Терпение и труд всё перетрут

Цитата (KAZUMOTO @ 23.03.2023 - 22:21)

А я дома с брусьями и гирей 24 кг вожусь)) с начало отжимания...

Ну да, видно что не со словарем.

Цитата (Axremka @ 24.03.2023 - 10:56)

Это всё круто и парень молодец. но для чистоты эксперимента так скажем, для полной картины стоит рядом с турником поставить сколько химии он съел за эти 5 лет

задолбали вы со своей хЫмией... фарма, это только инструмент. при чем требующий правильного использования. хоть обколись этой фармой..ели ты не тренишь, не питаешься не спишь нормально...все у тебя будет через жопу..в прямом смысле.. вся фарма у унитаз бестолку+ здоровье.

Я месяц назад купил гантели 2 по 12 кг и уже два раза на них посмотрел)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Axremka @ 24.03.2023 - 08:56)

Это всё круто и парень молодец. но для чистоты эксперимента так скажем, для полной картины стоит рядом с турником поставить сколько химии он съел за эти 5 лет

Вот тебе для чистоты - никакой фармы , никакой химии. Фото ДО ты видел выше. Тут на пике сушки конечно и всем так не надо , но я думаю этого достаточно, чтобы показать что фарма не нужна даже в 52 года

Кто не может качать мозги, качает мышцы..©

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (владпал @ 24.03.2023 - 11:34)

Кто не может качать мозги, качает мышцы..©

ага..я вчера беседовал с одним качком. как раз про "аптечную фарму" так там человек похоже мед образование получил.. второе..по первому он технолог термист. и МСМК по пауэрлифтингу. ... а так ога..качки тупые

Знатный рукоблуд

Эка его резко разнесло :) Особенно, дельты. Я гречку вёдрами жрал, за год нажрал меньше 5 кг и один размер одежды. Плюнул и решил, что я и так красивый и охуительный.

Это сообщение отредактировал Primus525 - 24 мар. 2023 г. в 09:56

Цитата (iambad @ 24.03.2023 - 08:12)

а если начать в 42 то к 47 годам такой же буду?

Смотря какой ты изначально. Если здоровый, то да. Если дрищ, то шансы минимальны, наверное.

В зале тренер при мне клиенту что-то рассказывал про питание и "немножко курсануть", покосился на меня и сказал: "Без читов будешь, как вот этот каторжник, ходячее пособие по анатомии"

Это сообщение отредактировал Primus525 - 24 мар. 2023 г. в 10:00

Цитата (ничего @ 24.03.2023 - 07:25)

Цитата (nazaroff @ 24.03.2023 - 07:22) До армии тоже так умел, правда весил 60 кг всего Сейчас меньше?

сейчас 90, но подтягиваюсь не меньше, просто вот так извращаться уже не получается, мозоль мешает

Цитата (KAZUMOTO @ 23.03.2023 - 22:21)

красава! заебца. А я дома с брусьями и гирей 24 кг вожусь)) с начало отжимания на брусьях 8 раз) потом гиря на каждую руку по 8 раз толчок от груди) каждый день делаю на 1 раз больше, что брусья,что гиря.

То есть, ты восемь дней назад начал что ли?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Да ...Турник это вещь ! Когда то в молодости пытался заниматься на нём...но к сожалению стоящих результатов так и не добился . А парнишка молодец !

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мне кажется, он неправильно подтягивается. Нужно же до подбородка)))

Цитата (Проволоне @ 23.03.2023 - 22:21)

Таких людей нужно тащить на пропаганду, а не дрищей, пидоров и престарелый певунов ртом

Дык ето,у нас пропаганда Конституцией запрещена

Цитата (Radiy226 @ 23.03.2023 - 23:20)

Кто в теме, реально можно получить такое тело без химии? На одной железке?

я тебе больше скажу. Знаю парня который очень близок к этому. Разве что не такой рельефный. только вот этот парень даже не знает как штанга выглядит и с какой стороны к ней подходить. Генетика понимаешь ли.
На одном железе такое вряд ли возможно, тут скорее немало и аэробных нагрузок, ну типа тайского бокса или танцев профессиональных. Или бассейн его близкий друг. В общем без химии можно, но не только железо и много времени в спортзале с пониманием как строить тело.

Цитата (Маграт @ 23.03.2023 - 23:24)

Цитата (Radiy226 @ 23.03.2023 - 23:20) Кто в теме,  реально можно получить такое тело без химии? На одной железке? А чем химия не угодила-то? Антибиотики без необходимости, водку жрать литрами вы не боитесь, а вот анаболики прям животный страх вызывают. Возможно, генетика многое решает. Тут у него не охереть какие объемы, чтобы про химию говорить. Просто парень ебашит годами + много-много правильно кушает, чтобы такое со своим телом сделать.

у химии откат и последствия. Смыл заниматься если прекратив сидеть на уколах ты вернешься к тому с чего начинал да еще и с кучей осложнений. Это если организм нормально отнесется к этому допингу и с самого начала не выкинет какой нить фортель.

Терпение, ретаболил, тестостерон, митандростенолон и дебилизм все за тебя сделают. Для "сильно умных"- синтол.
Руки-базуки.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Bepanten @ 24.03.2023 - 07:45)

Что выход на две, что подъем переворот, там больше на технике. Главное прочувствовать и понять.

Так точно. После госпиталя худющий был, крутанул 23 подъёма переворотом ради увольнительной в город) мой личный рекорд, больше не удалось

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я делал 7-10 раз подряд, но с выходом только на одну.
А этот вообще монстр )

Я ж на длинной на дистанции помру, не охну.
Пробегу быть может только первый круг и сдохну!…

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Напомнило

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (pavelkam68 @ 24.03.2023 - 14:31)

Цитата (Axremka @ 24.03.2023 - 08:56) Это всё круто и парень молодец. но для чистоты эксперимента так скажем, для полной картины стоит рядом с турником поставить сколько химии он съел за эти 5 лет Вот тебе для чистоты - никакой фармы , никакой химии. Фото ДО ты видел выше. Тут на пике сушки конечно и всем так не надо , но я думаю этого достаточно, чтобы показать что фарма не нужна даже в 52 года

Ну и смысл твоей сушки? Объёмов и массы у тебя нет, насчёт силовых не знаю, но вряд ли они впечатляющие. Один рельеф, собственно говоря, неестественный для нормального человека. В человеческом организме жира должно быть явно больше, иначе и болезни будут чаще прилипать, иммунитет просаживаться.
Взять того же Фёдора Емельяненко. Тренируется он явно больше, чем любой из здесь отписавшихся, а жирок имеет. Но это нормально. А так сушить организм- на кой это надо?

Цитата (Vorolac @ 24.03.2023 - 15:25)

Цитата (Radiy226 @ 23.03.2023 - 23:20) Кто в теме,  реально можно получить такое тело без химии? На одной железке? я тебе больше скажу. Знаю парня который очень близок к этому. Разве что не такой рельефный. только вот этот парень даже не знает как штанга выглядит и с какой стороны к ней подходить. Генетика понимаешь ли. На одном железе такое вряд ли возможно, тут скорее немало и аэробных нагрузок, ну типа тайского бокса или танцев профессиональных. Или бассейн его близкий друг. В общем без химии можно, но не только железо и много времени в спортзале с пониманием как строить тело.

Что спорить можно так раскачаться без химии, нельзя ли. Смотрите старые фото и видео борцов и атлетов до 50-х годов прошлого века, они все в натурашку были тренированы. В принципе, Гаккеншмидт нормально раскачан, Поддубный выглядит грузновато, Сандов- так себе, Александр Засс- просто крепкий мужик с хорошо развитой мускулатурой.

Я так кистевым эспандером раскачался за год

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я 5 лет занимался в натураху , с 2013 по 2018 год , без единого пропуска и каникул , стабильно 3 раза в неделю ходил (пон , среда , пятница или вторник , четверг , суббота). Рост 190.5 и вес 62 кг пришел в зал первый раз , тренер был дедок в вовзрасте уже , но в прошлом заслуженный спортсмен по тяжелой атлетике и бодибилдингу , лютые программы были у него для трень. Занимался фанатично , спортпит (протеин , креатин , витамины , предтреник , аминки)
Но такое телосложение как у парня на видео я добиться смог , только спустя 5 лет и то на химозе) , на пике 88 кг. А тут резкий переход массы с дрыща в качка)
А так , чисто подтягивания 3 подхода делал спокойно - 20 раз , 15 и 12 в 3 подход.
Был фанат упражнений ног , присед со штангой обожал особенно и то такой рельеф не дал , обьем был серьезный в диаметре , но рельефа особо не было , над этим надо было работать.
Химию тоже изучил досконально , многое пробовал , кроме самых мощных типа (тренболона или галотеста) , сейчас уже не знаю еще круче есть наверное) Но это очень дорогое удовольствие при грамотном курсе , все равно , что иметь порше и обслуживать ее каждый месяц + сердце киборга ставь сразу))