"Приходы" после штанги


Страницы: (8) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

kipovecctai 11 фев. 2019 г. в 12:56

Ярила • На сайте 12 лет

Цитата (ArtMax81 @ 11.02.2019 - 12:18)

Бля, последний вообще треш!

У меня один вопрос - Нахуя?!!!

От последнего самому аж дурно стало

~~gluk35~~ 11 фев. 2019 г. в 12:56

Ярила • На сайте 9 лет

Цитата (maladesss @ 11.02.2019 - 12:40)

Еще и башкой об стоящие рядом предметы некисло прикладываются

Погнув оные.

Неначитанный 11 фев. 2019 г. в 12:56

Ярила • На сайте 8 лет

Я, к стати, когда на толчке тужусь, так же приходы ловлю. Чего со мной?

qazxsw12 11 фев. 2019 г. в 13:03

Ярила • На сайте 16 лет

Нафиг эту становую тягу ... позвоночник дороже.

skala98 11 фев. 2019 г. в 13:09

Весельчак • На сайте 10 лет

Цитата (qazxsw12 @ 11.02.2019 - 13:03)

Нафиг эту становую тягу ... позвоночник дороже.

на хуй на хуй становую... я от нее отказался и присед только в смите...с позвоночником шутки плохи..чутка сдернешь, потом всю жизнь жалеть будешь

sales102 11 фев. 2019 г. в 13:17

Ярила • На сайте 8 лет

У нас в городе один товарищ занимался сидя на табуретке с гирей. И эту гирю себе нежно на яйца уронил. Так и не женился. За 60 ему давно. Но здоровый, сука, как медведь. Но без яиц. Но здоровый...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

GPD 11 фев. 2019 г. в 13:19

Балагур • На сайте 10 лет

Цитата (skala98 @ 11.02.2019 - 13:09)

Цитата (qazxsw12 @ 11.02.2019 - 13:03)

Нафиг эту становую тягу ... позвоночник дороже.

Да просто нехуй запредельные веса вешать. Лучше большее количество повторений сделать, но с комфортным весом. Тогда и становая норм и присед.

DensMan 11 фев. 2019 г. в 13:21

Ярила • На сайте 16 лет

Цитата (Кулакофф @ 11.02.2019 - 16:18)

Они хоть живут после этого? И как с позвоночником после таких нагрузок?

На счёт позвоночника хрен его знает, но у последнего ноги как у кузнечика стали.

Basilio7223 11 фев. 2019 г. в 13:23

Хуй забей • На сайте 11 лет

Цитата (mitya79 @ 11.02.2019 - 16:38)

Самая распространенная травма во время выполнение становой - отрыв бицепса.

Брехня.

Во время выполнения становой локтевой сустав полностью разогнут, и необходимости его сгибать нету.
Штанга висит в прямо опущенных руках.
Бицепс не нагружен даже вполовину.

А вот если не использовать лямки, то легко можно, отпустив гриф в верхней точке, содрать насечкой шкуру с ладоней.

А эти сволочи через одного бросают её. Так им и надо.

ledchik74 11 фев. 2019 г. в 13:24

Ярила • На сайте 9 лет

Ну нельзя что ли на стойки поролон намотать?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Fugas 11 фев. 2019 г. в 13:24

Балагур • На сайте 14 лет

как говорится, спорт не лечит, спорт калечит

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

GrafT68 11 фев. 2019 г. в 13:24

Шутник • На сайте 7 лет

Цитата (Кулакофф @ 11.02.2019 - 12:18)

Они хоть живут после этого? И как с позвоночником после таких нагрузок?

Лучшая становая тяга - 252,5 кг на соревнованиях и 265 в зале, при собственном весе 73 кг. Спустя год после завязывания со спортом - полёт нормальный.

smashSR 11 фев. 2019 г. в 13:24

Ярила • На сайте 17 лет

ну хули..как пелось в одной знаменитой песне ".. а значитз нам нужна одна победа...мы за ценой не постоим.." это спорт девочки мальчики...хэто война ..

jQuery 11 фев. 2019 г. в 13:25

Ярила • На сайте 9 лет

Странно что этого персонажа не было. Кстати, он выполнял становую по технике "срущей собаки"

, такие "мастера" убивают спину за месяц.

Это сообщение отредактировал jQuery - 11 фев. 2019 г. в 13:26

Serjeo 11 фев. 2019 г. в 13:26

Юморист • На сайте 12 лет

На последнем чуваке - штанга ему ноги сломала ?????

TAHKNCT 11 фев. 2019 г. в 13:26

Приколист • На сайте 7 лет

бля, а я все еще как идиот водку пью! Штанга!!! вот где приход

Basilio7223 11 фев. 2019 г. в 13:28

Хуй забей • На сайте 11 лет

Я тут в прошлом году купил для работы ботинки со стальным подноском.
Крутые, со всей дури пыром можно кирпичи из стены выбивать.

Вечером пошел в тренажерку. После суперсерии трицепс-бицепс-трицепс начал разбирать штангу, пальцы разжались, и с высоты полметра на ногу мне прилетел блин 10 кг. Ребром.

Добрый вечер, перелом 1 пальца.

Надо было ботинки, сука, надевать.

smashSR 11 фев. 2019 г. в 13:29

Ярила • На сайте 17 лет

по поводутсрущей собаки..посмотрите как тянул Константин Константиновс..он очень округлял спину..читал о нем статью, он говорил что ему так комфортнее и он "упирается" в мышцы пресса..

telefon 11 фев. 2019 г. в 13:30

Ярила • На сайте 11 лет

Цитата (Кулакофф @ 11.02.2019 - 12:18)

Они хоть живут после этого?

Ага, живут.
До 50-ти.

То и дело сообщения о смерти спортсменов в 50-60...

~~universe1~~ 11 фев. 2019 г. в 13:31

Хохмач • На сайте 13 лет

Тут скорее "уходы", а не приходы. Резкое снижение давления в мозгах.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Наблюдатель 11 фев. 2019 г. в 13:33

Ярила • На сайте 17 лет

Цитата (Финик @ 11.02.2019 - 12:30)

В момент тяги мышцы настолько напряжены, что кровь в теле в прямом смысле останавливается, сердце не может её протолкнуть. (во всяком случае так нам тренер говорил)

Из-за напряжения мышц (в т.ч.) шеи кровь перестаёт поступать в головной мозг или поступает в очень ограниченном количестве. Своеобразный мини-инсультик. Мозг начинает судорожно соображать где и что отключить чтобы сохранить достаточное питание для своей работы и не находит ничего лучшего чем выключить тело.

Shesnok 11 фев. 2019 г. в 13:34

Балагур • На сайте 8 лет

Цитата (Basilio7223 @ 11.02.2019 - 15:23)

Цитата (mitya79 @ 11.02.2019 - 16:38)

Самая распространенная травма во время выполнение становой - отрыв бицепса.

Так то оно так. Но в ютубе я видел подборку отрыва бицепса и практически все они были во время становой тяги.

Lankinbox 11 фев. 2019 г. в 13:36

Ярила • На сайте 11 лет

Цитата (GPD @ 11.02.2019 - 13:19)

Цитата (skala98 @ 11.02.2019 - 13:09)

Цитата (qazxsw12 @ 11.02.2019 - 13:03)

Нафиг эту становую тягу ... позвоночник дороже.

лучше использовать принцип предварительного утомления и убирать приседания и становую в конец программы, когда ноги/спина уже устали.
тогда не нужны дикие веса, щекочущие эго и ведущие к травме.
да и технику легче соблюдать будет.

~~ValeraVD~~ 11 фев. 2019 г. в 13:37

Ярила • На сайте 13 лет

Цитата (Gvozd1974 @ 11.02.2019 - 12:28)

этим гражданам надо каску на голову надевать перед подходом

Кастрюлю

печник99 11 фев. 2019 г. в 13:40

Ярила • На сайте 10 лет

Цитата (Morani @ 11.02.2019 - 12:24)

В этом году будет как 5 лет товарища схоронили.44 года,сердце не выдержало.

А кто то бухает как не в себя и живет.. Чудны дела твои, Господи!

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 30929
0 Пользователей: