Всегда поражался как алкаши могут неделями ничего кроме водки не жрать. При этом еще силы у них остаются на сбегать за добавкой да покуралесить. Вот где не до конца исследованные резервы организма!
Водка очень калорийная
Ага!)
И бензин калорийный и пластмасса…
Сколько в водке бжу? Правильно - ноль.
Хоть упейся водкой ни грамма веса не наберешь… дело в закуске!)
И да - интервальное голодание. При длительном голодании организм жрёт сам себя. Начинает с внутренних органов / потом жрёт мышцы.
Я просто не ужинаю. Перерыв примерно 16 часов (без еды)
Доброго дня всем, голодала по 36 часов, 1й день с 18 часов вечера последний прием пищи, следующий день только вода, 3й день в 6 утра каша на воде, если на 2й день совсем невмоготу, то можно ложку мёда чайную. Эффект классный, в вначале голод дикий, главное перетерпеть 2й день, а на утро 3го уже можно есть.
Мёд - это сахарА простые (80%) и вода (20%)
И какие-то крупицы витаминов-минералов в неработающих дозах.
Где в это время брать "строительный материал" для организма? Клеткам ж не из чего будет обновляться.
С жировых запасов. Другой вопрос, как работая на физической работе голодать, при этом жирные также работают на тяжёлой физической работе и не худеют
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Всегда поражался как алкаши могут неделями ничего кроме водки не жрать. При этом еще силы у них остаются на сбегать за добавкой да покуралесить. Вот где не до конца исследованные резервы организма!
Водка очень калорийная
Ага!)
И бензин калорийный и пластмасса…
Сколько в водке бжу? Правильно - ноль.
Хоть упейся водкой ни грамма веса не наберешь… дело в закуске!)
И да - интервальное голодание. При длительном голодании организм жрёт сам себя. Начинает с внутренних органов / потом жрёт мышцы.
Я просто не ужинаю. Перерыв примерно 16 часов (без еды)
Доброго дня всем, голодала по 36 часов, 1й день с 18 часов вечера последний прием пищи, следующий день только вода, 3й день в 6 утра каша на воде, если на 2й день совсем невмоготу, то можно ложку мёда чайную. Эффект классный, в вначале голод дикий, главное перетерпеть 2й день, а на утро 3го уже можно есть.
Мёд - это сахарА простые (80%) и вода (20%)
И какие-то крупицы витаминов-минералов в неработающих дозах.
Где в это время брать "строительный материал" для организма? Клеткам ж не из чего будет обновляться.
С жировых запасов. Другой вопрос, как работая на физической работе голодать, при этом жирные также работают на тяжёлой физической работе и не худеют
Нет.
8 незаменимых аминокислот не могут быть синтезированы из жира. При недостатке белка в пище организм будет брать незаменимые аминокислоты из мышц и органов.
То есть человек будет есть сам себя.
————————
Для того чтобы худеть нужно полноценно и сбалансированно (желательно ПП) питаться и нужен дефицит калорий при выполнении этих двух условий человек будет худеть независимо - на тяжелой он работе или на диване сидит.
В состоянии покоя обычный человек потребляет 2.500 ккал. Если он сидя на диване будет съедать 2.000 ккал в день / то этот человек будет худеть (желательно канешно дефицитить не за счёт белков-жиров, а за счёт простых углеводов, просто исключив их из рациона, оставив только клетчатку)
Если человек укладывает шпалы (условно) - то 2.500 +3.000 ккал на произведенную работу = 5.500 ккал - и если человек этот будет потреблять 6.000 ккал - то он будет толстеть. А если он будет при этом жрать «булки» - то толстеть он будет ещё быстрее…
Всегда поражался как алкаши могут неделями ничего кроме водки не жрать. При этом еще силы у них остаются на сбегать за добавкой да покуралесить. Вот где не до конца исследованные резервы организма!
Водка очень калорийная
Ага!)
И бензин калорийный и пластмасса…
Сколько в водке бжу? Правильно - ноль.
Хоть упейся водкой ни грамма веса не наберешь… дело в закуске!)
И да - интервальное голодание. При длительном голодании организм жрёт сам себя. Начинает с внутренних органов / потом жрёт мышцы.
Я просто не ужинаю. Перерыв примерно 16 часов (без еды)
В литре водки 2200 калорий
В литре бензина 33.000 ккал.
Это не те калории, от которых можно потолстеть.
В водке нет бжу - белков, жиров и углеводов
Совсем нет.
Но можно сахарку подсыпать (виски-кола) - тогда да!)
Ограничение пищи действительно работает, нужно только знать меру, а это непросто. Я так от дисбактериоза избавился - когда постился (давно). Избавился навсегда.
Всегда поражался как алкаши могут неделями ничего кроме водки не жрать. При этом еще силы у них остаются на сбегать за добавкой да покуралесить. Вот где не до конца исследованные резервы организма!
Водка очень калорийная
Ага!)
И бензин калорийный и пластмасса…
Сколько в водке бжу? Правильно - ноль.
Хоть упейся водкой ни грамма веса не наберешь… дело в закуске!)
И да - интервальное голодание. При длительном голодании организм жрёт сам себя. Начинает с внутренних органов / потом жрёт мышцы.
Я просто не ужинаю. Перерыв примерно 16 часов (без еды)
В литре водки 2200 калорий
В литре бензина 33.000 ккал.
Это не те калории, от которых можно потолстеть.
В водке нет бжу - белков, жиров и углеводов
Совсем нет.
Но можно сахарку подсыпать (виски-кола) - тогда да!)
От такой водки можно будет потолстеть.
Подсчет калорийности пищи уже считается устаревшим методом, тк сжигание углевода не равно тому, что происходит с ним в организме.
Доброго дня всем, голодала по 36 часов, 1й день с 18 часов вечера последний прием пищи, следующий день только вода, 3й день в 6 утра каша на воде, если на 2й день совсем невмоготу, то можно ложку мёда чайную. Эффект классный, в вначале голод дикий, главное перетерпеть 2й день, а на утро 3го уже можно есть.
Мёд - это сахарА простые (80%) и вода (20%)
И какие-то крупицы витаминов-минералов в неработающих дозах.
А сахар это дрянь для человеческого организма
Упадет в крови, посмотрим)
Не упадёт.
Сейчас я иду 18 километр из запланированных 50…
Я позавтракал. И иду.
Завтрак мой давно «сгорел», а иду я сейчас на гликогене - углеводы в мышцах.
У нетринерованного человека примерно 500 гр гликогена. У меня примерно 3.000 гр. то есть я могу на голодный желудок пройти примерно 100 км. - потом сахар упадет и я упаду. Но попив водички и отдохнув гликоген синтезируется из жира.
Это так называемая кето-диета. Рабочая штука. Я 45 кг. сбросил за 3 года…
Всегда поражался как алкаши могут неделями ничего кроме водки не жрать. При этом еще силы у них остаются на сбегать за добавкой да покуралесить. Вот где не до конца исследованные резервы организма!
Водка очень калорийная
Ага!)
И бензин калорийный и пластмасса…
Сколько в водке бжу? Правильно - ноль.
Хоть упейся водкой ни грамма веса не наберешь… дело в закуске!)
И да - интервальное голодание. При длительном голодании организм жрёт сам себя. Начинает с внутренних органов / потом жрёт мышцы.
Я просто не ужинаю. Перерыв примерно 16 часов (без еды)
В литре водки 2200 калорий
В литре бензина 33.000 ккал.
Это не те калории, от которых можно потолстеть.
В водке нет бжу - белков, жиров и углеводов
Совсем нет.
Но можно сахарку подсыпать (виски-кола) - тогда да!)
От такой водки можно будет потолстеть.
Подсчет калорийности пищи уже считается устаревшим методом, тк сжигание углевода не равно тому, что происходит с ним в организме.
Зато мы достоверно знаем что происходит с углеводами (простыми) в организме. При резком повышении сахара в крови с помощью инсулина этот сахар превращается в сало на боках. Если человек ведёт молоподвижный образ жизни.
Ведь печень его уже забита под завязку гликогеном и мышцы тож. Тогда - в сало. Типа «запас»
Дело в том. Что при длительном дефиците незаменимых аминокислот падает иммунитет (скорее даже рушится) и часто получает голодающий аутоиммунные заболевания / эндокринные нарушения
Ну хз... Чет как-то не похоже, что тётка голодала почти месяц... На видео, её просто припудрили и причесали и всё... Ничего не удтверждаю, но чет мне кажется, что это ахинея какая-то
При этом на выживание переключаются буквально все системы организма и он "престаёт болеть", так как такую роскошь может позволить себе только полноценно питающийся организм. Выливается это всё в интенсивный износ всех систем, начиная от имунной.
Выливается это в тренировку всех "систем".. Как у культуриста..который вместо того, чтобы полежать на диване, набраться сил (по вашей, логичной "логике").. начинает поднимать вес и адаптируется под нагрузки. Любое волшебство начинается с парадокса
Цитата
После возвращения к привычному режиму все болячки вылезают вновь,
Лет через 100... После такого рода манипуляций.. здоровья будет ппц как много
Цитата
только на этот раз все ваши системы уже истощенные и повторное голодание скорее всего загонит вас в могилу.
Все постигается тренировками. Если человек регулярно сливает с себя кровь... у него начинают увеличиваться процессы кроветворения Ресурса у организма хватит в случае если все делать дозировано и по уму
Никто не говорит, что голодать нужно до состояния, когда не можешь встать с постели
Это сообщение отредактировал VameAlkal - 28 сен 2025 в 09:28
ХЗ, сейчас это называют "интервальным голоданием", типа не ешь ничего поначалу 8 часов, потом 10, 12 и т.д. Говорят гуру могут сутки не есть. А я питаюсь раз в сутки (бОльшую часть времени последние 15 лет), просто привычка, без перекусов и вкусняшек, и норм. Говорили что у меня язва будет и всякая херня с пищеварительеой системой, но всё ОК, чувствую себя отлично.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Не завтракаю и не обедаю. Полет нормальный. Просто режим такой.
yaplakal.com