Сережа, 72 года

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

tolikus9 5 июл. 2024 г. в 20:49

Ярила • На сайте 8 лет

Цитата (AcmpoHoM @ 05.07.2024 - 14:24)

А в чём заключается жизнь «для своей семий»? Сидеть в тырнетиках и ловить жену на измене? На пивасик-то находится время? Думаю, каждый может пару раз в неделю встать на полчасика пораньше, да пробежаться по району с сопутствующей зарядкой на турнике. И в пятницу не бухать как свинья, а сходить в ту саму тренажёрку!

У кого как! Про пиво я не слово не написал. Не пил и не пью. За женой не слежу. В пятницу не нажираюсь, даже мысли нет! Где то вы такого насмотрелись!?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

мандалор 5 июл. 2024 г. в 20:52

Ярила • На сайте 15 лет

Молодец!

ustasx 5 июл. 2024 г. в 20:54

Сказочный долбоёб • На сайте 16 лет

Цитата (ЭхЭх @ 4.07.2024 - 22:42)

72 года и Сережа.
Как бы по имени-отчеству давно пора

Ему в душе по-прежнему 20-25. И это замечательно!
ЯП тоже хотел, чтобы меня в пожилом возрасте по имени называли.

Crocodile108 5 июл. 2024 г. в 21:01

Ярила • На сайте 2 года

Цитата (ЭхЭх @ 4.07.2024 - 22:42)

72 года и Сережа.
Как бы по имени-отчеству давно пора

Если было бы по имени отчеству, то большая вероятность, что Серёжа был бы с пузом и кряхтел, а так, человек хочет быть моложе и не хочет взрослеть.

Slavalg 5 июл. 2024 г. в 21:51

Ярила • На сайте 5 лет

красава, всем так в 72 огурцом

Sinictjr 5 июл. 2024 г. в 23:32

Ярила • На сайте 7 лет

Цитата

У нас в армии был сослуживец с одного призыва, но годами немного постарше. Лицо у него какое то мужицкое уже было, а сзади пацан пацаном, на 5-ти классника похож. Так он гирю двухпудовку раз 30 поднимал. Худой как грабли, а силёнка была. Я больше 10 раз не мог поднять. Некоторые ребята-качки тоже раз 30, максимум 40 поднимали. Х.З. почему так, какое то сокращение мышц разное видимо.

Вот . Пиздец. Такой же . Отправил в ОГСР. Мелкий, ушёл по горам шарахаться. Он в них как дома.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Sinictjr 5 июл. 2024 г. в 23:43

Ярила • На сайте 7 лет

Цитата (rrebrof @ 05.07.2024 - 08:55)

Большинство людей не умеют подтягиваться
Нужно понять биомеханику этого упражнения
Т.е - делать его правильно
В подтягиваниях должны работать мышцы спины
А все тянут руками
Для облегчения выполнения можно экспандер ( лента жгут латексный - на озонах всякие продаются . Берите широкий плотный с нагрузкой не менее 50кг )

Обучающие видео по биомеханике тех или иных упражнений есть в ютубсе

Я например в силу давних травм тоже не могу больше 5 ти раз подтянутся
Вернее могу ..
Но через боль в суставах
Компенсирую брусьями
Там могу херачить хоть весь день

2 грыжи позвоночника, ранение. Хочу в 40 лет сделать

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Деповчанин 6 июл. 2024 г. в 07:18

Ярила • На сайте 8 лет

У меня такой знакомый есть. Тоже 70+. Всю жизнь по пионерским лагерям физруком, вожатых ёб, поварих. Короче, не перетрудился. Сейчас баней заведует. Крепкий дед. Так можно сохраниться, ежели себя любить и жалеть

Размещено через приложение ЯПлакалъ

rrebrof 6 июл. 2024 г. в 14:35

Ярила • На сайте 3 года

-1

Цитата (Sinictjr @ 05.07.2024 - 23:43)

2 грыжи позвоночника, ранение. Хочу в 40 лет сделать

У меня они эти грыжи тоже две
Пояснично крестцовой локации
Делая все с умом и пониманием - они не беспокоят
В сезоне обострения бывают
Но это уже другая история..
Укреплять мускулатуру обязательно надо
Спина живот кор .... да всё должно быть в тонусе
Всегда
Возраст тут вообще не фактор

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Sinictjr 6 июл. 2024 г. в 18:29

Ярила • На сайте 7 лет

Цитата (rrebrof @ 06.07.2024 - 14:35)

Позвони . устал уже

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ZloyTrololo 7 июл. 2024 г. в 13:56

Ярила • На сайте 4 года

Здоровый дед. Может и писюн ещё работает.

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 22 994
0 Пользователей: