))
давай на спор?)

~~bulldozerrr~~ 13 авг. 2022 г. в 22:20

Ярила • На сайте 10 лет

Цитата (Basilio7223 @ 14.08.2022 - 05:14)

Цитата (bulldozerrr @ 14.08.2022 - 01:31)

Цитата (ЗаяБусечка @ 14.08.2022 - 04:25)

Цитата (bulldozerrr @ 13.08.2022 - 21:21)

Давно уже.

В целом я для себя вопрос троеборья закрыл еще 27 лет назад.
Тогда я званий за отдельные упражнения не припомню.
Нуивонах, спорт больших достижений здоровья не дает, только отнимает.

gren00 13 авг. 2022 г. в 22:20

Ярила • На сайте 12 лет

Она еще и держится пальчиками. Мощная деваха

Размещено через приложение ЯПлакалъ

111Timon111 13 авг. 2022 г. в 22:21

Балагур • На сайте 10 лет

Цитата (DemaГОГ @ 13.08.2022 - 22:16)

Цитата (111Timon111 @ 14.08.2022 - 00:02)

ой не пизди)))
давай на спор?)

Спросили, я написал ))). У нас в джентельменском клубе принято верить на слово.😁

СевероЗапад 13 авг. 2022 г. в 22:21

Ярила • На сайте 9 лет

В её возрасте мог значительно более и что?

MamaEseni 13 авг. 2022 г. в 22:21

Весельчак • На сайте 9 лет

Занимаюсь фитнесом, хожу в тренажёрный зал и это раза 4 в неделю минимум, а подтянуться не могу ни разу😥

Размещено через приложение ЯПлакалъ

~~chester16ru~~ 13 авг. 2022 г. в 22:23

Ярила • На сайте 15 лет

89 килограмм. С 4х раз 2 месяца назад, на сегодня достиг 10-12 в первый заход.
Брусья вообще первый раз не смог. Теперь в 3 захода по 15 раз.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

DemaГОГ 13 авг. 2022 г. в 22:24

Ярила • На сайте 6 лет

Цитата (111Timon111 @ 14.08.2022 - 00:21)

Цитата (DemaГОГ @ 13.08.2022 - 22:16)

Цитата (111Timon111 @ 14.08.2022 - 00:02)

ой не пизди)))
давай на спор?)

Спросили, я написал ))). У нас в джентельменском клубе принято верить на слово.😁

ну тогда ладно

Адвокат1967 13 авг. 2022 г. в 22:25

Последний самурай • На сайте 9 лет

Цитата (ЗаяБусечка @ 13.08.2022 - 22:34)

15. Больше тупо не буду, но могу. Мне сиськи дороже.

Даже любопытно стало , а причем здесь сиськи ?

rainstuff 13 авг. 2022 г. в 22:26

Ярила • На сайте 15 лет

Я сейчас 110 вешу, 5 раз подтягиваюсь. Хотя год назад весил за 120 и ни разу не мог. Везде нужна тренировка. Мышечная память тоже вещь немаловажная, поэтому с детства надо спортом заниматься.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Адвокат1967 13 авг. 2022 г. в 22:26

Последний самурай • На сайте 9 лет

Цитата (111Timon111 @ 14.08.2022 - 00:21)

Цитата (DemaГОГ @ 13.08.2022 - 22:16)

Цитата (111Timon111 @ 14.08.2022 - 00:02)

ой не пизди)))
давай на спор?)

Спросили, я написал ))). У нас в джентельменском клубе принято верить на слово.😁

Раз на слово верят - надо было - 500 писать

~~lakich~~ 13 авг. 2022 г. в 22:26

Ярила • На сайте 8 лет

Цитата (Tormund18 @ 13.08.2022 - 20:31)

В школе был неебаться спортсменом, подтягивался 30 раз, даже какие-то грамоты и медальки.
Сейчас - ни разу.
Нда.

в армейке и после 40-45 раз,сейчас 0 или 1..

sakharov 13 авг. 2022 г. в 22:27

Ярила • На сайте 11 лет

Ну раз 5 смогу, но это не точно.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

~~БубновАВ~~ 13 авг. 2022 г. в 22:27

Ярила • На сайте 9 лет

10 раз. Мне 38 лет)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

TauNau 13 авг. 2022 г. в 22:27

Шутник • На сайте 7 лет

Я уж не знаю. но раз 10-15

~~trsw~~ 13 авг. 2022 г. в 22:27

Ярила • На сайте 14 лет

Цитата (Анестезиолог @ 13.08.2022 - 20:36)

Херня. У меня сосед 75 лет отроду, 6-7 раз жену за ночь трахает. Во всяком случае, так говорит.

Это возрастное. По яповцам заметно, после 50 пробивает на байки о яищоогого!

Нащод видева - почти никто из диванных бывших спортсменов не заметил, что у нее хват только на пальцах без замка. Таким хватом провисеть бы и то хорошо, про подтянуться и речи нет

Размещено через приложение ЯПлакалъ

~~VSC~~ 13 авг. 2022 г. в 22:28

абырвалГ • На сайте 12 лет

3x11, прошлой осенью на 3x14 остановился, в этом году хочу до 3x15 дойти и зимой не бросать заниматься. Если только один подход делать - ну, раз 13-15 сделал бы прямо сейчас, но на максимум я бросил уже делать давно, ибо почти всегда это заканчивается каким-нибудь повреждением мышц при моем обычном весе за сотню ( 108 кг сейчас). Бывали в моей жизни периоды, когда подтягивался и больше, и намного меньше :)

RedMoon123 13 авг. 2022 г. в 22:30

Ваш хозяин • На сайте 15 лет

Расскажите ей, что давно придумано пиво и интернет, а не вот эта вся хуйня.

Heimaat 13 авг. 2022 г. в 22:31

Ярила • На сайте 4 года

Ну когда я просыпаюсь и не разогрет - то подтягиваюсь не более 845 раз за минуту.. Если разогреться - то раз 200 за секунду.

Снежинка34 13 авг. 2022 г. в 22:31

Хохмач • На сайте 8 лет

Цитата (trsw @ 13.08.2022 - 22:27)

Цитата (Анестезиолог @ 13.08.2022 - 20:36)

Херня. У меня сосед 75 лет отроду, 6-7 раз жену за ночь трахает. Во всяком случае, так говорит.

Мне вообще сначала показалось , что она у кого то на шее сидит

~~BoomBusta~~ 13 авг. 2022 г. в 22:31

Ярила • На сайте 7 лет

Что за хват у нее?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

pochinyator 13 авг. 2022 г. в 22:33

Новорег • На сайте 9 лет

Цитата (DemaГОГ @ 13.08.2022 - 22:16)

Цитата (111Timon111 @ 14.08.2022 - 00:02)

ой не пизди)))
давай на спор?)

Уже 42. 78Кг. на спор - готов. только давай планочку задерём, 12 раз неспортивно)

давай лесенкой, по 1, по 2, по 3 и и.т.д...?

на спор - до 10 дойду, зависит от полноты налитого стакана)

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 28308
0 Пользователей: