"Приходы" после штанги


Страницы: (8) 1 [2] 3 4 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

ldanila 11 фев. 2019 г. в 12:28

Ярила • На сайте 13 лет

Последний - адова жесть....

Спорт - это здоровье!!!

opasnyeludi 11 фев. 2019 г. в 12:29

Еразм Францевич Конопля • На сайте 12 лет

вот после такого "прихода" я со спиной ещё года 4 мучался ( и сейчас иногда простреливает

rus2205 11 фев. 2019 г. в 12:29

Ярила • На сайте 12 лет

знакомый тоже любитель невъебенные веса поднимать, а в итоге коленный сустав вылетел, когда футбик гонял и в мяч одновременно с другим игроком приложил, в безобидной в общем то ситуации

Финик 11 фев. 2019 г. в 12:30

Шутник • На сайте 10 лет

В момент тяги мышцы настолько напряжены, что кровь в теле в прямом смысле останавливается, сердце не может её протолкнуть. (во всяком случае так нам тренер говорил)

llseoll 11 фев. 2019 г. в 12:30

Ярила • На сайте 11 лет

Частая штука при больших весах во время становой, ещё бывает кровь идет из носа или даже из ушей или глаз... Это из-за резкого увеличения давления.

Sapir 11 фев. 2019 г. в 12:30

Медведь и балалайка • На сайте 11 лет

Последний пздц, ноги как у кузнечика сделал

bydto 11 фев. 2019 г. в 12:30

Приколист • На сайте 11 лет

поостереглись бы ...

aron 11 фев. 2019 г. в 12:31

Шутник • На сайте 15 лет

~~GeniusG~~ 11 фев. 2019 г. в 12:34

Ярила • На сайте 7 лет

Цитата (vant112 @ 11.02.2019 - 12:17)

Jus
сам сколько потянешь?

Да уж больше тебя

Крабат 11 фев. 2019 г. в 12:35

Приколист • На сайте 14 лет

Цитата (0лень @ 11.02.2019 - 11:19)

Жесть! От перенапряжения что-ли сознание теряют?

Мускулатура в момент напряжения требует повышенное потребление кислорода и питательных веществ. Кровь от мозга в мышцы уходит. При перенапряжении интенсивный отток - почти мгновенная потеря сознания. Ну и мышцы шеи под нагрузкой передавливают сосуды.
Я хоть и не качаюсь, но даже в моём спорте после 1.5 часов интенсивной тренировки чувствую временное отупение. При недостатке питания мысли с трудом ворочаются, как жернова. Зато тело разогрето, мускулатура горячая. А мозг? А нафиг мозг, обойдётся пока.

Babosik 11 фев. 2019 г. в 12:37

Весельчак • На сайте 9 лет

Ебать мои старые костыли! Потом же пизда здоровью то, нах такой спорт!

mitya79 11 фев. 2019 г. в 12:38

Ярила • На сайте 11 лет

Сначала укрепляют суставы и связки. а затем нарашивают вес т.к. мышцы в своем развитии часто опережают связки, отсюда и травмы! Сначала надо укрепить фундамент, а потом увеличивать нагрузку т.е. трос должен быть подобран под вес! Хватило один раз потянуть связки кистевого сустава чтобы это понять. Самая распространенная травма во время выполнение становой - отрыв бицепса.

Это сообщение отредактировал mitya79 - 11 фев. 2019 г. в 12:38

~~SleipniR4791~~ 11 фев. 2019 г. в 12:39

Балагур • На сайте 7 лет

Последний похоже отбегался.

maladesss 11 фев. 2019 г. в 12:40

Юморист • На сайте 10 лет

Еще и башкой об стоящие рядом предметы некисло прикладываются

molokovoz 11 фев. 2019 г. в 12:41

Ярила • На сайте 7 лет

Наверное давление, возможно им противопоказаны такие нагрузки, но ЗОЖ, он и до могилы доведёт

cpp 11 фев. 2019 г. в 12:42

Приколист • На сайте 9 лет

потом еще челленджи устраивают, кто 100 хинкалей сожрет

~~escprint~~ 11 фев. 2019 г. в 12:43

Ярила • На сайте 10 лет

Да ну на

drdolgoff 11 фев. 2019 г. в 12:44

Ярила • На сайте 13 лет

везде должна быть мера!
мне в юношеском возрасте поставили диагноз "остеохондроз" с припиской "больше 7 кг не поднимать"!
я хз, что именно имел в виду врач, но точно помню, что после всяких длительных походов/огородов и прочей мало-мальской нагрузки в юношестве спину невозможно было разогнуть - болела еще пару дней
в универе пошел в зал, и стал укреплять мышцы спины, в первую очередь становой тягой
за несколько лет добился нормального состояния, при котором не боялся лишний раз нагнуться/пройтись/что-то поднять или перетащить
так что, становая (без фанатизма) - наше все!

Lankinbox 11 фев. 2019 г. в 12:48

Ярила • На сайте 11 лет

в становой я дошел до 130 с копейками.
тоже темнело в глазах.
сейчас такими делами уже не страдаю. и вообще стараюсь снизить осевую нагрузку с позвоночника.

~~doctorlama~~ 11 фев. 2019 г. в 12:48

Ярила • На сайте 10 лет

бляяяя... Слава Богу такого ни разу не было... на суперсетах подмучивало, подташнивало, но до обмороков не доходило... на проходках и тем более..

барзучилло 11 фев. 2019 г. в 12:49

Хохмач • На сайте 7 лет

сдури можно и хуй сломать... Нах*** этот фанатизм?

Пакосяпа 11 фев. 2019 г. в 12:49

распиздяй • На сайте 11 лет

Бля,тут присел и встал в глазах темнеет,а они ещё штангу тянут.

stell70 11 фев. 2019 г. в 12:49

Улыбайтесь, господа. Улыбайтесь. • На сайте 8 лет

Фпесду такую физкультуру. Пойду пообедаю и бакальчик винца красного ёбну. От этих процедур у меня приходов не бывает.

al1707 11 фев. 2019 г. в 12:52

Ярила • На сайте 17 лет

Последний похоже грифом еще и ногу сломал себе. Жесть.

klik2003 11 фев. 2019 г. в 12:53

Балагур • На сайте 11 лет

вечером в зал идти, а тут такое кажут))

при своем весе 93-95 делал становую 210... у меня на приседе больше в глазах темнеет

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 30922
0 Пользователей: